Амла (таксама вядомая як індыйскі агрэст) з спрадвечных часоў з'яўляецца адным з асноўных прадуктаў у нашым рэжыме догляду за валасамі, дзякуючы мноства карысць амлы для росту валасоў . І яна працягвае падабацца жанчынам, якія жадаюць больш здаровых і бліскучых валасоў, нават сёння.
адзін. Што робіць Amla добрай для вашых валасоў?
два. Як вы выкарыстоўваеце Амлу ў штодзённым сыходзе за валасамі?
3. Як вы можаце выкарыстоўваць Amla для прадухілення выпадзення валасоў?
Чатыры. Як Amla можа спыніць заўчаснае пасівенне?
5. Як Amla можа змагацца з перхаццю?
6. Ці можа дапамагчы сок амлы?
7. Якія іншыя перавагі амлы для валасоў?
8. Частыя пытанні: Амла для валасоў
1. Што робіць амлу добрай для вашых валасоў?
Перш за ўсё, амла з'яўляецца натуральным узмацняльнікам імунітэту, і таму яна лічыцца найбольш пераважным інгрэдыентам для догляду за валасамі. Ён змяшчае масу незаменных тоўстых кіслот, якія ўмацоўваюць валасяныя фалікулы, надаючы валасам моц і бляск. Што яшчэ больш важна, амла багатая вітамінам С. На самай справе, лішак вітаміна С у амле дапамагае спыніць заўчаснае пасівенне.
Што робіць амлу незаменным кампанентам па догляду за валасамі, дык гэта высокае ўтрыманне жалеза і наяўнасць магутных антыаксідантаў; утрыманне эллаговой, галловай кіслаты і каратыну паляпшае кровазварот вакол скуры галавы, такім чынам стымулюючы рост валасоў а таксама палягчэнне сухой, свербу скуры галавы.
2. Як вы выкарыстоўваеце Амлу ў штодзённым сыходзе за валасамі?
Вы можаце выкарыстоўваць алей амлы або парашок амлы або сок амлы для валасоў. У залежнасці ад выгляду маскі, на якую вы імкнецеся, вы можаце купіць амлу ў любой з вышэйпералічаных формаў у крамах. Але прыгатаваць іх можна і ў хатніх умовах. Вось як.
трэба глядзець фільмы для дзяцей
Як зрабіць парашок амлы ў хатніх умовах : Вазьміце некалькі кавалачкаў амлы - вядома, свежых - і нарэжце іх невялікімі кавалачкамі. Высушыце іх на сонечным святле на працягу некалькіх гадзін. Здрабніце іх у дробны парашок і захоўваеце ў банку. Змяшайце яго з іншымі натуральныя інгрэдыенты для стварэння надзвычай магутных рэцэптаў для росту валасоў .
Як прыгатаваць свежы сок амлы ў хатніх умовах : Гэта даволі просты працэс. Проста вазьміце некалькі амлас, у залежнасці ад колькасці соку, які вы хочаце зрабіць. Калі вы хочаце прыгатаваць шклянку соку амлы, вазьміце 3 плёну амлы і нарэжце іх невялікімі кавалачкамі. Дадайце шклянку вады і пакладзеце іх у сокавыціскалку, каб атрымаць патрэбную вадкасць.
Як зрабіць алей амлы ў хатніх умовах: Вазьміце некалькі кавалачкаў амлы і адварыце іх. Ачысціце іх ад насення, а затым высушыце гэтыя кавалачкі. Вазьміце какосавае масла і дадайце да іх высушаныя кавалачкі амлы. Нагрэйце іх каля 20 хвілін у какосавым алеі. Дайце сумесі трохі астыць. Затым захоўваеце ў банку, удалечыні ад сонечных прамянёў. Акрамя таго, вы можаце дадаць сок амлы ў какосавае алей, а затым зрабіць цёплы масаж ластоў з амла-какосавым алеем.
3. Як вы можаце выкарыстоўваць Amla для прадухілення выпадзення валасоў?
У норме кожны дзень у чалавека выпадае да 100 валасоў (з 100 000-150 000 пасмаў на галаве). Гэта будзе проста больш чым адзін згустак. Але калі мы пачынаем выпадаць па некалькі кавалачкаў валасоў кожны дзень, то гэта становіцца сапраўднай прычынай турботы. Не, гэта не зусім сведчыць аб тым, што вы хутка аблысееце такімі тэмпамі. Выпадзенне валасоў не з'яўляецца хваробай, і можна скарыстацца некалькімі відамі лячэння, якія могуць стрымліваць бясконцае выпадзенне валасоў. Лячэнне валасоў з дапамогай амлы, вядома, з'яўляецца адным з іх.
Але перш чым абраць лячэнне супраць выпадзення валасоў, вам неабходна пракансультавацца з лекарам агульнага профілю. Гэта таму, што вам трэба спачатку высветліць першапрычына выпадзення валасоў і якім тыпам алапецыі вы пакутуеце, і тады вы можаце знайсці эфектыўны метад лячэння.
Некаторыя з значных прычын выпадзення валасоў ўключаюць гарманальны дысбаланс, медыцынскія захворванні, такія як анемія, сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ), засмучэнні харчавання, шчытападобнай залозы, аутоіммунные засмучэнні, такія як ваўчанка, дэфіцыт вітаміна B і хвароба, якая называецца трихотилломания (у асноўным, засмучэнне, якое прымушае людзей кампульсіўна вырываць сабе валасы).
Затым ёсць нешта, якое называецца Telogen effluvium або TE, які ўяўляе сабой тып выпадзення валасоў, які выкліканы стрэсам або траўматычным падзеяй у вашым жыцці. У такім выпадку вам трэба пазбавіцца ад стрэсу і ліквідаваць крыніцу стрэсу ў вашым жыцці. TE таксама можа быць выклікана дыетай з дэфіцытам пажыўных рэчываў. Такім чынам, вы павінны неадкладна звярнуцца да дыетолага і скласці эфектыўную дыету, якая можа змагацца з дэфіцытам якіх-небудзь мінералаў або вітамінаў, якія могуць спрыяць значнай страты валасоў. Вядома, ёсць некалькі іншых фактараў, якія могуць прывесці да ТЭ. Напрыклад, цяжарнасць, роды, любыя няшчасныя выпадкі або хранічныя захворванні могуць спрыяць TE.
Значыць, любы лячэнне выпадзення валасоў , у гэтым выпадку будзе залежаць ад таго, што прапіша і забароніць лекар. Але, у цэлым, масаж скуры галавы і валасоў алеем амлы можа дапамагчы толькі павысіць рост валасоў. Проста разагрэйце алей і памасіруйце ім скуру галавы. Вы можаце атрымаць якаснае алей амлы ў любой аюрведической краме. У адваротным выпадку, вы можаце самастойна прыгатаваць алей амлы ў хатніх умовах.
Як зрабіць маскі з амлы : Дзякуючы супрацьзапаленчым і вылузваюць уласцівасцям, маскі з амлы могуць ачысціць скуру галавы і палегчыць больш хуткі рост валасоў . Вось як вы можаце зрабіць маску амлы сваімі рукамі для сваёй славы: змяшайце сок лайма і парашок амлы, каб зрабіць пасту. Памасіруйце ім скуру галавы і валасы. Трымаеце яго каля гадзіны, а затым змыйце звычайнай вадой.
трэба глядзець галівудскія рамантычныя фільмы
Вазьміце 4 сталовыя лыжкі парашка хны, 2 сталовыя лыжкі парашка амлы, 2 чайныя лыжкі парашка шыкакаі, адну чайную лыжку парашка тулсі, адну чайную лыжку парашка бхрынгараджа, адзін яечны бялок і некалькі кропель цытрынавага соку. Змяшайце ўсё гэта ў вадзе або адваре гарбаты, каб атрымалася аднастайная паста. Трымаеце яго на ноч. Вырабіце на скуру галавы і валасы на наступны дзень. Пачакайце гадзіну, для дасягнення найлепшага выніку. Вымыць шампунь.
У місцы змяшайце 2 чайныя лыжкі парашка амлы і 2 чайныя лыжкі парашка шыкакаі і трохі вады, каб атрымалася аднастайная паста. Не дазваляйце яму быць вадзяністым. Вырабіце сумесь на скуру галавы і валасы і пачакайце каля 45 хвілін. Пасля гэтага, вымыйце валасы шампунем у звычайнай вадзе. Вы можаце прытрымлівацца гэтага рэжыму адзін раз на тыдзень.
4. Як Amla можа спыніць заўчаснае пасівенне?
Сівы валасоў выклікаецца, калі клеткі ў аснове валасоў (меланацыты) перастаюць выпрацоўваць пігмент, які адказвае за колер валасоў. Каб працягваць выпрацоўваць колеравы пігмент, клеткам неабходны вітамін В12. У некаторых выпадках заўчаснае пасівенне ўзнікае пры дэфіцыце вітаміна В12. Даследаванні паказваюць, што з 30-гадовым узроўнем здольнасць клетак выпрацоўваць колеравы пігмент можа слабець, што прыводзіць да сівізны.
Даследаванні таксама паказваюць, што калі нашы валасяныя клеткі выпрацоўваюць занадта шмат перакісу вадароду (якая выпрацоўваецца клеткамі натуральным чынам), нашы валасы таксама могуць пасівець. Заўчаснае пасівенне таксама звязаны з такімі медыцынскімі захворваннямі, як засмучэнні шчытападобнай залозы і анемія. Лічыцца, што спадчыннасць або генетыка таксама гуляюць пэўную ролю ў пасівенні. Дадайце ў спіс недахоп харчавання або добра збалансаванае харчаванне. Эксперты сцвярджаюць, што сівізну немагчыма павярнуць назад - замест гэтага можна зрабіць некаторыя асноўныя крокі, каб праверыць экспанентны рост шэрага.
У многіх краінах свету выкарыстоўваюцца перадавыя дэрматалагічныя метады лячэння або лазерныя тэхналогіі, каб спыніць сівізну. Але перад тым, як абраць такія метады лячэння, рэкамендуецца пракансультавацца з медыкамі і трихологами. Але прафілактыка заўсёды лепш, чым лячэнне. Такім чынам, перш чым абраць якія-небудзь складаныя меры па барацьбе з сівізной, паспрабуйце тэрапію амла для вашых валасоў.
Маскі Amla, якія могуць утаймаваць сівізну: Вазьміце 2 сталовыя лыжкі соку амлы і 2 сталовыя лыжкі міндальнага алею і добра змяшайце. Вырабіце гэтую сумесь на валасы - памасіруйце скуру галавы добра з гэтым. Пачакайце каля трох гадзін і змыйце мяккім шампунем.
Вазьміце 3 сталовыя лыжкі парашка амлы і 4 сталовыя лыжкі парашка хны. Дадайце да гэтага чайную лыжку парашка пажитника і змяшайце ўсё з вадой, каб атрымалася аднастайная паста. Для дадатковага кандыцыянавання і бляску вы можаце дадаць яечны бялок. Трымаеце сумесь у такім выглядзе каля гадзіны. Вырабіце гэта на валасы, з асаблівым акцэнтам на карані валасоў. Пачакайце 45 хвілін, перш чым змываць шампунь.
5. Як Amla можа змагацца з перхаццю?
Перш-наперш. Нельга лячыць перхаць, распаўсюджанае захворванне скуры, якое дзівіць амаль палову насельніцтва ў любым геаграфічным рэгіёне, без ліквідацыі пасярэднікаў і каталізатараў. Мы кажам «каталізатары», таму што дакладныя прычыны з'яўлення перхаці яшчэ не знойдзены, але ёсць некаторыя фактары, якія, безумоўна, могуць пагоршыць праблему.
Перш чым абраць любы від лячэння перхаці, вы павінны спачатку даведацца пра тое, што стала прычынай з'яўлення перхаці. Калі вы прачытаеце пра перхаць, себорейный дэрматыт - гэта першы тэрмін, які прыцягне вашу ўвагу. У асноўным, гэта сверб, чырвоная сып з спадарожнымі белымі або жоўтымі лускавінкамі - гэта захворванне можа закрануць не толькі скуру галавы, але і твар і іншыя часткі тулава.
Себорейный дэрматыт таксама звязаны з грыбком пад назвай Malassezia, які можна знайсці на скуры галавы і звычайна спажывае масла, якія вылучаюцца валасянымі фалікуламі. Калі грыбкі становяцца занадта актыўнымі, перхаць можа стаць хваравітым зыходам. Не звяртаючыся адразу да сродкаў, багатых хімікатамі, каб пазбавіцца ад перхаці, хатнія сродкі заўсёды можна паспрабаваць першымі. І амла можа быць неабходным інгрэдыентам у такіх працэдурах для валасоў.
Як зрабіць простую маску амлы супраць перхаці ў хатніх умовах : Змяшайце ў місцы ў роўных колькасцях парашок шыкакаі і амлы. Дадайце ложку ёгурта і зрабіце з яго аднастайную пасту, нанёс маску на валасы, пачакайце 30 хвілін, а затым змыйце мяккім шампунем. Ўжывайце гэта адзін раз у тыдзень.
6. Ці можа дапамагчы сок амлы?
Вядома, можа. Проста пакладзеце садавіна амлы ў сокавыціскалку, дадайце вады і трохі мёду і піце як астуджаючы дэтоксікацыйны напой. Ужыванне гэтага соку, узбагачанага вітамінам С, жалезам і іншымі пажыўнымі рэчывамі, можа ачысціць кроў і пазбавіць арганізм ад таксінаў. Гэта ў сваю чаргу можа гарантаваць больш здаровай скуры галавы і валасоў .
7. Якія іншыя перавагі амлы для валасоў?
Вы можаце выкарыстоўваць сок амлы ў якасці натуральнага кандыцыянера, сярод іншага. Вы можаце дадаць яйка ў сок амлы і выкарыстоўваць яго для мыцця галавы - будзьце ўпэўненыя, гэта падтрымае скуру галавы і валасы ачышчанымі і сілкаванымі.
карысць яечнага бялку для асобы
Частыя пытанні: Амла для валасоў
Q. Навошта вам патрэбен вітамін С для вашых валасоў?
ДА. Вітамін С неабходны, таму што ён з'яўляецца эфектыўным антыаксідантам. Больш за тое, нашаму арганізму неабходны вітамін С для выпрацоўкі калагена, які з'яўляецца жыццёва важным кампанентам сілы валасоў. Вітамін вельмі дапамагае, калі справа даходзіць да засваення жалеза, і, як мы ўсе ведаем, жалеза абсалютна неабходна для здароўя валасоў. Такім чынам, вы павінны выбраць амлу, так як яна багатая вітамінам С.
Q. Як вітамін С можа змагацца з акісляльным стрэсам?
ДА. Вядомы, што антыаксідантныя ўласцівасці вітаміна С памяншаюць тое, што вядома як акісляльны стрэс і свабодныя радыкалы, якія пашкоджваюць клеткі ў валасяных фалікулах, што выклікае выпадзенне валасоў. Акісляльны стрэс узнікае, калі існуе неадпаведнасць паміж выпрацоўкай свабодных радыкалаў і здольнасцю арганізма зводзіць на нішто іх шкоднае ўздзеянне з дапамогай антыаксідантаў.
Пытанне. Які лепшы спосаб масажаваць скуру галавы алеем амлы?
ДА. Перш-наперш. Выберыце ціхі куток у сваім доме для амаладжальнага масажу скуры галавы. Прайграйце заспакаяльную музыку, калі хочаце яшчэ больш супакоіць свае знясіленыя нервы. Спачатку вазьміце трохі алею ў далонь. Кончыкамі пальцаў памасіруйце алей на скуры галавы спераду назад. Выкарыстоўвайце мяккае ціск уніз. Не цягніце валасы і не аказвайце большага ціску, чым неабходна. Паўтарыце працэс асцярожна некалькі разоў, пакуль не пакрыеце ўсю скуру галавы і не адчуеце сябе трохі расслабленым.
Пытанне. Ці можам мы выкарыстоўваць хімічныя прадукты і амлу разам?
ДА. Выкарыстанне як алапатычных, так і аюрведических прадуктаў будзе залежаць ад вашых медыцынскіх патрабаванняў. Што яшчэ больш важна, спачатку вам трэба пракансультавацца з лекарам і аюрведическим лекарам. Яны павінны прапісваць і прапісваць лекі ў адпаведнасці з вашым станам здароўя. Яны таксама павінны абследаваць вас і даведацца, ці няма ў вас алергіі на якія-небудзь інгрэдыенты. Іншымі словамі, не прызначайце сабе рэцэпт. Як правіла, аюрведические лекі вядомыя доўгатэрміновымі перавагамі. Так што пры неабходнасці неадкладнага медыцынскага ўмяшання неабходна пракансультавацца з лекарам і праверыць, ці патрэбныя толькі хімічныя прэпараты для вашага захворвання.
