Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Узнагароды Новай Зеландыі па крыкеце: Уільямсан чацвёрты раз выйграе медаль сэра Рычарда Хадлі
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Ці часта вы выкідваеце струнку шаўкавістых валокнаў з канца кукурузы, перш чым з'есці кукурузу? Вы не зробіце гэтага, прачытаўшы гэты артыкул. Калі вы здымаеце зеленаваты покрыў, які атачае каласок кукурузы, узнікае пласт шаўкавістых струн. Гэтыя шаўкавістыя струны называюць кукурузным шоўкам.
Кукурузны шоўк (Stigma maydis) - гэта доўгія шаўкавістыя тонкія ніткі, якія растуць пад шалупінай кукурузы. Гэты кукурузны шоўк змяшчае бялкі, вугляводы, кальцый, калій, магній, натрый, солі, фітонціды, алкалоіды, дубільныя рэчывы, сапоніны, флавоноіды, стыгмастэрол і сітастэрол [1] .
Кукурузны шоўк выкарыстоўваецца як у свежым, так і ў сушоным выглядзе, і ён выкарыстоўваецца ў традыцыйнай кітайскай і індзейскай медыцыне для лячэння розных захворванняў [два] . Давайце прачытаем далей, каб даведацца пра карысць кукурузнага шоўку для здароўя.
1. Зніжае запаленне
Хранічнае запаленне звязана з рознымі захворваннямі, уключаючы хваробы сэрца і дыябет. Было паказана, што экстракт кукурузнага шоўку памяншае запаленне, спыняючы актыўнасць асноўных запаленчых злучэнняў. Ён таксама ўтрымлівае магній, неабходны мінерал, які рэгулюе запаленчую рэакцыю арганізма.
2. Зніжае ўзровень цукру ў крыві
Кукурузны шоўк можа знізіць узровень цукру ў крыві і дапамагчы ў кіраванні сімптомамі дыябету. Даследаванне на жывёл паказала, што кукурузны шоўк значна зніжае ўзровень цукру ў крыві, што паказвае на тое, што кукурузны шоўк валодае магутнай антыдыябетычнай актыўнасцю [3] .
3. Прадухіляе акісляльныя пашкоджанні
Антыаксіданты ў кукурузным шоўку могуць дапамагчы прадухіліць пашкоджанне свабоднымі радыкаламі і акісляльны стрэс. Акісляльны стрэс выклікае шэраг хранічных захворванняў, уключаючы рак, хваробы сэрца і дыябет.
4. Паляпшае здароўе сэрца
Даказана, што наяўнасць флавоноідаў у кукурузным шоўку зніжае ўзровень халестэрыну ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці (ХС ЛПНП), трыгліцерыдаў і агульнага халестэрыну. Даказана, што высокі ўзровень халестэрыну павялічвае рызыку атэрасклерозу [два] .
5. Паніжае дэпрэсію
Кукурузны шоўк валодае антыдэпрэсіўнай актыўнасцю, і даследаванні паказалі, што кукурузны шоўк праяўляе антыдэпрэсіўную актыўнасць у адносінах да дыябетычных пацукоў, выкліканых стрэптазотацынам. [два] .
6. Зніжае стомленасць
Стомленасць прымушае вас адчуваць стомленасць, і вы можаце страціць матывацыю і энергію для працягу працы. Флаваноіды ў кукурузным шоўку праяўляюць анты-стомленую актыўнасць, якая, як было паказана, памяншае стомленасць і прымушае вас адчуваць сябе менш стомленым [два] .
7. Зніжае высокае крывяны ціск
Кукурузны шоўк дзейнічае як мочегонное сродак, якое можа дапамагчы ў лячэнні высокага крывянага ціску, выводзячы лішнюю вадкасць з арганізма. Ужыванне гарбаты з кукурузнага шоўку можа значна знізіць крывяны ціск.
8. Падтрымлівае страту вагі
Кукурузны шоўк можа дапамагчы схуднець, бо ён нізкакаларыйны. Ужыванне гарбаты з кукурузнага шоўку ўзмоцніць пачуццё сытасці, палепшыць ваш метабалізм і палегчыць выдаленне адходаў.
9. Зніжае рызыку хваробы Альцгеймера
Хвароба Альцгеймера пагаршае памяць і іншыя важныя функцыі памяці. Кукурузны шоўк аказвае нейропротекторное дзеянне, якое можа дапамагчы знізіць рызыку хваробы Альцгеймера [два] .
10. Лячыць інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў
Інфекцыя мочэвыводзяшчіх шляхоў можа адбыцца ў любым аддзеле мочавыдзяляльнай сістэмы, нырках, мачавой бурбалцы або ўрэтры. Наяўнасць кукурузнага шоўку ў выглядзе гарбаты і дадаткаў можа дапамагчы ў лячэнні інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў.
Як прыгатаваць кукурузны шаўковы чай
- Закіпяціце ў рондалі кубак вады і дадайце ў яе жменю свежага кукурузнага шоўку.
- Пракіпяціце яго некалькі хвілін і дайце яму настаяцца.
- Калі вада набывае карычняваты колер, працадзіце гарбату.
- Дадайце рысачку цытрынавага соку, каб узмацніць густ і густ.
Пабочныя эфекты кукурузнага шоўку
Кукурузны шоўк звычайна не выклікае якіх-небудзь пабочных эфектаў, аднак, калі ў вас алергія на кукурузу і вы прымаеце такія лекі, як мочегонные сродкі, лекі ад дыябету, таблеткі ад крывянага ціску, супрацьзапаленчыя таблеткі і разрэджвальнікі крыві, вам варта пазбягаць кукурузнага шоўку.
Дазавання кукурузнага шоўку
Кукурузны шоўк не таксічны і лічыцца бяспечным для ўжывання. Рэкамендуемая штодзённая доза кукурузнага шоўку складае прыблізна 9,354 і 10,308 г на кг вагі для мужчын і жанчын адпаведна. [два] .
Агульныя пытанні
З чаго зроблены кукурузны шоўк?
Кукурузны шоўк зроблены з лычыкаў, жаўтлявых ніткападобных нітак, якія растуць на кукурузе.
Ці можна ёсць кукурузны шоўк?
Кукурузны шоўк можна ўжываць у выглядзе гарбаты альбо дадаткаў.
Ці карысны кукурузны шоўк для вашых нырак?
Кукурузны шоўк выкарыстоўваецца як лекі для лячэння камянёў у нырках.
Карысны гарбатны чай для вас?
У кукурузнай шаўковай гарбаце шмат пажыўных рэчываў, такіх як калій, бялкі, вугляводы, кальцый, магній і натрый.
