Детокс напоі могуць апынуцца даволі эфектыўнымі ў падарожжы па зніжэнні вагі. У першую чаргу гэта адбываецца таму, што дэтоксікацыйныя напоі спрыяюць правільнаму страваванню, а добрая стрававальная сістэма з'яўляецца ключом да здаровага пахудання. Детокс напоі таксама спрыяюць вывядзенню таксінаў з арганізма і значна актывізуюць абмен рэчываў у арганізме.
Выява: Shutterstock Добры метабалізм і стрававальная сістэма могуць дапамагчы вам лёгка дасягнуць вашай мэты па зніжэнні вагі, пры ўмове, што вы ўнясеце некаторыя змены ў рацыён, гэтыя пяць напояў павялічаць ваш метабалізм і дапамогуць вам схуднець. Нават калі вы не прытрымліваецеся строгай дыеты і проста ясьце лёгка і здаровую, ваша сістэма будзе адсартавана з дапамогай гэтых дэтоксікаціённых напояў.
Вада ветівер
Выява: Shutterstock Ветивер або хус-кхус вядомы сваімі астуджальнымі ўласцівасцямі. Гэта лёгка зрабіць, адварыўшы карані ветівер ў вадзе. Піце яго адзін раз у дзень пасля фільтрацыі вады. Гэтая дэтоксікаціённая вада ідэальна падыходзіць для пахудання, паслаблення нерваў і лячэння бессані. Гэта выдатна падыходзіць для скуры і печані таксама. Іншы спосаб выкарыстання каранёў ветівер - гэта атрыманыя з іх эфірныя алею. Гэта мае антысептычныя перавагі, а пры выкарыстанні на скуры і валасах можа ачысціць, сілкаваць і гаіць.
Вада каляндры
Выява: Shutterstock Каляндра стымулюе стрававальныя ферменты і сокі, якія, як вядома, паляпшаюць нашу стрававальную сістэму. Гэта таксама добрая крыніца клятчаткі. Гэты напой багаты мінераламі і вітамінамі, каліем, жалезам, магніем, кальцыем, фалійнай кіслатой і вітамінамі A, K і C. Закіпяціце ваду з адной сталовай лыжкай насення каляндры. Давядзіце да кіпення, выключыце агонь і дайце астыць на працягу ночы. На наступную раніцу фільтруйце ваду, і вада каляндры гатовая.
Кмен-цытрынавая вада
Выява: Shutterstock Кмен можа дапамагчы хутчэй спальваць калорыі, павялічваючы хуткасць метабалізму і паляпшаючы страваванне. Замачыць насенне кмена або Джэра на ноч, затым закіпяціце ваду разам з насеннем. Зліце насенне і выпіце цёплую ваду, дадайце палову соку лайма ў дэтоксікаціённую ваду і піце як першы ранішні напой.
Вада з карыцай з мёдам
Выява: Shutterstock Ужыванне мёду непасрэдна перад сном можа дапамагчы вам спаліць больш калорый у першыя гадзіны сну. Гэты інгрэдыент узбагачаны неабходнымі вітамінамі, мінераламі і карыснымі тлушчамі. Незаменныя гармоны ў мёдзе душаць апетыт і спрыяюць пахуданню. З іншага боку, карыца дапамагае вам страціць вісцаральная тлушч і падтрымлівае страту вагі. Антымікробныя, супрацьпаразітарныя ўласцівасці карыцы робяць яе адной з самых здаровых спецый усіх часоў. Ён прадухіляе звычайныя прастуды, алергію, халестэрын, інфекцыі мачавой бурбалкі і г.д.
Вада пажитника
Выява: Shutterstock Пажитник - багатая крыніца многіх карысных вітамінаў і мінералаў, такіх як жалеза, магній, марганец, медзь, вітамін В6, бялок і харчовыя валокны. Ён таксама змяшчае антыаксідантныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці. Большая частка карысці пажитника для здароўя звязана з прысутнасцю ў ім сапоніны і клятчаткі. Дзякуючы высакаякаснаму ўтрыманню абалоніны, пажитник дапамагае страваванню і прадухіляе завалы. Вам проста трэба замачыць насенне пажитника на ноч і выпіць ваду рана раніцай на галодны страўнік. Проста зліце насенне і выпіце ваду.
Таксама чытайце: Вада Jeera для пахудання і іншых пераваг для здароўя
