Перш чым мы пагаворым пра хатнія сродкі ад язвы ў роце , вы павінны ведаць, з чым вы маеце справу. У прынцыпе, язвы ў роце гэта, па вялікім рахунку, дабраякасныя язвы, якія з'яўляюцца ўнутры рота або ў падставы дзёсен - у некаторых выпадках іх можна ўбачыць таксама на шчоках, вуснах і мове. Як правіла, яны белага, жоўтага, чырвонага ці нават шэрага колеру. Хоць язвы ў роце не смяротныя, яны могуць быць надзвычай балючымі. У некаторых выпадках могуць быць множныя язвы, якія падвойваюць боль. Гэтыя балючыя паразы сапраўды могуць ператварыць ежу або перажоўванне ежы ў сур'ёзнае выпрабаванне.
адзін. Што выклікае язвы ў роце?
два. Якія натуральныя хатнія сродкі ад язвы ў роце?
3. Ці могуць змены ў планах харчавання прадухіліць язвы ў роце?
Чатыры. Як змагацца з дэфіцытам вітаміна B, каб пазбавіцца ад язвы ў роце?
5. Як перамагчы стрэс, каб пазбавіцца ад язваў у роце?
6. Частыя пытанні: некаторыя асноўныя моманты барацьбы з язвамі ў роце
Што выклікае язвы ў роце?
На думку экспертаў, дакладныя прычыны не вельмі ясныя. Даследаванні паказваюць, што вы можаце атрымаць язвы ў роце, калі ёсць сямейны анамнез. Увогуле, гэтыя язвы з'яўляюцца, калі ёсць нейкае пашкоджанне ўнутранай абалонкі вашых шчок - напрыклад, вы маглі выпадкова ўкусіць слізістую абалонку ў роце або можа быць востры зуб, які трэцца аб скуру і якія выклікаюць язвы ў роце . Няправільна ўсталяваныя зубныя пратэзы і няправільныя пломбы таксама могуць прывесці да пашкоджання. Вы таксама можаце атрымаць язвы ў роце з-за стрэсу і трывогі.
У некаторых выпадках гарманальныя змены таксама могуць выклікаць язвы ў роце - на думку экспертаў, жанчыны могуць скардзіцца на тое, што паразы трапляюць у рот падчас менструацыі. Часам некаторыя захворванні таксама могуць прывесці да язваў у роце - напрыклад, вірусныя інфекцыі ці нават целиакия, стан, калі стрававальная сістэма чалавека рэагуе на глютен. Перш за ўсё, вы можаце часта атрымаць язвы ў роце, калі ўжываеце вострую і тлустую ежу. Дэфіцыт вітаміна В12 таксама можа быць сапраўдным прычына язваў у роце .
Парада: Высветліце, што выклікае язвы ў роце ў першую чаргу.
Якія натуральныя хатнія сродкі ад язвы ў роце?
Вам проста трэба зазірнуць на сваю кухню, каб знайсці хатнія сродкі ад язвы ў роце. Вось некаторыя супер інгрэдыенты:
Спіс фільмаў меган маркл
Яблычны воцат
Вось супер эфектыўны хатні сродак ад язвы ў роце , дзякуючы дабрыні яблычны воцат кіслотнасць якой можа забіць бактэрыі, якія выклікаюць язву. Змяшайце адну сталовую лыжку воцату ў палове шклянкі цёплай вады. Паклапайце гэта ў роце на працягу некалькіх хвілін, а затым прапалашчыце рот звычайнай вадой. Рабіце гэта двойчы ў дзень, пакуль ацёк не знікне.
Гваздзік
Зноў жа, гэта можа быць просты хатні сродак ад язвы ў роце. Як вядома, гваздзік знішчае бактэрыі - спецыялісты кажуць, што гваздзік таксама можа дапамагчы памяншэнне язвы страўніка . Усё, што вам трэба зрабіць, гэта трымаць пад рукой пучок гваздзікі. Проста пажаваць бутоны гваздзікі - вы ўбачыце розніцу.
Мёд
Як мы ўсе ведаем, мёд валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Акрамя таго, гэта можа быць добрым натуральным змякчальным сродкам. Такім чынам, калі ў вас ёсць язвы ў роце, проста вазьміце трохі ваты і нанёс на язвы мёд з дапамогай ваты. Працягвайце паўтараць, пакуль не адчуеце, што прыпухласць памяншаецца і не становіцца менш балючым.
Насенне маку
Не здзіўляйцеся - сырое Насенне маку з спрадвечных часоў ўжываліся для барацьбы з рознымі захворваннямі, такімі як астма і кашаль. Гэта таксама лічыцца годным хатнім сродкам ад язвы ў роце - можа паменшыць цяпло цела і даць вам трохі збавенне ад ранак . Вы можаце змяшаць некалькі зерняў маку з цукрам, а затым спажыць іх.
Алоэ Вера
Усе мы ведаем пра мноства пераваг алоэ вера для нашай скуры. Верце ці не, але алоэ вера таксама можа быць эфектыўным сродак ад язвы ў роце . Проста вазьміце некаторыя натуральным шляхам сок алоэ вера і нанесці на язву. Антысептычныя ўласцівасці алоэ вера дапамогуць забяспечыць вам практычна імгненнае палягчэнне.
Куркума
Куркума з'яўляецца выдатным проціяддзе ад язваў у роце . Проста зрабіце аднастайную пасту з куркумы і вады, нанёс на язву і пачакайце пару хвілін. Змыць. Старайцеся рабіць гэта хаця б два разы на дзень. Куркума дзейнічае, таму што валодае антысептычнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.
Топленае масла
Верце ці не, але топленае масла можа паменшыць ацёк, што робіць яго вельмі запатрабаваным сродак ад язваў у роце . Проста вазьміце крыху чыстае топленае масла на палец і нанёс яго на язвы. Пакіньце на некаторы час, а затым прапалашчыце рот звычайнай вадой. Рабіце гэта хаця б раз у дзень.
Соль
Гэта, мусіць, часта прапісвалі вам бабуля і дзядуля. Гэта праверана часам натуральнае сродак ад язвы ў роце . Пакладзеце трохі солі ў шклянку з цёплай вадой і прамахніцеся ёю ў роце, пакрыўшы кожны куток. Працягвайце махаць на працягу пары хвілін. Затым змыйце звычайнай вадой. Паспрабуйце гэта як мага часцей у дзень. Салёная вада сапраўды можа быць вельмі эфектыўным супраць мікробаў і бактэрый, якія выклікаюць язвы ў роце.
Часнок
Аліцін ў часнаку можа дзейнічаць супраць мноства мікраарганізмаў. Вазьміце зубчык часныку, разрэжце на палоўкі і акуратна патрыце язвы. Пачакайце гадзіну, а затым змыйце. Працягвайце ўжываць гэта, пакуль боль не аціхне.
Парада: Спыніце выкарыстоўваць вадкасці для паласкання рота, якія могуць зрабіць ваш рот сухім, і пакладзецеся на іх натуральныя інгрэдыенты замест гэтага.
Ці могуць змены ў планах харчавання прадухіліць язвы ў роце?
Хатнія сродкі ад язвы ў роце павінна ўключаць змяненне ў план дыеты . У прынцыпе, калі вы хочаце мець эфектыўны хатні сродак, пачніце пазбягаць тоўстай і вострай ежы. Засяродзьцеся на ежы, у якой шмат зялёнай гародніны. Пазбягайце нездаровай ежы любой цаной. Здаровая хатняя ежа - гэта тое, што вы павінны шукаць, каб прадухіліць язвы ў роце.
пабочныя эфекты multani mitti
Парада: Пазбягайце пераядання нездаровай ежы.
Як змагацца з дэфіцытам вітаміна B12, каб пазбавіцца ад язвы ў роце?
Асноўнай прычынай дэфіцыту вітаміна В12 з'яўляецца наша няздольнасць засвойваць яго з ежы, такія стану, як пернициозная анемія, дыетычны дэфіцыт і пасляаперацыйнае парушэнне ўсмоктвання. У некаторых выпадках, аднак, прычына невядомая. Для барацьбы з дэфіцытам можна прымаць харчовыя дабаўкі. Сачыце, каб у вашым рацыёне было шмат мяса, птушкі, морапрадуктаў, малочных прадуктаў і яек. Калі вы не ўжываеце ў ежу ніякія прадукты жывёльнага паходжання, вы павінны пераканацца, што ў вашым рацыёне ёсць шмат вітамін В12 -узбагачаныя збожжавыя культуры, харчовыя дрожджы, узбагачанае соевае або расліннае малако або ўзбагачанае падстаўнае мяса, прыгатаванае з пшанічнай глютена або соевых бабоў. Барацьба з дэфіцытам В12 з'яўляецца неад'емнай часткай сродак ад язваў у роце .
Парада: Вазьміце прадукты, багатыя вітамінам В12 .
Як перамагчы стрэс, каб пазбавіцца ад язваў у роце?
Як мы ўжо абмяркоўвалі, стрэс або неспакой могуць спрыяць частае з'яўленне язваў у роце . Каб перамагчы стрэс, пачніце займацца фізічнымі практыкаваннямі або практыкаваць некаторыя асноўныя нагрузкі ёга пазы дома. Здаровае харчаванне таксама можа дапамагчы зніжэнне стрэсу . Звярніцеся да кансультанта, калі стрэс выходзіць за межы вашага кантролю. Больш за тое, вось некаторыя праграмы для зняцця стрэсу, якія могуць спатрэбіцца:
Headspace: калі ў вас няма часу хадзіць на заняткі па медытацыі або звяртацца па дапамогу да гуру медытацыі, гэта дадатак дапаможа вам з метадамі медытацыі на хаду. Рабіце гэта дома перад тым, як адправіцца на працу або ў дарозе - усяго 10 хвілін у дзень.
Упраўленне трывожнасцю самадапамога: праграма па мянушцы SAM дае вам інфармацыю аб стрэсе, сімптомах і спосабах барацьбы з ім. Гэта дае вам інфармацыю аб фізічнай актыўнасці і метадах разумовай рэлаксацыі, якія дапамогуць вам трымаць стрэс у страху і сачыць за сваім прагрэсам.
Парада: Займайцеся ёгай для зняцця стрэсу.
Частыя пытанні: некаторыя асноўныя моманты барацьбы з язвамі ў роце
Пытанне. Калі вы пакутуеце ад язвы ў роце, калі вам варта звярнуцца да лекара?
ДА. Язвы ў роце могуць быць вельмі балючымі. Калі гэтыя язвы не знікнуць на працягу трох тыдняў ці каля таго, неадкладна звярніцеся да лекара. Або, калі ў вас у апошні час даволі часта ўзнікаюць язвы ў роце, звярніцеся да лекара, які дыягнастуе сапраўдную прычыну рэцыдыву.
Пытанне. Ці могуць язвы ў роце прывесці да раку паражніны рота?
ДА. Язвы ў роце звычайна знікаюць самі па сабе праз некалькі дзён. Але калі гэтага не адбываецца, і боль узмацняецца, ідзіце да лекара як мага хутчэй. Доўга працягваюцца язвы ў роце не лічацца добрым знакам. Наогул кажучы, фактары рызыкі рака паражніны рота ўключаюць курэнне, ужыванне алкаголю і заражэнне вірусам папіломы чалавека (ВПЧ), на думку медыцынскіх экспертаў. Ранняе выяўленне гэтага віду рака заўсёды рэкамендуецца.
