11 КАРЫСЦЬ ДЛЯ ЗДАРОЎЯ ІНДЫЙСКАГА ЗЯЛЁНАГА ЧЫЛІ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Харчаванне Харчаванне Ай-Анвеша Аўтар Анвеша Барары | Апублікавана: аўторак, 15 красавіка 2014 г., 01:01 [IST]

Зялёны перац Зялёны перац | Карысць для здароўя | Калі вы хочаце захаваць настрой, то ешце зялёны чылі. Болдскі

Калі мы гаворым пра карысць перцу чылі для здароўя, мы звычайна ўяўляем сабе разнастайныя экзатычныя чылі. Устаноўлены факт, што балгарскі перац або стручковы перац багатыя антыаксідантамі і, такім чынам, суперпрадуктамі. Аднак нават звычайны зялёны перац чылі, які мы перажоўваем разам з ежай, не застаецца па-за ўвагай. Карысць індыйскага зялёнага чылі для здароўя здзівіць вас.

Большасць сярэдніх індзейцаў мае звычку ёсць зялёны перац. Карысць перцу чылі для здароўя прысутнічае нават у гэтых звычайных чылі, якія вы ўжываеце з ежай. Мы не ведаем пра шмат карысці індыйскага зялёнага чылі. Менавіта таму кажуць, што ёсць зялёны перац заўсёды лепш, чым дадаваць у ежу чырвоны перац чылі.

15 АГУЛЬНЫХ ВІДАЎ РАКА

як кантраляваць перхаць і выпадзенне валасоў

Вам не абавязкова спальваць неба, ужываючы занадта шмат зялёнага чылі. У рэшце рэшт, нават гэтыя звычайныя чылі вельмі вострыя. Звычайна гэты перац чылі жаваць звычайным кары, каб смак ежы быў рэзкім. Вострая ежа можа быць здаровай, калі разам з ёй ёсць сыры зялёны перац. Але ў момант, калі гэтыя чылі становяцца чырвонымі пасля высыхання, яны губляюць элементы свайго харчавання.

Вось некаторыя дзіўныя перавагі для здароўя індыйскага зялёнага перац чылі і чаму яны павінны быць у вас.

Абарона ад раку

Зялёны перац чылі - багатыя крыніцы антыаксідантаў, і гэта прымушае іх дзейнічаць як прыбіральшчыкі цела. Яны могуць абараніць арганізм ад пашкоджання свабоднымі радыкаламі, даючы вам натуральны імунітэт да раку, а таксама запавольваючы працэс старэння.

Паляпшае імунітэт

Індыйскі зялёны перац чылі - багатыя крыніцы вітаміна С. Вы маглі заўважыць, што наяўнасць перац чылі дапаможа вам адкрыць заблакаваныя ноздры. Вітамін С у зялёным чылі ўмацоўвае натуральны імунітэт да хвароб.

Выдатна падыходзіць для вашай скуры

Зялёны перац чылі таксама багаты вітамінам Е, які неабходны для вытворчасці некаторых натуральных алеяў для скуры. Такім чынам, наяўнасць вострай ежы на самай справе можа даць вам добрую скуру.

Нулявыя калорыі

Усе карысныя рэчы, якія вы атрымліваеце ад чылі, каштуюць без калорый. У чылі ёсць нуль калорый, і, такім чынам, вы можаце мець яго нават тады, калі вы сядзіце на дыеце, каб схуднець.

лепшы колер валасоў для індыйскіх жанчын

Мужчыны павінны мець чылі

Мужчыны павінны ёсць чылі, таму што яны схільныя раку прастаты. Навуковыя даследаванні паказваюць, што ўжыванне зялёнага чылі можа ўтрымаць праблемы прастаты.

Дапамагае знізіць узровень цукру ў крыві

Дыябетык можа атрымаць карысць ад гэтых распаўсюджаных індыйскіх спецый. Зялёны перац чылі можа збалансаваць узровень цукру ў крыві. Гэта не азначае, што ў вас ёсць цукеркі, а потым ёсць чылі.

Дапамагае хутчэй пераварваць ежу

У зялёных чылі шмат харчовых валокнаў. У адрозненне ад распаўсюджаных уяўленняў, ужыванне чылі на самай справе дапамагае хутчэй засвойваць ежу.

Вострая ежа роўная добраму настрою

Чылі вылучае ў мозг эндарфін, які дапамагае падтрымліваць настрой прыўзнятым. Такім чынам, калі вы адчуваеце сябе шчаслівым і радасным пасля рэзкай ежы, то гэта не выпадкова.

папайя і мёд для асобы пакет

Памяншае рызыку рака лёгкіх

Мы да гэтага часу не ведаем, як, але наяўнасць зялёнага чылі звязана са зніжэннем рызыкі захворвання на рак лёгкіх. Курцы павінны сачыць за гэтым момантам, улічваючы, што яны кожны дзень паляць лёгкія.

Захоўвае бактэрыяльныя інфекцыі

Зялёны перац чылі мае антыбактэрыйныя ўласцівасці. Гэтыя антыбактэрыйныя ўласцівасці дапамагаюць не дапускаць заражэння. Асабліва гэта тычыцца скурных інфекцый.