10 важных фактаў пра чырвонае віно, якія ўражаюць вас розумам

Не прапусціце

Дадому Здароўе Аздараўленчы Аздараўленчы ой-Неха Гош Неха Гош 17 лютага 2018 г.

Праўда кажуць, што 'віно - лепшы сябар дзяўчыны'. Віно заўсёды падабаецца жанчынам, бо яны заўсёды выбіраюць гэты напой, а не любы алкагольны напой.

Віно мае доўгую, займальную гісторыю і лічыцца вельмі старажытным напоем. Чырвонае віно вырабляецца з розных гатункаў чорнага вінаграда, а колер віна вар'іруецца ад фіялетавага да цагляна-чырвонага і карычневага.



Чырвонае віно проста атрымліваецца шляхам драбнення і ферментацыі вінаграда цёмнага колеру, які багаты некалькімі антыаксідантамі. Чырвонае віно мае некалькі пераваг, якія ўключаюць амаладжэнне, павышэнне імунітэту і здароўе сэрца.

У вінаградзе ёсць некалькі антыаксідантаў, такіх як рэсвератрол, кацехіны, эпікатэхін і проантоціанідзіны. Гэтыя антыаксіданты дапамагаюць знізіць рызыку сардэчных захворванняў і змагацца з пашкоджаннем свабодных радыкалаў.

Чырвонае віно карысна для вас, але празмернае ўжыванне можа прывесці да смяротнага зыходу. Ужыванне чырвонага віна ў ўмераных колькасцях дазваляе прадухіліць захворванні печані, абараніць ад раку прастаты і дэменцыі.



Утрыманне алкаголю ў чырвоным віне складае ад 12 да 15 працэнтаў, яно ўтрымлівае 125 калорый і нуль халестэрыну з 3,8 грамамі вугляводаў.

Зараз паглядзім на важныя факты чырвонага віна.



важныя факты пра чырвонае віно

1. Піць чырвонае віно ў невялікіх дозах лепш

Умеранае ўжыванне чырвонага віна лепш, чым яго наогул. Вы ведаеце, чаму? Чырвонае віно мае антыаксіданты, якія зніжаюць рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў, дыябету 2 тыпу і смяротнасці. Калі вы п'яце чырвонага віна, гэта можа прадстаўляць сур'ёзную пагрозу для вашага здароўя.

Масіў

2. Чырвонае віно мае поліфенолы

Чырвонае віно мае поліфенолы, якія ўключаюць у сябе танін, рэсвератрол і каля 5000 раслінных злучэнняў. Карысць чырвонага віна заключаецца ў таніне, які таксама прысутнічае ў цёмных шакаладных цукерках і зялёным гарбаце. Танін інгібіруе халестэрын, які блакуе сасуды, гэта спрыяе добраму здароўю сэрца.

Масіў

3. Некаторыя віны карысныя для здароўя

Хоць зразумець, якія чырвоныя віны лепш для вашага здароўя, даволі складана, дазвольце нам правесці гэта. Выбірайце чырвоныя сухія віны, чым салодкія, выбірайце чырвоныя, якія маюць нізкі ўзровень алкаголю, чым высокаалкагольныя, альбо чырвоныя віна з больш высокім узроўнем таніну.

Масіў

4. Паляпшае сэксуальнае жыццё

Гэта адзін з самых цікавых фактаў пра чырвонае віно. Калі вы піце чырвонае віно рэгулярна, але ў ўмераных колькасцях, гэта можа палепшыць ваша сэксуальнае жыццё. Жанчыны, якія выпіваюць 2 шклянкі віна кожны дзень, атрымліваюць фізічнае задавальненне значна больш, чым жанчыны, якія наогул не ўжываюць чырвонае віно.

Масіў

5. Чырвонае віно валодае супрацьракавымі ўласцівасцямі

Чырвоныя віны складаюцца з антыаксідантаў, якія валодаюць супрацьракавымі ўласцівасцямі і сардэчна-ахоўным уздзеяннем на здароўе. Чырвонае віно вырабляецца з вінаграда, а вінаградная скурка багатая антыаксідантамі, здольнымі прадухіляць усе віды раку.

Масіў

6. Віно з нізкім утрыманнем калорый

Чырвоныя віны не ўплываюць на талію і не спрыяюць тлушчу на жываце. Жанчыны, якія выпіваюць шклянку чырвонага віна ў дзень, маюць амаль на 10 фунтаў менш тлушчу ў арганізме, чым жанчыны, якія не п'юць. Гэта таму, што чырвонае віно з нізкім утрыманнем калорый і тлушчу.

Масіў

7. Чырвонае віно зніжае стрэс

Чырвонае віно змяшчае рэсвератрол, злучэнне, якое аднаўляе ДНК, душыць гены пухліны і спрыяе даўгалеццю. Выпіццё шклянкі чырвонага віна дапамагае паменшыць стрэс і трывогу. Такім чынам, пачніце выпіваць шклянку чырвонага віна разам са сваім абедам.

Масіў

8. Чырвонае віно паляпшае сон

У чырвоным віне шмат мелатоніна, злучэння, якое выклікае сон. Гэта адбываецца з вінаграда, з якога выраблена чырвонае віно. Калі ў вас ёсць праблемы са сном альбо вы пакутуеце ад іншых парушэнняў сну, проста выпіце шклянку чырвонага віна. Пераканайцеся, што не піце перад сном.

Масіў

9. Чырвонае віно запавольвае старэнне

Шклянку чырвонага віна прымусіць вашу скуру заззяць і прадухіліць старэнне скуры. Антыаксіданты ў чырвоным віне запавольваюць акісляльны стрэс, якому падвяргаюцца клеткі скуры. Ён таксама абараняе скуру ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў.

Масіў

10. Чырвонае віно пашкоджвае наступствы курэння

Так, праўда, чырвонае віно валодае магутнай здольнасцю пашкоджваць негатыўныя наступствы курэння. Чырвонае віно можа дапамагчы паменшыць запаленне і прадухіліць старэнне скуры, якое звычайна пачынае павялічвацца, калі вы кідаеце паліць.

Падзяліцеся гэтым артыкулам!

Калі вам спадабалася чытаць гэты артыкул, не забудзьцеся падзяліцца ім.

11 дзіўных пераваг маракуйі для здароўя

Папулярныя Пасты