Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Гудзі Падва 2021: Мадхуры Дыксіт нагадвае пра святкаванне спрыяльнага фестывалю з сям'ёй
- Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50 000 этапу ўсяго за шэсць месяцаў
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Кажуць, што індыйская ежа лепшая ў свеце. Гэта кухня, змешаная з тонай спецый, што на самой справе карысна для здароўя. Аднак ёсць некаторыя індыйскія прадукты, якія могуць не падысці цяжарнай жанчыне.
Індыйская ежа, якая змяшчае кіслоты і штучныя інгрэдыенты, павінна быць прадуктам харчавання для цяжарных. Аднак, калі вам падабаецца індыйская ежа, вы заўсёды можаце выбраць прадукты, якія сілкуюць і ўзбагачаюць, такія як дал, расам, белы рыс, некаторыя стравы з сачавіцы і г.д.
як атрымаць пастаянныя прамыя валасы ў хатніх умовах натуральным шляхам
Гэтыя некалькі прадуктаў харчавання, згаданыя вышэй, маюць неабходныя вавёркі і вітаміны, якія дазваляюць захаваць здароўе на працягу дзевяці месяцаў цяжарнасці. Аднак, калі вы паглядзіце на сем згаданых ніжэй індыйскіх прадуктаў, вы зразумееце, чаму мы прапануем вам не ўжываць гэтыя прадукты і пазбягаць іх падчас цяжарнасці.
У некаторых выпадках лекары прапануюць вам спажываць гэтыя прадукты, бо большасць з іх сапраўды мае пэўную колькасць уласцівасцей, якія дапамогуць у росце плёну. Але, у той жа час, было б лепш, калі б вы пазбягалі гэтых індыйскіх прадуктаў падчас цяжарнасці. Паглядзіце гэты спіс і пераканайцеся, што вы выключылі гэтыя прадукты са свайго рацыёну, калі вы чакаеце маці.
Мяса:
Лепш прытрымлівацца нятлустага мяса падчас цяжарнасці, бо яно больш здаровае і змяшчае менш тлушчу ў параўнанні з мясам, напрыклад, ялавічынай, баранінай і свінінай. Набор вагі падчас цяжарнасці шкодны для вас, як і для плёну, таму лепш пазбягаць гэтай індыйскай ежы.
Яйкі:
Лекары мяркуюць, што ў перыяд цяжарнасці яйкі трэба ёсць рэдка. Яйкі, несумненна, здаровыя, але ў іх ёсць шкодныя бактэрыі, якія могуць выклікаць праблемы для расце плёну.
Жменя салатаў:
Салаты добра ўжываць, але не падчас цяжарнасці. Пазбягайце загадзя расфасаваных або загадзя падрыхтаваных салатаў, уключаючы фруктовыя салаты, якія могуць быць вельмі шкодныя для плёну ў перыяд цяжарнасці.
лепшая маска для асобы ад вугроў і вугроў
Марская ежа:
Марская ежа мае ўласную долю карысці для здароўя. Але такія марскія прадукты, як скумбрыя, маюць высокае ўтрыманне ртуці, што надзвычай шкодна для развіцця мозгу дзіцяці. Лепш кантраляваць ужыванне марской ежы і прытрымлівацца толькі нятлустага мяса з высокім утрыманнем бялку і карыснага для здароўя.
Сырыя гародніна:
Сырую гародніну трэба выключыць з рацыёну цяжарнасці. Ужыванне сырой гародніны небяспечна, бо вы таксама праглынеце шмат бактэрый, якія размножваюцца паміж расколінамі сырой гародніны.
Напоі:
Алкаголь разбурыць ваша плацэнтарнае ўтварэнне, што прывядзе да анамальнага росту дзіцяці. Такім чынам, трымайцеся далей ад алкагольных напояў, а таксама газаваных.
Кава:
Лекары раяць не піць каву з-за багатага ўтрымання кафеіну, не карыснага для плёну. Такім чынам, трымайцеся далей ад гэтых індыйскіх прадуктаў, калі вы цяжарная жанчына.
