Ах, класічная праблема з прадуктовай крамай: перайсці на арганіку ці не? Купля арганічных прадуктаў не толькі азначае, што ваша ежа не ўтрымлівае пестыцыдаў і іншых хімічных рэчываў, але гэта таксама лепш для навакольнага асяроддзя і падтрымлівае малых, устойлівых фермераў. Але давайце будзем рэальнымі: арганічнае таксама азначае дорага, і мы не хочам марнаваць усю сваю зарплату ў раздзеле прадуктаў. Дзякуй нашым сябрам у Экалагічная рабочая група , тут важна пайсці арганічна і дзе вы можаце ўшчыпнуць некалькі капеек.
па тэме: Хуткі трук, каб убачыць, ці сапраўды садавіна і гародніна арганічныя
Дваццаць 20Купіць: арганічныя клубніцы
Няма нічога лепшага летам, чым свежая клубніца (не забывайце пра ўзбітыя сліўкі), але EWG выявіла, што толькі адзін узор трускаўкі ўтрымлівае 22 розных пестыцыдаў. Бля.
Дваццаць 20Купіць: арганічныя яблыкі
Яблык у дзень адпуджвае доктара ... але не, калі на іх распылілі дыфеніламін (ён настолькі таксічны, што быў насамрэч забаронены ў Еўропе). Гэтае правіла тычыцца і яблычнага соку, і яблычнага пюрэ.
Дваццаць 20Прапусціць: арганічныя авакада
Авакада можа быць цяжка ачысціць ад лупіны, але гэтая тоўстая вонкавая лупіна таксама абараняе вас ад шкодных хімікатаў. Выдаткуйце дадатковы долар на свежыя чыпсы і лайм, і вы ў бізнэсе.
па тэме: Як хутка паспець авакада 4 простымі спосабамі
Дваццаць 20Купіць: арганічны шпінат
Шпінат мае губчатыя, кіпрыя лісце, якія, на жаль, выдатна ўбіраюць пестыцыды. EWG выявіла, што 97 працэнтаў звычайных узораў шпінату ўтрымліваюць некаторыя з іх, што робіць арганічныя рэчывы тут абсалютна простым.
Дваццаць 20Прапусціць: арганічная спаржа
Нішто так не кажа пра вясну, як першы ўраджай спаржы. Яны смачныя і карысныя, з вялікай колькасцю клятчаткі, кальцыя і іншых вітамінаў. І - добрая навіна - яны таксама, як правіла, не ўтрымліваюць шмат хімічных рэшткаў, што робіць бяспечным прапусціць арганічныя.
пункты меню кітайскай ежы
Дваццаць 20Прапусціць: арганічныя дыні
Мы любім добрую, тоўстую скуру (нават калі ў нас яна не заўсёды ёсць). Паколькі вы не ясце вонкавы пласт дыні, як дыню і кавун, унутраны плод не кранаецца стыхіямі. Акрамя таго, ён поўны калію і смачны ў салаце з куфлем белага віна.
па тэме: 16 цудоўных рэцэптаў салаты Капрэзе, якія можна прыгатаваць усё лета
Дваццаць 20Купіць: арганічныя памідоры
У цёплы час года ежце памідоры, быццам яны выходзяць з моды. Яны поўныя водару, вітамінаў і, на жаль, пестыцыдаў — да 69 з іх! Абавязкова купіце арганічныя (і дайце ім таксама добры скраб, на ўсялякі выпадак).
Дваццаць 20Прапусціць: арганічныя ананасы
Знешняя частка ананаса - гэта ў асноўным браня. Мы, вядома, не сталі б важдацца з гэтым, і, аказваецца, таксама не хімікаты. Працягвайце сябе дрэнна, робіце пінья-каладу.
Дваццаць 20Купляйце: арганічныя персікі і нектарыны
Няма нічога лепшага, як пагрызці свежых персікаў або нектарын на ферме. Але перш чым зрабіць першы сакавіты ўкус, пераканайцеся, што ён арганічны - больш за 99 працэнтаў неарганічных персікаў маюць прыкметныя рэшткі хімічных рэчываў.
Дваццаць 20Купіць: арганічны вінаград
Закусачныя садавіна, такія як вінаград, з'яўляюцца ідэальнымі вінаватымі затоеных таксінаў. Лёгка захапіць гронку, не мыючы іх, што з'яўляецца вялікім не-не, у сярэднім пяць пестыцыдаў на вінаград. Калі вы хочаце гуляць больш бяспечна, таксама прытрымлівайцеся арганічнага віна.
натуральнае ачышчальнае сродак для тоўсты скуры
Дваццаць 20Прапусціць: арганічная салодкая кукуруза
Радуйся: менш за 2 працэнты цукровай кукурузы мае рэшткі пестыцыдаў. Атрымайце тэхніку ежу на пішучай машынцы і едзьце ў горад на гэтых вушах круглы год.
па тэме: 28 рэцэптаў з гэтай кукурузы, якую вы атрымалі на фермерскім рынку
Дваццаць 20Прапусціць: арганічны лук
Як кажа людоед Шрэк , У лука ёсць пласты! І з-за гэтага вы ніколі не спажываеце знешні пласт, дзе хаваюцца рэшткі хімічных рэчываў.
Дваццаць 20Купіць: арганічныя вішні
Арганічныя вішні могуць быць асабліва дарагімі, асабліва ў міжсезонныя месяцы. Але тут таксама важна прытрымлівацца арганічных - 30 працэнтаў узораў вішні ўтрымлівалі іпродыон, хімікат, які можа выклікаць рак.
Дваццаць 20Прапусціць: арганічная брокалі
Добрыя навіны: больш за 70 працэнтаў узораў брокалі былі цалкам без пестыцыдаў. Здзівіцеся і дадайце трохі ў зажарку або запячыце кучу для салаты або падрыхтоўкі ежы.
па тэме: Рэцэпт запечкі з брокалі і каляровай капусты
Дваццаць 20Прапусціць: арганічныя баклажаны
Мы любім баклажаны, прыгатаваныя на грылі, смажаныя на патэльні і змешаныя ў ідэальны соус для вечарынкі. І нам таксама падабаецца, што іх цудоўная бліскучая скура не ўбірае небяспечныя хімічныя рэчывы. Ідзіце і купляйце неарганічныя прадукты са свабодным сумленнем.
вярнуцца да школьнага статусу
Дваццаць 20Купіць: арганічны перац
Мы гаворым як пра салодкі перац (напрыклад, зялёны або чырвоны балгарскі перац), так і пра востры перац чылі. Абодва паказалі высокі ўзровень пестыцыдаў на іх ядомай скуры. Мы ўсё аб тым, каб павялічыць агонь на страве, але пераканайцеся, што робіце гэта бяспечна.
Дваццаць 20Прапусціць: арганічны ківі
Малюсенькія, зялёныя, з вяснушкамі і невыразныя - вы калі-небудзь бачылі больш сімпатычны фрукт? Пестыцыды прымяняюцца рэдка ківі (і да таго ж, вы ўсё роўна не ясце скуру), так што гэта цалкам бяспечная стаўка для неарганічных.
па тэме: Як захоўваць кожны асобны від садавіны (нават калі ён напалову з'едзены)
Дваццаць 20Купіць: арганічны бульбу
Сціплая, сытная бульба не здаецца чымсьці, што крычала б на арганічныя варыянты. Але гэта можа быць самым важным - EWG выявіла, што звычайная бульба змяшчае больш пестыцыдаў, чым любая іншая культура. Мы афіцыйна трымаем жамчужыны і шкадуем гады небяспечнай бульбы фры, якую мы, напэўна, елі.
Дваццаць 20Прапусціць: арганічныя манга і папая
Трапічныя садавіна, такія як манга і папая, маюць тоўстую шчыльную скурку, а гэта значыць, што больш за 80 працэнтаў з іх не ўтрымлівае хімікатаў. Калі вы не можаце сарваць іх з дрэва на сваёй віле на пляжы, не саромейцеся купляць іх звычайным спосабам у супермаркеце.
Дваццаць 20Прапусціць: арганічная каляровая капуста
Добрыя навіны для набораў для падліку кето і вугляводаў. Вы можаце есці свой рыс з каляровай капусты (і скарыначкі для піцы і каржы), не парушаючы банку. EWG ацаніў каляровую капусту як бяспечную для звычайнай куплі.
па тэме: 41 лепшы рэцэпт каляровай капусты ўсіх часоў
прывітанне сонца для пахудання
Дваццаць 20Купіць: арганічны салера
Больш за 95 працэнтаў узораў салеры EWG ўтрымлівалі да 13 хімічных рэчываў. Такім чынам, у той час як мы любім трохі храбусцець у нашым салаце з тунцом, мы робім усё на арганічным.
Дваццаць 20Купіць: арганічныя грушы
Больш за палову груш, пратэставаных EWG, мелі пестыцыды. Нягледзячы на тое, што гэта не адзін з самых страшных правапарушальнікаў, мы, безумоўна, знаходзімся ў лагеры лепш, чым шкадаванне. Выкладзеце некалькі дадатковых даляраў і перакусіце.
Дваццаць 20Прапусціць: арганічны замарожаны гарох
Гэта крыху складана. Калі вы купляеце замарожаны гарох, EWG выявіла, што выкарыстоўваць звычайны гарох цалкам бяспечна - узоры амаль не выявілі прыкмет пестыцыдаў. Але для свежага гарошку лепш ветраць на баку арганічнага.
па тэме: 17 рэцэптаў, якія трэба прыгатаваць, калі ваш дзіця не будзе дакранацца да гародніны
