Практыкаванні для асобы для фарміравання верхняй губы

Не прапусціце

Дадому Прыгажосць Сыход за целам Сыход за целам oi-Staff Аўтар Анві Мехта | Апублікавана: аўторак, 29 кастрычніка 2013 г., 01:01 [IST]

Ці не было б цудоўна мець больш поўныя і надутыя вусны, такія як Анджэліна Джолі ці наша ўласная Катрына Кайф? Каб вашы вусны падабаліся, вам патрэбна хірургічная аперацыя альбо макіяж. Ні адзін з гэтых варыянтаў для нас немагчымы. Каб мець гэтыя вусны, на самай справе не трэба праходзіць любыя павярхоўныя метады. Натуральна, што пры дапамозе некалькіх практыкаванняў вусны могуць атрымаць належную форму.

Практыкаванні для асобы, прызначаныя для вуснаў, па сутнасці натхнёныя метадамі ёгі для асобы. Гэта комплекс практыкаванняў, якія прыводзяць у тонус мышцы вакол вуснаў, асабліва верхняй губы, надаючы ім адпаведную форму. Гэтыя практыкаванні для асобы таксама памяншаюць маршчыны вакол верхняй губы і ўмацоўваюць скуру.



рэцэпт джын-панір алею масала



Практыкаванні для асобы для фарміравання верхняй губы

Ніжэй прыведзены некалькі практыкаванняў ёгі для асобы, якія дапамогуць сфармаваць верхнюю губу:

'O' - У гэтым практыкаванні зрабіце ідэальную форму О верхняй і ніжняй вуснамі. Трымайце вусны напружанымі і ўсміхайцеся так моцна, наколькі можаце, каб вы адчулі, як цягліцы шчок скарачаюцца. Гэта дапамагае паменшыць маршчыны каля вуснаў, а таксама надае форму вуснам.



'Надзіманне' - Сядзьце прама і акуратна сцісніце вусны. Засяродзьцеся на падняцці сціснутых вуснаў да носа. Падніміце як мага вышэй і ўтрымлівайце пяць секунд. Паслабцеся і паўторыце пяць разоў.

'Смактаць' - Гэта практыкаванне падцягвае і танізуе мышцы вашых вуснаў і вакол іх, дзякуючы чаму яны выглядаюць у форме і поўнай. Пакладзіце паказальнік у рот і смокчыце яго як мага мацней. Вы павінны адчуць, як цягнуцца мышцы шчок і вусны. Затрымайцеся пяць секунд, а потым павольна паслабце рот і выміце палец. Паўтарыць 10 разоў.

ёга Шылпа Шэці для плоскага жывата

'Рыбін твар' - Прысмактаць бакі рота, каб зрабіць твар рыбе. Працуйце вуснамі ўверх і ўніз. Утрымлівайце вусны на працягу пяці секунд. Зрабіце гэта ад 10 да 20 разоў. Гэта дапамагае павялічыць памер вуснаў і надае ім форму.



'Лятучыя пацалункі' - Здзімайце сябе ў люстэрка ад 30 секунд да хвіліны. Сціскальнае дзеянне вуснаў прымусіць іх выглядаць злёгку азызлымі.

'Поп' - Шчыльна зачыніце вусны, уцісніце іх унутр. Выдайце рот, а потым расслабце вусны. Паўтарыце колькі заўгодна разоў. Гэта дапамагае зрабіць вусны лепшымі.

Будзем спадзявацца, што вышэйпералічаныя практыкаванні для асобы прымусяць вас атрымаць верх верхняй губы вашай мары. Акрамя таго, гэтыя самыя практыкаванні, дададзеныя яшчэ з некалькімі дадаткамі, дапамагаюць атрымаць правільныя косці шчок і танізаваць мышцы асобы.

Папулярныя Пасты