Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Шарада Павара выпішуць са шпіталя праз 2 дні
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Гудзі Падва 2021: Мадхуры Дыксіт нагадвае пра святкаванне спрыяльнага фестывалю з сям'ёй
- Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50 000 этапу ўсяго за шэсць месяцаў
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Насіць эмбрыён унутры і выхоўваць яго да таго часу, пакуль ён не ператворыцца ў цалкам развітага дзіцяці, сапраўды цяжкая задача. Яны павінны прытрымлівацца ідэальнага плана дыеты і павінны вельмі добра разумець канкрэтныя прадукты харчавання, якіх трэба пазбягаць у перыяд цяжарнасці.
Як недахоп, так і лішак некаторых відаў ежы могуць паўплываць на жаночы арганізм і плён падчас цяжарнасці. Аднак ці ведалі вы, што ўжыванне некаторых прадуктаў харчавання, асабліва ў першым трыместры цяжарнасці, можа выклікаць пагрозу для вашага дзіцяці?
Выкідак на ранніх тэрмінах цяжарнасці (першы трыместр) вельмі распаўсюджаны. Справакаваць гэта могуць некаторыя харчовыя тавары, якія выклікаюць выкідак. Ужыванне такіх прадуктаў, як папая або ўжыванне ананасавага соку, можа выклікаць унутраныя скарачэнні і пашырэнне шыйкі маткі, што прыводзіць да выкідка. [1] [два] .
Харчовыя і дыетычныя звычкі маці гуляюць важную ролю падчас цяжарнасці, бо ўсё, што ўжывае маці, дасягае дзіцяці ва ўлонні маці. Такім чынам, чым здаравей есць маці падчас цяжарнасці, тым менш шанцаў на ўскладненні са здароўем.
Джира вада для пахудання
Вось спіс прадуктаў, якіх варта пазбягаць жанчынам падчас цяжарнасці, асабліва ў першым трыместры.
1. Ананас
Ёсць ананас ці піць ананасавы сок на працягу першага трыместра цяжарнасць можа прывесці да мёртванароджаных. Ананас складаецца з бромелаіна, які можа выклікаць сутычкі ў цяжарных, што прыводзіць да выкідка [3] .
2. Печань жывёл
Звычайна печань жывёл, якая лічыцца пажыўнай, не з'яўляецца бяспечнай для цяжарных жанчын [4] . Ужыванне печані жывёл кожны дзень падчас цяжарнасці можа прывесці да высокага назапашвання рэтынолу, які можа нанесці шкоду вашаму будучаму дзіцяці [5] . Аднак есці яго раз-два на месяц нельга.
3. Алоэ Вера
Алоэ вера выдатна падыходзіць для валасоў, скуры і стрававання. Але цяжарным жанчынам варта пазбягаць ужывання соку алоэ вера, бо гэта можа прывесці да кровазліцця ў таз і стаць прычынай выкідка. [6] . Пажадана пазбягаць выкарыстання прадуктаў алоэ вера на працягу першага трыместра цяжарнасці.
4. Папая
Папая - адзін з распаўсюджаных прадуктаў, якія выклікаюць выкідак [7] . Зялёная або няспелая папая ўтрымлівае ферменты, якія могуць прывесці да скарачэння маткі, што прывядзе да выкідка. Такім чынам, цяжарным жанчынам варта пазбягаць ужывання зялёнай папаі, асабліва на ранніх тэрмінах цяжарнасці.
практыкаванні для памяншэння тлушчу на шыі
Даследаванні паказваюць, што зялёная папая або няспелая папая ўтрымлівае мноства ферментаў і гною. У выніку ў маткі будзе развівацца спазм. Такім чынам можа адбыцца аборт альбо выкідак.
5. Барабанная палка
Барабанныя палачкі, якія звычайна выкарыстоўваюцца ў самбхары, поўныя вітамінаў, жалеза і калія. Але гэты гародніна ўтрымлівае альфа-сітастэрол, шкодны для цяжарных жанчын. Гэта эстрагенападобнае злучэнне можа прывесці да выкідка [8] [9] .
6. Крабы
Акрамя цудоўнага густу, краб таксама забяспечаны высокім утрыманнем кальцыя і пажыўных рэчываў. Але варта пазбягаць іх ужывання ў ежу занадта шмат на ранніх тэрмінах цяжарнасці, так як яны могуць прывесці да скарачэння маткі, выклікаючы ўнутраныя крывацёку і нават мёртванароджаныя. [10] . Акрамя таго, ён таксама ўтрымлівае высокі ўзровень халестэрыну, што не спрыяе агульнаму стану здароўя цяжарнай жанчыны [адзінаццаць] .
7. Непастэрызаваныя малочныя прадукты
Непастэрызаваныя малочныя прадукты, такія як малако, сыр фета, гарганзола, бры і г.д., утрымліваюць бактэрыі пад назвай Лістэрыя, якія могуць быць вельмі шкодныя для жанчын на розных тэрмінах цяжарнасці. [12] . Гэтая бактэрыя таксама ўтрымліваецца ў сырой птушцы і морапрадуктах. Такім чынам, цяжарным жанчынам варта быць асабліва асцярожнымі і пазбягаць гэтых прадуктаў харчавання падчас цяжарнасці [13] .
як завязаць хустку на галаве
8. Прарослы бульба
Хоць ужыванне звычайнай бульбы падчас цяжарнасці лічыцца бяспечным, прарослая бульба можа негатыўна паўплываць на здароўе маці і плёну [14] . Прарослая бульба змяшчае розныя таксіны, такія як саланін, якія могуць нанесці шкоду росту плёну. Прарослы бульба шкодны не толькі цяжарным жанчынам, але і ўсім.
9. Сырыя яйкі
Цяжарным жанчынам варта пазбягаць сырых яек альбо прадуктаў з сырымі яйкамі, такіх як маянэз, бо гэта можа павялічыць рызыку харчовых атручванняў і сальманелы. Пераканайцеся, што яечны бялок і яечны жаўток цалкам гатовыя пасля варэння. У асноўным цяжарныя жанчыны павінны пазбягаць ужывання недастаткова прыгатаванай ежы [пятнаццаць] .
10. Насенне кунжуту
Цяжарным жанчынам нельга пераядаць кунжут падчас цяжарнасці. Насенне кунжуту пры змешванні з мёдам можа прывесці да выкідка [16] . Аднак насенне чорнага кунжуту можна ўжываць на апошніх тэрмінах цяжарнасці, так як яны дапамагаюць пры родах.
11. Кафеін
Хоць даследаванні сцвярджаюць, што ўжыванне кафеіну ў ўмераных колькасцях бяспечна падчас цяжарнасці, цяжарным жанчынам усё ж пажадана абмежаваць яго ўжыванне, бо павышаны ўзровень кафеіну падчас цяжарнасці можа прывесці да выкідка альбо недастатковай вагі дзіцяці [17] .
Ангельскія рамантычныя фільмы 2018
12. Рыба, багатая ртуццю
Цяжарныя жанчыны ў першым трыместры павінны быць асцярожнымі, спажываючы рыбу. Пазбягайце гатункаў з высокім утрыманнем ртуці, такіх як скумбрыя, марлін, акула, рыба-меч і тунец, таму што высокі ўзровень ртуці можа негатыўна адбіцца на развіцці мозгу і нервовай сістэмы дзіцяці. [18] . Некаторыя іншыя прадукты, якіх варта пазбягаць цяжарным жанчынам, наступныя:
- Такія парасткі, як люцэрна, рэдзька фасолі маш і г. д. (Можа мець сальманелу)
- Некаторыя спецыі могуць негатыўна адбіцца на развіцці мозгу і нервовай сістэмы дзіцяці (стымулюе матку і можа выклікаць скарачэнне)
- Нямытая і неачышчаная гародніна
- Персікі (пры ўжыванні ў вялікіх колькасцях могуць выклікаць у арганізме празмернае цяпло і прывесці да ўнутранага крывацёку)
- Некаторыя травы, такія як цэнтэла і Донг-Куай (могуць стаць прычынай выкідка альбо заўчасных родаў)
- Алкаголь
На заключнай ноце ...
Хоць шмат што залежыць ад стану здароўя жанчыны, узросту, харчовых звычак і здароўя падчас цяжарнасці, але гэтыя прадукты харчавання могуць нанесці шкоду жанчыне і яе плёну на працягу першага трыместра. Падчас цяжарнасці заўсёды абмяркоўвайце з лекарам свой рацыён харчавання і харчаванне.
