Ці здаровая Мэгі падчас цяжарнасці? Экспертны аналіз

Лепшыя Імёны Для Дзяцей

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

  • 5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалюChaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
  • adg_65_100x83
  • 6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў! Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
  • 8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
  • 11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Выхаванне цяжарнасці Дародавы Дародавы ой-Правін Кумар Правін Кумар | Абноўлена: пятніца, 7 чэрвеня 2019 г., 16:38 [IST]

Раптам слова 'Maggi' стала страшнай назвай для большасці аматараў локшыны. На самай справе локшына хуткага прыгатавання ўсіх вытворцаў раптам страціла продажы. Гэта таму, што ўсе мы, натуральна, баімся таго, што можа адбыцца, калі мы з'ямо локшыну.



Ваша здароўе важна для вас, таму вы ўважліва ўспрымаеце любую інфармацыю, перададзеную вам іншымі. Гэта датычыцца і цяжарных жанчын. Яны выбіраюць, што ёсць, таму што ім трэба думаць пра здароўе падрастаючага дзіцяці. Такім чынам, ці здаровая Мэгі падчас цяжарнасці?



Ці здаровая Мэгі падчас цяжарнасці?

Ці здаровая Мэгі ў перыяд цяжарнасці-локшына

Чаму мы калі-небудзь палюбілі гэтую локшыну? Яны прыйшлі з пазнакай '2 хвіліны'. Вы можаце хутка іх прыгатаваць за лічаныя хвіліны і атрымліваць асалоду ад. Яны вам смачныя. Так, піца каштуе мала, а гамбургеры - бомбы, а локшына - арахіс.

На локшыну хуткага прыгатавання цяпер глядзяць з пагардай, але, шчыра кажучы, нават да дзесяцігоддзя многія людзі трымалі яе ў страху. У іх былі свае прычыны. Яны ненавідзелі 'майду', бо локшыну робяць з 'майды', яны ніколі не ўключалі яе ў свой рацыён. Так, стрававальная сістэма ненавідзіць вытанчаную муку. Таксама вычышчаная мука можа выклікаць атлусценне. Такім чынам, тых прычын было дастаткова для таго, каб некаторыя людзі адклалі локшыну са свайго стравы.



аюрведические сродкі для росту валасоў
Ці здаровая Мэгі падчас цяжарнасці

Што ўтрымлівае локшына хуткага прыгатавання?

Давайце паглядзім глыбей. З чаго яны ўласна зроблены? Ну, яны ўтрымліваюць соль, пальмавы алей, крухмал і пшанічную муку. Пагаворым таксама пра некаторыя не вельмі добрыя інгрэдыенты. Яны ўяўляюць сабой цукар і глутамат натрыю (MSG). Так, гэтыя інгрэдыенты сталі папулярнымі з-за нядаўняй спрэчкі.

Для пачатку спецыялісты па ахове здароўя сцвярджаюць, што локшына хуткага прыгатавання можа вам не нашкодзіць, калі вы ясьце яе рэдка і ў невялікіх колькасцях. Гэта азначае, што ўмеранасць можа не стаць забойцам.



Але трымайся! Ніхто не сказаў, што яны сапраўды пажыўныя. Іх нельга назваць збалансаваным харчаваннем. Ад іх вы атрымліваеце толькі крухмал, соль і цсг. Ешце іх штодня, і вы можаце лёгка стаць ахвярай такіх забойных захворванняў, як гіпертанія. Дзе ў гэтай локшыне мінералы, вітаміны, бялкі ці нават абалоніна? Такім чынам, яны не вельмі дапамагаюць вашаму арганізму.

Ці здаровая Мэгі ў перыяд цяжарнасці-локшына

Што робіць локшыну шкоднай?

Любы вытворца хацеў бы, каб іх харчовыя прадукты праслужылі даўжэй, бо хутка псуюцца рэчы будуць стратай. Тое ж тычыцца і локшыны. Такім чынам, каб падоўжыць тэрмін іх прыдатнасці, іх апрацоўваюць. Гэта непрыгожа. Ім не хапае харчавання, але яны ўтрымліваюць мноства шкодных рэчываў, такіх як натрый, кансерванты, штучныя інгрэдыенты, такія як фарбавальнікі, іншыя араматызатары, дадаткі і гэтак далей.

Зараз пагаворым крыху пра глутамат натрыю (MSG). Гэта, як і некаторыя іншыя інгрэдыенты локшыны, павінны гуляць пэўную ролю. Яны альбо дадаюць густу, альбо падаўжаюць тэрмін прыдатнасці. Яны могуць не нашкодзіць вашай сістэме пры першым прыёме, але калі вы ясьце іх кожны дзень, яны могуць паступова нанесці шкоду вашаму здароўю. Прынамсі, так кажуць большасць лекараў.

лепшы ўвільгатняе крэм для сухой адчувальнай скуры
Ці здаровая Мэгі падчас цяжарнасці?

Частка 'Майда'

Пшанічная мука звычайна адбельваецца і рафінуецца, каб атрымаць канчатковы прадукт, неабходны для вырабу гэтай локшыны. Акрамя таго, гэты апрацаваны матэрыял губляе свае пажыўныя рэчывы. Такім чынам, на самой справе гэта не больш чым марныя калорыі, якія павялічваюць ваша атлусценне. Акрамя таго, дададзеныя кансерванты пачнуць шкодзіць вашай сістэме рознымі спосабамі. З іншага боку, як многія лічаць, прадукты 'майда' сапраўды пагарджаюць ваша здароўе стрававання. На самай справе яны таксама могуць прывесці да заражэння некаторых людзей.

Здаровая Ці Мэгі падчас цяжарнасці

Змест тлушчу

Як правіла, апрацаваныя прадукты ўтрымліваюць трансжыры. На самай справе гэта не тлушчы, якія вам трэба глынаць. Калі вы ўважліва паглядзіце любы спіс інгрэдыентаў гэтай локшыны, вы здзівіцеся, даведаўшыся, што большасць інгрэдыентаў для вас не вельмі карысныя. Ад узмацняльнікаў густу да раслінных алеяў яны ўтрымліваюць вельмі дрэнныя рэчы, якія ваша цела не хацела б ёсць. Каб пакласці арэхавую шкарлупіну, гэтая локшына, калі ўжываць яе ў лішку, можа сапсаваць узровень халестэрыну.

Здаровая Ці Мэгі падчас цяжарнасці

Яны таксама могуць паступова выклікаць дыябет 2 тыпу. Таксама локшына хуткага прыгатавання мае яшчэ адзін фон. Вашаму арганізму патрабуецца шмат часу, каб засвоіць іх, у адрозненне ад іншых відаў локшыны. Так, апрацоўка робіць гэтую локшыну дрэннай. Магчыма, вашаму арганізму прыйдзецца напружыцца, каб пераварваць іх і здабываць што-небудзь карыснае.

Гэта датычыцца не толькі локшыны, але і ўсіх відаў перапрацаванай ежы. Такім чынам, тым, хто прыняў фастфуд і адклаў натуральныя рэчы, магчыма, прыйдзецца шкадаваць у доўгатэрміновай перспектыве.

практыкаванні для памяншэння тлушчу ў плячах у хатніх умовах

Цяжарная жанчына сядзіць

Цяжарныя жанчыны

Кожныя 100 г локшыны хуткага прыгатавання змяшчаюць амаль 2500 мг натрыю. Гэта не карысна для цяжарнай жанчыны і дзіцяці.

Ці можаце вы зрабіць іх больш здаровымі?

Ну, калі вы хочаце спажыць невялікую колькасць локшыны, паспрабуйце дадаць у яе шмат свежай гародніны. Гэта павялічыць харчовую каштоўнасць усяго, што вы ўжываеце. Але ўсё-ткі гэта не здымае іншых пабочных эфектаў пры ўжыванні занадта вялікай колькасці цгг.

Таксама памятайце пра гэта: толькі таму, што некаторыя брэнды прадаюць локшыну з гароднінай, не паддавайцеся ёй, бо яны проста ўтрымліваюць больш кансервантаў. Яны могуць быць больш шкоднымі.

Здаровая Ці Мэгі падчас цяжарнасці

Што такое TBHQ?

Некаторыя маркі локшыны хуткага прыгатавання сапраўды ўтрымліваюць злучэнне, якое называецца TBHQ. Поўнай формай TBHQ з'яўляецца троесны бутилгидрохинон. Гэта сінтэтычнае хімічнае рэчыва і вытворнае нафтапрадуктаў. Гэта кансервант. Зразумела, амаль усе апрацаваныя прадукты ўтрымліваюць гэты хімікат. Некаторыя паведамленні сведчаць аб тым, што гэты хімічны сродак таксама выкарыстоўваецца ў касметычнай, лакафарбавай прамысловасці і нават у вытворчасці пестыцыдаў. А цяпер уявіце яго месца.

Горш за ўсё тое, што спецыялісты ў галіне аховы здароўя да гэтага часу не знайшлі бяспечнай колькасці спажывання. Хоць гэты інгрэдыент не шкодзіць вам, калі вы ўжываеце яго толькі адзін раз у невялікіх колькасцях, ён напэўна прынясе шкоду пры рэгулярным ужыванні ў доўгатэрміновай перспектыве. Але колькі гэта занадта шмат? Гэта дыскусія, якая працягваецца, і адзінага меркавання пакуль няма. Але ўсе згодныя з тым, што гэта шкодна ў доўгатэрміновай перспектыве.

колеру валасоў для каштанавай скуры

Ці здаровая Мэгі падчас цяжарнасці - TBHQ

Пабочныя эфекты TBHQ

Калі вы з'едзеце адзін поўны грам TBHQ, вы можаце адразу адчуць млоснасць, трызненне, дыхавіцу і шум у вушах! Гучыць страшна, так?

Зразумела, ваш арганізм зможа вывесці гэты таксін на працягу некалькіх дзён, але калі вы ясьце локшыну рэгулярна, вы літаральна дазваляеце таксінам даўжэй заставацца ў вашай сістэме.

На самай справе, даследаванне сцвярджае, што гэты інгрэдыент аказваў шкоднае ўздзеянне пры прымяненні да жывёл. Кажуць, гэта ўплывае на печань, рэпрадуктыўную сістэму ў іх.

стрыжкі на прамыя валасы і авальны твар

Іншае даследаванне сцвярджае, што локшына хуткага прыгатавання непасрэдна звязана з некаторымі парушэннямі, напрыклад метабалічным сіндромам. Ну, даследаванні кажуць, што ў жанчын большы рызыка атрымаць метабалічны сіндром, калі яны ўжываюць больш локшыны хуткага прыгатавання.

Ну што такое метабалічны сіндром? Гэта стан, якое выяўляе некалькі такіх сімптомаў, як высокае крывяны ціск, атлусценне і нават узровень дрэннага халестэрыну. Гэты стан можа прывесці да дыябету і сардэчных захворванняў. Такім чынам, ці бяспечна ёсць Maggi падчас цяжарнасці?

Цяжарная жанчына спіць

Што рабіць цяжарным жанчынам?

Нават калі вы любіце локшыну хуткага прыгатавання, падчас цяжарнасці яе лепш пазбягаць. Цяжарная жанчына павінна сачыць за тым, каб яе харчаванне і лад жыцця цалкам падтрымлівалі здароўе плёну ўнутры. Нельга пазбягаць усяго, што можа прама ці ўскосна паўплываць на здароўе дзіцяці, а значыць, можна цалкам пазбегнуць любой апрацаванай ежы.

Цяжарная жанчына можа атрымліваць асалоду ад усіх сваіх любімых страў неўзабаве пасля родаў. Эксперты ў галіне аховы здароўя кажуць, што ўзровень стрэсу, няправільнае харчаванне і нават шкодныя рэчывы ў перапрацаванай ежы наносяць шкоду здароўю, хаця некаторыя з гэтых наступстваў застаюцца незаўважанымі ці нават не дыягнастуюцца.

Каб быць у бяспецы, пазбягайце ўсіх апрацаваных прадуктаў, уключаючы локшыну хуткага прыгатавання, калі вы цяжарныя. Памятаеце, што локшына - гэта перапрацаваная ежа, і яна ўтрымлівае некалькі інгрэдыентаў, якія могуць надоўга нанесці шкоду вашаму здароўю.

Ваш Гараскоп На Заўтра

Папулярныя Пасты