Страта вагі
Сухі імбір спрыяе пахуданню, паляпшаючы страваванне, што дапамагае спальваць назапашаны тлушч і перапрацоўваць глюкозу ў крыві. Ён таксама паскарае метабалізм і кантралюе ўсмоктванне тлушчаў, дзякуючы сваім термогенным уласцівасцям. Яшчэ адна перавага сухога імбіра - яго здольнасць утаймаваць пачуццё голаду і пераядання.
Зніжае ўзровень халестэрыну
Навуковыя даследаванні даказалі, што сухі імбір дапамагае знізіць узровень агульнага халестэрыну і трыгліцерыдаў. 45-дзённае даследаванне паказала значнае зніжэнне маркераў халестэрыну, калі суб'екты спажывалі каля трох грамаў сухога імбірнага парашка ў дзень.
Нястраўнасць
Сухі імбір таксама здымае боль і дыскамфорт у страўніку, выкліканы хранічным нястраўнасцю. Кажуць, што затрымка апаражнення страўніка выклікае нястраўнасць, а імбір палягчае гэтую праблему. Даследаванне 24 здаровых суб'ектаў паказала, што спажыванне аднаго-двух грамаў сухога імбірнага парашка перад ежай паскарае апаражненне страўніка на 50 працэнтаў.
Менструальныя болі
Традыцыйна сухі імбір таксама выкарыстоўваецца для палягчэння розных боляў, у тым ліку менструальных боляў. Даследаванне 150 жанчын паказала значнае паляпшэнне стану менструальных кастрюль, калі суб'екты спажывалі адзін грам сухога імбірнага парашка ў дзень на працягу першых трох дзён свайго цыклу.
Млоснасць і ранішняя млоснасць
Сухі імбір таксама эфектыўны для памяншэння сімптомаў млоснасці і ранішняй млоснасці ў цяжарных жанчын. Ужыванне нават паловы чайнай лыжкі сухога парашка імбіра, змешанага з мёдам і цёплай вадой, забяспечвае хуткае палягчэнне тым, хто пакутуе ад гэтых сімптомаў.
Зніжае ўзровень цукру ў крыві
Сухі імбір з'яўляецца выдатным натуральным сродкам для кантролю высокага ўзроўню цукру ў крыві ў арганізме. Можна ўжываць да двух грам парашка імбіра, змешанага ў цёплай вадзе з дробкай солі. Гэта больш эфектыўна, калі прымаць раніцай, на галодны страўнік.
Запаленне
Сухі імбір, змешаны з соллю, таксама дапамагае паменшыць запаленне ў арганізме, асабліва пры опухлых суставах і пальцах. Таксама даказана, што ён дапамагае пазбавіцца ад запалення, выкліканага траўмамі.
