НАТУРАЛЬНЫЯ ПРАДУКТЫ ДЛЯ ПАВЕЛІЧЭННЯ ПАМЕРУ ГРУДЗЕЙ: ПРАВЕРЦЕ ГЭТЫ СПІС З 17 ПРАДУКТАЎ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

4 гадзіны таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
5 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
7 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
10 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Вылечыць парушэнні Лячэнне расстройстваў ой-Неха Гош Неха Гош | Абноўлена: субота, 11 студзеня 2020 г., 16:57 [IST]

Многія жанчыны гатовыя пайсці пад нож, каб атрымаць большую грудзі. Але існуюць рызыкі, звязаныя з хірургічнай аперацыяй па ўкараненні малочнай залозы, якая ўключае разрыў груднога імплантата, бачныя камякі і ўздуцці ў грудзях, ускладненні, якія ўзнікаюць з-за анестэзіі, інфекцый, гематом і крывацёкаў, медыцынскія ўскладненні, такія як праблемы са шчытападобнай залозай або фібраміалгія. Гэта здаецца даволі рызыкоўным, так? Дык чаму б не пайсці натуральным шляхам павелічэння памеру грудзей, ужываючы ежу з высокім утрыманнем эстрагена?

Прадукты, такія як насенне кунжуту, насенне лёну, соевыя бабы і г.д., багатыя фітаэстрагенам (эстрагенам на расліннай аснове), які дапаможа максімальна стымуляваць узровень эстрагена, спрыяючы росту грудзей. Рэгулярнае ўжыванне гэтых здаровых прадуктаў эстрагена ў самыя кароткія тэрміны.

Яшчэ адна карысная рэч гэтых прадуктаў эстрагена - гэта вітаміны, якія яны ўтрымліваюць. Гэтыя магутныя вітаміны не толькі дапамагаюць развіваць грудзі, але і паляпшаюць здароўе грудзей.

10 лепшых рамантычных фільмаў

Як эстраген дапамагае росту грудзей?

Ужыванне прадуктаў, багатых эстрагенам, - лепшы спосаб павялічыць памер грудзей. Эстраген - гэта жаночы гармон, які адказвае за тое, каб ваша цела стала крывым, а грудзі выглядала больш. У перыяд палавога паспявання гармон эстраген неабходны ў большай колькасці, каб ператварыць цела дзяўчыны ў жанчыну. Гэты гармон запускае ваш менструальны цыкл, што робіць ваша цела крыўдзей і павялічвае рост грудзей.

З 12 да 16 гадоў у арганізме жанчыны ўтрымліваецца вялікая колькасць эстрагенаў, і гэта час, калі ў арганізме адбываюцца розныя змены. Аднак, калі палавое паспяванне спыняецца, узровень эстрагена ў арганізме зніжаецца, і грудзі застаецца аднолькавай па памеры на працягу ўсяго жыцця.

Такім чынам, каб ваша грудзі выглядала больш нават пасля палавога паспявання, вам проста трэба ёсць ежу, багатую эстрагенам.

1. Я ёсць

Соевае малако з'яўляецца выдатнай крыніцай изофлавонов, якія імітуюць жаночы гармон эстраген, які павялічвае рост тканіны малочнай залозы. Соевае малако вырабляецца з соевых бабоў, якія таксама можна ўжываць для павелічэння росту грудзей. Акрамя таго, паводле даследавання, прыём соевых прадуктаў звязаны са зніжэннем рызыкі рака малочнай залозы [1] .

Выпівайце шклянку соевага малака кожную раніцу і дадавайце ў салаты соевыя бабы альбо варыце іх раніцай.

2. Насенне кропу

Традыцыі зёлкі выкарыстоўвалі насенне кропу для паляпшэння стану здароўя грудзей у кормячых маці. Насенне расліны фенхеля багатыя фітаэстрагенамі, якія важныя для павелічэння грудзей. Насенне фенхеля таксама ўтрымлівае натуральныя раслінныя гармоны, флавоноіды і розныя араматычныя малекулы, такія як эстрагол, анетол і феншон, якія дапамагаюць развіваць тканіны малочнай залозы і павялічваюць сакрэцыю малака. [два] .

3. Малако

Малако і іншыя малочныя прадукты ўтрымліваюць падобныя рэпрадуктыўныя гармоны, якія ёсць у нашым арганізме. Напрыклад, каровіна малако ўтрымлівае ўсе гармоны, такія як эстраген, пролактін і прогестэрон, якія важныя для вытворчасці малака. Паколькі малако змяшчае эстраген, яно таксама можа дапамагчы ў росце грудзей. Закіпяціце шклянку малака і выпівайце яго раніцай і на ноч.

ёга для пахудання рук

4. Буракі і зеляніна буракоў

Усім вядома, што буракі багатыя жалезам, але акрамя гэтага і буракі, і буракі маюць вялікую колькасць эстрагена і ўтрымліваюць бор, які дапамагае сінтэзаваць эстраген у арганізме. Гэта дапаўняе ваш арганізм эстрагенам, тым самым спрыяючы натуральнаму росту грудзей.

5. Морква

Морква вядомая ўтрыманнем бэта-каратыну, антыаксідантам і іншымі жыццёва важнымі мінераламі і вітамінамі. Агародніна аранжавага колеру - яшчэ адзін спосаб натуральна павялічыць рост грудзей, таму што ён утрымлівае папярэднікі эстрагена. Морква таксама ўтрымлівае унікальныя неперавараныя валакна, якія дапамагаюць выводзіць лішкі эстрагена з арганізма, бо высокі ўзровень эстрагена можа прывесці да ацёкаў і хваравітасці ў грудзях, фіброзна-кістозных грудкоў у грудзях [3] .

6. Арэхі

Арэхі з высокім утрыманнем эстрагена або фітаэстрагена ўключаюць фісташкі, грэцкія арэхі, кешью, арахіс і пекан. Фісташкі займаюць першае месца ў спісе фітаэстрагенаў. Міндаль, кешью і грэцкія арэхі таксама з'яўляюцца вельмі добрай крыніцай фітаэстрагенаў, якія дадуць вам дадатковую дозу эстрагена ў арганізме. [4] , [5] .

7. Папая

Папая - яшчэ адзін фрукт, багаты эстрагенам. На самай справе, ужыванне соку папаі з малаком лічыцца добрым натуральным сродкам для натуральнага павелічэння памеру грудзей. Аднак сочыце за тым, каб не піць яго празмерна, бо гэта можа выклікаць дыярэю. Цяжарныя жанчыны таксама не павінны разглядаць пытанне пра ўжыванне гэтай выдумкі.

Калі вы не пераносіце лактозу, ўжывайце лустачкі папаі пасля ежы.

мёд карысны для скуры

8. Насенне пажитника

Насенне пажитника - гэта яшчэ адна ежа, багатая фітаэстрагенам, які спрыяе лепшаму росту малочных залоз. Мы заўсёды думалі, што гэтыя насенне карысныя толькі для пахудання і паляпшаюць рост валасоў. Прысутныя ў насенні пажитника фітаэстрагены і дыясгенін стымулююць гармон пролактіна, які звязаны з ростам грудзей [6] .

Вы можаце прымаць па адной ч. Л. насення пажитника штодня, альбо наносіць на грудзі раслінны алей пажитника і масажаваць яго.

9. Насенне

Насенне з высокім утрыманнем эстрагена ўключаюць насенне лёну, насенне кунжуту, насенне сланечніка і гарбузовыя семечкі. Усё гэта лічыцца карысным для росту і развіцця грудзей. Насенне лёну - натуральная ежа для павелічэння грудзей, якая павялічвае рост тканін грудзей і робіць іх больш буйнымі. Кунжут, гарбуз і насенне сланечніка таксама могуць павысіць узровень эстрагена ў арганізме, тым самым спрыяючы росту грудзей.

10. Морапрадукты

Ужыванне ў ежу такіх морапрадуктаў, як крэветкі, вустрыцы і малюскі, можа выклікаць рост грудзей. Вы ведаеце, як? Гэтыя морапрадукты ўтрымліваюць вялікую колькасць марганца, які выклікае ў арганізме палавыя гармоны, і ў выніку павялічваецца памер грудзей. Уключыце гэтыя прадукты ў свой штодзённы рацыён і паглядзіце вынікі самі!

11. Садавіна

Садавіна, такія як бананы, вішня, гранат, яблыкі, кавун і г.д., могуць дапамагчы павялічыць памер грудзей натуральным шляхам. Паколькі гэта дапамагае павялічыць выпрацоўку эстрагена ў арганізме і зніжае колькасць тэстастэрону, каб надаць вам цвёрдую і поўную на выгляд грудзі. Акрамя таго, гэтыя садавіна ўтрымліваюць шмат вітамінаў і мінералаў, якія яшчэ больш палепшаць здароўе вашай грудзей.

12. Аліўкавы алей

Аліўкавы алей багаты антыаксідантамі, як вітамін Е, які дапамагае абараніць арганізм ад пашкоджання свабоднымі радыкаламі. Масаж аліўкавага алею на грудзях падтрымлівае ўвільгатненне і ўмацаванне скуры грудзей, што дапамагае агульнаму выгляду бюста. Выберыце высакаякасны аліўкавы алей і нанёс некалькі кропель на грудзі і кругавымі рухамі памасіруйце яе рукамі.

як прыбраць шнары на твары за тыдзень

13. Парасткі люцэрны

Парасткі люцэрны таксама вядомыя павелічэннем памеру грудзей дзякуючы наяўнасці злучэння фітаэстрагенаў, якое называецца изофлавон, якое стымулюе рост грудзей і груднога малака. Акрамя таго, парасткі люцэрны цэняцца за вітаміны і мінералы, якія выкарыстоўваюцца для лячэння нырак, мачавой бурбалкі і прастаты. Вы можаце ёсць парасткі люцэрны, дадаючы іх у салаты альбо ў бутэрброды.

14. Pueraria mirifica

Pueraria mirifica - адна з самых эфектыўных траў, якая выкарыстоўваецца для павелічэння грудзей [7] . Гэтая трава мае самую высокую канцэнтрацыю фітаэстрагена, чым любая іншая трава. Менавіта таму трава pueraria mirifica лічыцца адной з патэнцыяльных траў для стымуляцыі росту грудзей. Аднак ёсць такія пабочныя эфекты, як млоснасць, галаўны боль, галавакружэнне і г.д.

15. Чырвоны канюшына

Чырвоны канюшына - квітнеючая расліна, якое выкарыстоўваецца ў якасці альтэрнатыўнага лекі ад кашлю, расстройстваў лімфатычнай сістэмы і некаторых відаў раку. Ён змяшчае такія пажыўныя рэчывы, як кальцый, ніацін, фосфар, тыямін, магній, калій і вітамін С. Чырвоны канюшына таксама дапамагае павялічваць грудзі дзякуючы фитоэстрогену, які ў ёй ёсць. Некаторыя фітаэстрагены чырвонай канюшыны маюць геністэін, які звязваецца з рэцэптарамі эстрадыёла, якія адказваюць за рост грудзей.

Раслінны экстракт выкарыстоўваецца па-рознаму, пачынаючы ад масажу грудзей і заканчваючы яго капсулай і гарбатай.

16. Дзікі ямс

Шматлікія зёлкі рэкамендуюць дзікі ямс для росту грудзей, паколькі ён утрымлівае дыясгенін, фітаэстраген, які дапамагае павялічыць грудзі. У ходзе праведзенага даследавання 24 здаровым жанчынам у перыяд менапаўзы давалі 390 г ямса на працягу 30 дзён. Вынікам даследавання стала павелічэнне канцэнтрацыі эстрона ў сыроватцы крыві (26%), глабуліну, які звязвае палавыя гармоны (9,5%), і павелічэнне эстрадыёла (27%) [8] .

17. Донг-карай корань

Корань донг-квай у асноўным выкарыстоўваецца ў якасці лекаў для жанчын для здароўя падчас менструацый і клімаксу. Гэта павялічвае грудзі з-за прысутнасці хімічнага рэчыва, якое называецца изофлавон, які расшчапляецца арганізмам на эстраген, які з'яўляецца асноўным гармонам, адказным за рост грудзей. Акрамя таго, корань таксама супакойвае тканіны малочнай залозы.

Такім чынам, у выпадку, калі вы шукаеце метады натуральнага павелічэння памеру грудзей, спажыванне гэтых прадуктаў можа дапамагчы.