15 ДЗІВОСНЫХ ПЕРАВАГ АГУРКА ДЛЯ СКУРЫ І ВАЛАСОЎ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Прыгажосць Сыход за скурай Сыход за скурай oi-Monika Khajuria By Моніка хаджурыя | Абноўлена: панядзелак, 8 ліпеня 2019 г., 15:35 [IST]

Агурок - гэта тое, што вы звычайна елі б як салата. Мы любім астуджальны эфект, які ён нам дае, так? Але ці ведаеце вы, што агурок валодае дзівоснымі перавагамі прыгажосці? Так, людзі, вы добра гэта чулі. Агурок мае высокае ўтрыманне вады і нізкую колькасць калорый ^[1] і гэта не толькі дзіўная гародніна, якую можна дадаць у свой рацыён, але і творыць цуды для скуры і валасоў.

Агурок мае антыаксіданты ^[два] такія як флавоноіды і дубільныя рэчывы, якія дапамагаюць змагацца са шкодай ад свабодных радыкалаў ^[3] . Ён змяшчае 96% вады ^[4] і дапамагае падтрымліваць цела ў гідраце. Агурок змяшчае вітаміны A, B1, C і K, вавёркі, абалоніну, магній і калій. ^[5] Усё гэта робіць агурок ідэальным інгрэдыентам для вырашэння многіх праблем са скурай, валасамі і здароўем.

Карысць агурка для скуры і валасоў

Гэта забяспечвае выдатны ўвільгатняе эфект. ^[6]
Гэта дапамагае паменшыць азызласць вакол вачэй.
У ім ёсць аскарбінавая кіслата і кафеінавая кіслата, якія дапамагаюць супакоіць скуру. ^[7]
Гэта супакойвае сонечныя апёкі. ^[8]
Гэта дапамагае амаладзіць скуру.
Гэта дапамагае пры загары скуры.
Гэта памяншае цёмныя кругі, плямы і маршчыны.
Гэта дапамагае паменшыць выпадзенне валасоў.
Гэта абумоўлівае валасы.

Карысць агурка для скуры

1. Для аздараўлення скуры

Ёгурт змяшчае малочную кіслату ^[9] што дапамагае вылузваць і ўвільгатняць скуру. ^[10]

Алоэ вера валодае противостареющими ўласцівасцямі. Гэта ўвільгатняе скуру і паляпшае яе эластычнасць. ^{[адзінаццаць]} Мёд дзейнічае як натуральны ўвільгатняльнік скуры. Ён валодае антысептычнымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі ^[12] і дапамагае ачысціць скуру. Цытрына багаты антыаксідантамі, як вітамін С, і дапамагае змагацца са шкодай ад свабодных радыкалаў. ^[13]

як паменшыць тлушч перадплечча

Інгрэдыенты

1 лустачка агурка
1 ст. Л. Ёгурта
1 ч. Л. геля алоэ вера
1 ч. Л. мёду
1 ч. Л. цытрынавага соку

Спосаб выкарыстання

Змяшайце агурок да адукацыі пюрэ.
Дадайце ў пюрэ ёгурт, альясу, мёд і цытрынавы сок і добра змяшайце.
Нанёс сумесь на твар.
Пакіньце на 15-20 хвілін.
Змыйце яго звычайнай вадой і абсушыце.

2. Для азызласці

Інгрэдыент

Пара лустачак агурка

Спосаб выкарыстання

Пакладзеце лустачкі агурка на вочы.
Пакіньце іх на колькі заўгодна.

3. Для выдалення пігментацыі

Яечны бялок мае бялкі і антыаксіданты, якія дапамагаюць змагацца са шкодай ад свабодных радыкалаў. ^[14]

Гэта дапамагае падтрымліваць скуру цвёрдай. Алей размарына валодае антыбактэрыйнымі і антыаксідантнымі ўласцівасцямі і дапамагае ачысціць скуру. ^{[пятнаццаць]}

Інгрэдыенты

& frac12 агурок
1 яечны бялок
Некалькі кропель алею размарына

Спосаб выкарыстання

Змяшайце ўсе інгрэдыенты, каб атрымалася паста.
Вырабіце сумесь на твар.
Пакіньце на 15 хвілін.
Змыйце яго пазней.

4. Пры заганах

Авёс ўвільгатняе і вылузвае скуру. Ён змяшчае антыаксіданты ^[16] якія дапамагаюць змяніць шкоду скуры, выкліканую забруджваннем і УФ-прамянямі.

Інгрэдыенты

Мякаць агурка
1 ч. Л. аўса

Спосаб выкарыстання

Змяшайце абодва інгрэдыента паміж сабой і добра змяшайце.
Дайце яму адпачыць 30 хвілін.
Вырабіце сумесь на твар.
Пакіньце на 20 хвілін.
Адразу ж змыйце яго цёплай вадой, а потым халоднай вадой.

5. У якасці тоніка для скуры

Гамамелис дзейнічае як прыроднае звязальнае сродак. Гэта ўвільгатняе скуру і дапамагае змагацца з вуграмі. ^[17] Ён валодае супрацьзапаленчымі і антіоксідантнымі ўласцівасцямі і дапамагае супакоіць скуру і змагацца з пашкоджаннем свабоднымі радыкаламі. ^[18]

Інгрэдыенты

& frac12 агурок (здробнены)
2 ст.л. гамамелиса
2 ст.л. вады

Спосаб выкарыстання

Змяшайце ўсе інгрэдыенты разам у блендере і добра змяшайце.
Акуратна патрыце пасту тварам на працягу некалькіх хвілін.
Змыйце яго пазней.

Крыніцы: ^[30] ^[31] ^[32] ^[33] ^{[3. 4]}

6. У якасці астуджальнага спрэю для цела

Зялёны чай валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі ^[19] і дапамагае паменшыць раздражненне і ацёк. Зялёны чай змяшчае антыаксідант EGCG ^{[дваццаць]} які дапамагае абараніць скуру ад пашкоджанняў ультрафіялетам і прадухіляе прыкметы старэння.

Інгрэдыенты

1 агурок
1 кубак зялёнага гарбаты
1 ст.л геля альясу вера
Некалькі кропель эфірнага алею размарына

Спосаб выкарыстання

Агурок добра змяшаць і працадзіць сок.
Змяшайце яго з кубкам халоднага зялёнага гарбаты.
Дадайце ў сумесь гель альясу і алей размарына і добра змяшайце.
Пакладзеце сумесь у пульверызатар.
Распыліце яго пры неабходнасці.

7. Для мяккіх ног

Багатае тлустымі кіслотамі амега-3, аліўкавы алей сілкуе скуру. ^{[дваццаць адзін]} У ім ёсць антыаксіданты ^[22] якія змагаюцца са шкодай ад свабодных радыкалаў. Гэта робіць вашу скуру гладкай і мяккай.

Інгрэдыенты

1 агурок
2 ст.л. аліўкавага алею
2 сталовыя лыжкі цытрынавага соку

Спосаб выкарыстання

Змяшайце ўсе інгрэдыенты разам у блендере.
Пакладзеце сумесь у вялікую міску і прагрэйце.
Намачыце ногі ў сумесі каля 15 хвілін.
Пасля змыйце яго.

8. Пры вуграх

І цытрынавая, і ружовая вада валодаюць звязальнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць разблакаваць і звузіць пары скуры для вырашэння праблемы вугроў. ^[26]

Інгрэдыенты

1 ст. Л. Агурочнага соку
1 лыжка цытрынавага соку
1 ч. Л. ружовай вады

Спосаб выкарыстання

Вазьміце агурочны сок у міску.
Дадайце да гэтага цытрынавы сок і ружовую ваду і добра змяшайце ўсе інгрэдыенты.
Вырабіце сумесь на твар.
Пакіньце яго на 15-20 хвілін, каб яно высахла.
Пазней старанна змыйце яго і абсушыце.

9. Для цёмных колаў

Высокае ўтрыманне вады ў агурках у спалучэнні з яго антыаксідантнымі ўласцівасцямі дапамагае пазбавіцца ад цёмных колаў і мяшкоў пад вачыма.

Інгрэдыент

Агурочны сок (пры неабходнасці)

Спосаб выкарыстання

Змочыце ватовы дыск у агурочным соку і прыкладзеце яго да вобласці пад вачыма.
Пакіньце яго на 15-20 хвілін, каб яно высахла.
Змыйце яго пазней.

10. Звузіць пары скуры

Цытрынавая і яблычная кіслаты ў какосавай вадзе ^[27] дапамагае палепшыць бар'ерную функцыю скуры і звузіць поры скуры, каб вы атрымалі цвёрдую і амаладжаную скуру. ^[28]

Інгрэдыенты

1 ст. Л. Агурочнага соку
1 ст. Л. Какосавай вады

Спосаб выкарыстання

У місцы змяшайце абодва інгрэдыента паміж сабой.
Вырабіце сумесь на твар.
Пакіньце яго да высыхання.
Пазней яго старанна змыйце.

11. Для загару

Агурочны сок дапамагае асвятліць скуру, а антыаксідантныя, супрацьзапаленчыя і антысептычныя ўласцівасці алоэ вера разам з наяўнасцю неабходных пажыўных рэчываў дапамагаюць сілкаваць скуру і выдаляць загар. ^[29] Малочная кіслата мякка вылузвае скуру, выдаляючы адмерлыя клеткі скуры і прымешкі, дапамагаючы такім чынам пазбавіцца ад загару.

назвы жаночых прычосак

Інгрэдыенты

2 ст.л. агурочнага соку
2 ст.л геля альясу вера
2 ст. Л. Ёгурта

Спосаб выкарыстання

Вазьміце агурочны сок у міску.
Дадайце да гэтага сок алоэ вера і добра разварушыце.
Цяпер дадайце ёгурт і добра змяшайце ўсе інгрэдыенты.
Нанесці сумесь на здзіўленыя ўчасткі.
Пакіньце на 30 хвілін.
Пазней яго старанна змыйце.

12. Пры сонечных апёках

Заспакаяльны і расслабляльны агурочны сок эфектыўна дапамагае пазбавіцца ад болю пры сонечных апёках.

Інгрэдыент

Агурочны сок (пры неабходнасці)

Спосаб выкарыстання

Нанёс агурочны сок на здзіўленыя ўчасткі.
Пакіньце на 30-45 хвілін.
Акуратна змыйце яго халоднай вадой.

Карысць агурка для валасоў

1. Для выпадзення валасоў

Інгрэдыент

Сок з агурка

Спосаб выкарыстання

Вырабіце агурочны сок на скуру галавы.
Пакіньце на 1 гадзіну.
Пасля мыйце валасы шампунем.

2. Лячыць сечная кончыкі

Яйкі багатыя вітамінам групы В і вавёркамі. ^{[2. 3]} Яны паляпшаюць эластычнасць валасоў і спрыяюць іх росту. ^[24] У какосавым алеі ёсць лаўрынавая кіслата, якая прадухіляе пашкоджанне валасоў. ^[25] Гэта сілкуе карані і дапамагае прадухіліць страту бялку з валасоў.

Інгрэдыенты

1 здробнены агурок
1 яйка
& frac14 шклянкі какосавага алею

Спосаб выкарыстання

Змяшайце ўсе інгрэдыенты разам у блендере.
Нанёс сумесь на валасы і скуру галавы.
Пакіньце на 30 хвілін.
Змыйце яго пазней.

3. Для кандыцыянавання валасоў

Яйка - выдатная крыніца бялкоў, якое не толькі дапамагае прывесці валасы ў парадак, але і спрыяе іх росту. Аліўкавы алей увільгатняе і сілкуе скуру галавы, каб прывесці валасы ў стан.

Інгрэдыенты

Сок з & frac14-га агурка
1 яйка
4 ст.л. аліўкавага алею

Спосаб выкарыстання

Вазьміце агурочны сок у міску.
Раскрыйце яйка ў місцы і добра змяшайце.
Цяпер дадайце да гэтага аліўкавы алей і добра змяшайце ўсе інгрэдыенты.
Нанёс сумесь на скуру галавы і валасы.
Пакіньце на 30 хвілін.
Пазней яго старанна змыйце.

Праглядзець спасылкі на артыкулы

[1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Фітахімічны і тэрапеўтычны патэнцыял агурка. Фитотерапия, 84, 227-236.
[два]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Антыаксідантныя ўласцівасці кораня лотаса і агурка in vivo: Пілотнае параўнальнае даследаванне ва ўзросце. Часопіс па харчаванні, здароўі і старэнні, 19 (7), 765-770.
[3]Кумар, Д., Кумар, С., Сінгх, Дж., Вашышта, Б. Д., і Сінгх, Н. (2010). Паглынанне свабодных радыкалаў і абязбольвальнае дзеянне экстракта пладоў Cucumis sativus L. Часопіс маладых фармацэўтаў, 2 (4), 365-368.
[4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). Уклад вады з ежай і вадкасцямі ў агульнае спажыванне вады: аналіз апытанняў насельніцтва Францыі і Вялікабрытаніі. Пажыўныя рэчывы, 8 (10), 630.
[5]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Шырокая крыніца нейтрапрэпаратаў: Cucumis sativus (агурок). Міжнародны часопіс аюрведы і фармацэўтычных даследаванняў, 3 (7).
[6]Капур С. і Сараф С. (2010). Ацэнка эластычнасці і гідратацыі эфектаў раслінных ўвільгатняльнікаў з выкарыстаннем метадаў біяінжынерыі. Часопіс «Фармакогнозія», 6 (24), 298.
[7]Кумар Р., Арора С. і Сінгх С. (2016). Распрацоўка і распрацоўка травянога агурочнага геля для сонцаахоўнага і антыаксідантнага дзеяння. Часопіс фармацыі і фармацэўтычных навук, 5 (6), 747-258.
[8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Фітахімічны і тэрапеўтычны патэнцыял агурка. Фитотерапия, 84, 227-236.
[9]Deeth, H. C., & Tamime, A. Y. (1981). Ёгурт: пажыўныя і тэрапеўтычныя аспекты. Часопіс аховы харчовых прадуктаў, 44 (1), 78-86.
[10]Рэндан, М. І., Берсан, Д. С., Коэн, Дж. Л., Робертс, В. Э., Старкер, І., і Ванг, Б. (2010). Доказы і меркаванні пры ўжыванні хімічнага пілінга пры парушэннях скуры і эстэтычнай шліфоўцы. Часопіс клінічнай і эстэтычнай дэрматалогіі, 3 (7), 32.
[адзінаццаць]Бініч, І., Лазарэвіч, В., Любяновіч, М., Мойса, Дж. І Сакаловіч, Д. (2013). Старэнне скуры: прыродная зброя і стратэгіі. Даказаная дадатковая і альтэрнатыўная медыцына, 2013.
[12]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Мёд: яго лячэбныя ўласцівасці і антыбактэрыйная актыўнасць. Азіяцка-Ціхаакіянскі часопіс трапічнай біямедыцыны, 1 (2), 154.
[13]Квіта, С. М. (2016). Ацэнка экстракта пладоў цытрыны як антыаксіданта супраць гістапаталагічных змен, выкліканых циклофосфамидом у яечках мышэй-альбіносаў. Электронны ўрач, 8 (1), 1824.
[14]Давалос, А., Мігель, М., Барталаме, Б. і Лопес-Фандына, Р. (2004). Антыаксідантная актыўнасць пептыдаў, атрыманых з бялкоў яечнага бялку шляхам ферментатыўнага гідролізу. Часопіс аховы харчовых прадуктаў, 67 (9), 1939-1944.
[пятнаццаць]Бозін, Б., Міміца-Дукіч, Н., Самойлік, І., і Ёвін, Э. (2007). Антымікробныя і антыаксідантныя ўласцівасці эфірных алеяў размарына і шалвеі (Rosmarinus officinalis L. і Salvia officinalis L., Lamiaceae). Часопіс сельскагаспадарчай і харчовай хіміі, 55 (19), 7879-7885.
[16]Петэрсан, Д. М. (2001). Аўсяныя антыаксіданты. Часопіс збожжазнаўства, 33 (2), 115-129.
[17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Ўвільгатняльнікі для вугроў: якія іх складнікі? Часопіс клінічнай і эстэтычнай дэрматалогіі, 7 (5), 36.
[18]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2009). Антыкалагеназная, антыэластазная і антыаксідантная актыўнасць экстрактаў з 21 расліны. BMC дадатковая і альтэрнатыўная медыцына, 9 (1), 27.
[19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., & Mukhtar, H. (1999). Поліфенольны антыаксідант (-) - эпігалакатэхін-3-галат з зялёнага гарбаты памяншае запаленчыя рэакцыі, выкліканыя УФФ, і пранікненне лейкацытаў у скуру чалавека. Фотахімія і фотабіялогія, 69 (2), 148-153.
[дваццаць]Нугала, Б., Намасі, А., Эмадзі, П., і Крышна, П. М. (2012). Роля зялёнага гарбаты як антыаксіданта пры захворваннях пародонта: азіяцкі парадокс. Часопіс індыйскага таварыства парадантологіі, 16 (3), 313.
[дваццаць адзін]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Гаючыя тлушчы скуры: структурная і імуналагічная ролі тоўстых кіслот ω-6 і ω-3. Клінікі дэрматалогіі, 28 (4), 440-451.
[22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). Антыаксідант і іншыя біялагічныя актыўнасці фенолаў з алівак і аліўкавага алею. Агляды медыцынскіх даследаванняў, 22 (1), 65-75.
[2. 3]Фернандэс, М. Л. (2016). Спецыяльны выпуск для яек і здароўя.
[24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Пептыд росту валасоў, які сустракаецца ў прыродзе: растваральныя ў вадзе пептыды з курынага яечнага жаўтка стымулююць рост валасоў дзякуючы індукцыі вытворчасці сасудзістых фактараў росту эндатэлю. Часопіс лекавай ежы.
[25]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Уплыў мінеральнага алею, сланечнікавага і какосавага алею на прафілактыку пашкоджання валасоў. Часопіс касметычнай навукі, 54 (2), 175-192.
[26]Махмуд, Н. Ф., і Шыпман, А. Р. (2016). Спрадвечная праблема вугроў. Міжнародны часопіс жаночай дэрматалогіі, 3 (2), 71–76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
[27]Рукміні, Дж. Н., Манаса, С., Рахіні, С., Сірэша, Л. П., Рыту, С., і Умашанкар, Г. К. (2017). Антыбактэрыйная эфектыўнасць пяшчотнай какосавай вады (Cocos nucifera L) на Streptococcus mutans: даследаванне In Vitro. Часопіс Міжнароднага таварыства прафілактычнай і грамадскай стаматалогіі, 7 (2), 130–134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
[28]Родан, К., Філдс, К., Маеўскі, Г., і Фала, Т. (2016). Bootcamp па догляду за скурай: якая змяняецца роля сыходу за скурай. Пластычная і рэканструктыўная хірургія. Global open, 4 (12 Suppl Anatomy and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
[29]Сурджушэ, А., Васані, Р. і Сапл, Д. Г. (2008). Алоэ вера: кароткі агляд. Індыйскі часопіс дэрматалогіі, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
[31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
[32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
[33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
[3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792