Карысць імбіра, часныку і мёду з цёплай вадой

Лепшыя Імёны Для Дзяцей

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

  • 5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалюChaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
  • adg_65_100x83
  • 6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў! Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
  • 8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
  • 11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Аздараўленчы Аздараўленчы ой-Неха Гош Неха Гош 21 студзеня 2020 г.

Часнок і імбір - дзве найбольш распаўсюджаныя кухонныя спецыі, якія выкарыстоўваюцца ў розных стравах. Яны таксама часцей за ўсё выкарыстоўваюцца ў якасці лекаў для лячэння розных захворванняў, такіх як прастуда і боль у горле. Але што адбываецца, калі гэтыя два магічныя інгрэдыенты спалучаюцца з мёдам і цёплай вадой? Давайце даведаемся пра гэта ў гэтым артыкуле.



З даўніх часоў імбір, часнык і мёд з цёплай вадзяной сумессю выкарыстоўваюцца ва ўсім свеце для лячэння розных вострых рэспіраторных інфекцый і шэрагу іншых праблем са здароўем.



імбірны часнык і мядовая сумесь

Даказана, што гэтая сумесь мае надзвычайны ўплыў на здароўе чалавека дзякуючы сваім антыбактэрыйным, антымікробным і супрацьзапаленчым уласцівасцям [1] , [два] , [3] .

Імбір, часнык і мёд з цёплай вадой для здароўя

Масіў

1. Вылечвае інфекцыю

Імбір, часнык і мёд з цёплай вадзяной сумессю карысныя для лячэння інфекцый, выкліканых шкоднымі бактэрыямі і вірусамі. Антымікробныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці імбіра дапамагаюць лячыць прастуду, грып і розныя інфекцыйныя захворванні. Часнок - яшчэ адна магутная спецыя, якая дапамагае абараніць ад інфекцый, выкліканых бактэрыямі, грыбкамі і вірусамі. Мёд, іншая лячэбная ежа, як вядома, валодае антымікробнымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія дзейнічаюць як бар'ер для прафілактыкі інфекцый [4] , [5] , [6] .



Масіў

2. Утаймаванне прастуды і грыпу

Імбір валодае біялагічна актыўнымі злучэннямі, такімі як гінгеролы і шогаолы, якія праяўляюць супрацьзапаленчыя і антымікробныя ўласцівасці, якія дапамагаюць кіраваць і памяншаць цяжар ангіны. Ён інгібіруе некаторыя мікраарганізмы, такія як Streptococcus mutans, Candida albicans і Enterococcus faecalis.

Часнок і мёд таксама валодаюць здольнасцю здымаць прастуду дзякуючы сваім антыбактэрыйным і супрацьвірусным уласцівасцям [7] , [8] , [9] .

Масіў

3. Здымае праблемы з страваваннем

Спалучэнне імбіра, часныку і мёду можа пазбавіць ад усіх вашых праблем з страваваннем, уключаючы нястраўнасць страўніка, пякотку, боль у страўніку, уздуцце жывата і газаў. [10] , [адзінаццаць] , [12] . Ужыванне гэтай сумесі перад ежай дапаможа дапамагчы страўнікам.



Масіў

4. Дапамагае страце вагі

Наяўнасць гінгеролаў у імбіры, як кажуць, аказвае на арганізм эфект ад атлусцення. Гэта памяншае масу цела і падтрымлівае суадносіны таліі і сцёгнаў. З іншага боку, часнык і мёд, як вядома, валодаюць ўласцівасцямі супраць атлусцення [13] , [14] .

Масіў

5. Паляпшае здароўе сэрца

Даказана, што імбір зніжае крывяны ціск - галоўны фактар ​​рызыкі сардэчных захворванняў. Адзначаныя даследаванні таксама паказалі, што і часнык, і мёд здольныя зніжаць узровень высокага крывянага ціску [пятнаццаць] , [16] .

Масіў

6. Памяншае сімптомы астмы

Даследаванні паказалі, што імбір можа палегчыць сімптомы астмы, адкрыўшы абмежаваныя дыхальныя шляхі. Гэта звязана з наяўнасцю гингеролов і шогогалов, якія расслабляюць мышцы ў дыхальных шляхах. Супрацьзапаленчыя ўласцівасці часныку і мёду таксама дапамагаюць паменшыць запаленне дыхальных шляхоў [17] , [18] , [19] .

Масіў

7. Павышае імунітэт

Яшчэ адна перавага ўжывання імбіра, часныку і мёду з цёплай вадой - гэта ўмацаванне імунітэту. Гэта дзякуючы антыбактэрыйным, супрацьзапаленчым, супрацьвірусным і антымікробным уласцівасцям, якія змагаюцца з акісляльным стрэсам і абараняюць арганізм [дваццаць] , [дваццаць адзін] , [22] .

Масіў

8. Прадухіляе рак

Мёд багаты флаваноідамі, якія, як кажуць, валодаюць супрацьракавымі ўласцівасцямі. Даследаванні таксама паказалі патэнцыйны ўплыў імбіра і часныку на прафілактыку і лячэнне рака [2. 3] , [24] , [25] .

Як прыгатаваць імбір, часнык і мёд з цёплай вадой

Інгрэдыенты:

  • 20 зубчыкаў часныку
  • 2 кораня імбіра
  • 200 мл вады
  • 4 сталовыя лыжкі мёду

Спосаб:

  • Здрабніце дзелькі часныку і натрыце імбір.
  • Дадайце імбір і часнык у цёплую ваду.
  • Змесціце сумесь у блендер і добра змяшайце яе.
  • Пераліце ​​сумесь у шкляны слоік і выпіце.

Ваш Гараскоп На Заўтра

Папулярныя Пасты