Проста ў
- Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Гудзі Падва 2021: Мадхуры Дыксіт нагадвае пра святкаванне спрыяльнага фестывалю з сям'ёй
- Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50 000 этапу ўсяго за шэсць месяцаў
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Выпадзенне валасоў - распаўсюджаная праблема, з якой сутыкаюцца жанчыны пасля цяжарнасці. Падчас цяжарнасці ў арганізме ўзнікаюць такія гармоны, як эстраген, аксітацын, прогестэрон і пролактін, якія дапамагаюць зрабіць валасы густымі і здаровымі. Аднак пасля родаў узровень гэтых гармонаў, за выключэннем пролактіна, зніжаецца, што прыводзіць да незвычайнага выпадзення валасоў.
Іншая прычына - зніжэнне аб'ёму крыві, якое падчас цяжарнасці высокае, але паступова зніжаецца праз некалькі тыдняў пасля родаў. Падзенне аб'ёму крыві таксама нясе адказнасць за выпадзенне валасоў пасля цяжарнасці.
У гэтым артыкуле мы разгледзім некалькі эфектыўных ідэй лячэння выпадзення валасоў пасля цяжарнасці. Паглядзі. Акрамя таго, перад ужываннем гэтых сродкаў рэкамендуецца пракансультавацца з медыцынскім спецыялістам.
multani mitti і ружовай вады
1. Здаровае харчаванне
Збалансаванае харчаванне важна, каб карані валасоў былі трывалымі. Уключыце ў свой рацыён больш садавіны і агародніны. Гэта забяспечыць дастатковую колькасць вітамінаў, мінеральных рэчываў і многіх іншых пажыўных рэчываў, неабходных для аб'ёму і ўмацавання валасоў. Акрамя таго, улічвайце прадукты, якія ўтрымліваюць вялікую колькасць антыаксідантаў і флавоноідаў.
Спіс фільмаў адама сэндлера і драўн бэрымор
2. Прэнатальныя вітаміны
Вітаміны (асабліва вітамін А) - важныя мікраэлементы, якія дапамагаюць у нармальным цыкле валасяных фалікулаў і функцыі імунных клетак. Паколькі многія жанчыны, як правіла, спыняюць свае прэнатальныя вітаміны пасля родаў, гэта можа спрыяць выпадзенню валасоў. Такім чынам, рэкамендуецца працягваць прымаць прэнатальныя вітаміны яшчэ некалькі месяцаў, каб прадухіліць іх недахоп і кіраваць выпадзеннем валасоў. [1]
3. Стрэс
Пасля нараджэння дзіцяці жанчыны могуць сутыкнуцца са стрэсам альбо трывогамі з-за такіх фактараў, як дадатковыя хатнія справы, фінансавыя праблемы, афіцыйная нагрузка і многія іншыя. Гэта можа паўплываць на рост іх валасоў і прывесці да іх падзення. Рэкамендуецца расслабіцца, займаючыся такімі метадамі рэлаксацыі, як ёга або медытацыя. Гэта дапамагае збалансаваць узровень гармонаў і прадухіліць выпадзенне валасоў. [два]
4. Заставайцеся ўвільготненым
Моцнае абязводжванне можа зрабіць валасы тонкімі, сухімі і ломкімі і прывесці да іх выпадзення. Пасля нараджэння дзіцяці з-за залішняй нагрузкі жанчыны звычайна ўпускаюць дастаткова вады, неабходнай арганізму. Гэта робіць скуру галавы сухі і выклікае выпадзенне валасоў. Рэкамендуецца выпіваць не менш за восем шклянак вады ў дзень. Вада таксама важная для выпрацоўкі груднога малака.
5. Хатнія сродкі
Хатнія сродкі маюць мноства мэт, асабліва ў касметыцы і фармацэўтыцы. У ходзе даследавання, праведзенага на 41 расліне для лячэння расстройстваў скуры галавы і валасоў, шмат хто быў прызнаны эфектыўным. Гэтыя расліны ў асноўным належаць да сямейства Apiaceae, Lamiaceae і Rosaceae. Іншыя натуральныя прадукты, уключаныя ў даследаванне, былі выраблены з мёду, рыбінага тлушчу, ёгурта, газы і гарчыцы. [3]
6. Алейны масаж
Алейны масаж дапамагае ўзмацніць кровазварот у глыбокіх пластах скуры галавы, падтрымлівае вільгаць скуры галавы, памяншае шкоду хімічнымі рэчывамі, умацоўвае карані і, такім чынам, спрыяе росту валасоў. Выкарыстоўвайце раслінныя алею, такія як алей мяты перачнай, алей лаванды, алей чабора, алей бергамота, алей чайнага дрэва і жажаба. Акрамя таго, выбірайце рынкавыя шампуні і кандыцыянеры, якія складаюцца з гэтых алеяў ці траў. [4]
спосабы памяншэння тлушчу на сцёгнах
7. Персанал, які
Асабісты догляд за валасамі не менш важны, як і іншыя спосабы здаровага росту валасоў. Пазбягайце такіх прычосак, як тугія косы, валакі, перапляценні або тугія валікі, якія цягнуць або расцягваюць валасы. Пазбягайце расчэсвання валасоў, калі яны мокрыя, альбо калі гэта неабходна, не забудзьцеся выкарыстоўваць шырокі зубчасты расчоскі. Выбірайце травяныя шампуні і кандыцыянеры альбо тыя, якія мяккія хімічныя рэчывы.
8. Зрабіце валасы кароткімі
Зрабіць валасы кароткімі залежыць ад асабістага выбару жанчыны. Аднак скарачэнне валасоў на некалькі сантыметраў можа дапамагчы вам добра імі кіраваць і забяспечыць належны догляд і лячэнне. Акрамя таго, гэта можа дазволіць вам хутчэй стылізаваць, калі вы занятыя сваім дзіцем.
Агульныя пытанні
1. Як доўга валасы выпадаюць пасля нараджэння дзіцяці?
кашулі насіць з легінсы
Выпадзенне валасоў пасля цяжарнасці часовае. Па меры паніжэння гарманальнага ўзроўню пасля нараджэння дзіцяці аб'ём крыві памяншаецца, у арганізме адбываюцца змены, у тым ліку выпадзенне валасоў. Аднак яны прыходзяць у норму на працягу 3-6 месяцаў альбо года.
2. Ці можаце вы аблысець ад выпадзення валасоў пасля родаў?
Адказ адмоўны. Татальнае выпадзенне валасоў пасля цяжарнасці сустракаецца рэдка. Гэта тлумачыцца тым, што за выпадзенне валасоў альбо за іх спалучэнне вінавацяць розныя фактары, такія як генетыка, лекі, радыяцыя, захворванні, прычоскі і жыццёвыя траўмы.
3. Якія вітаміны дапамагаюць выпадзенню валасоў пасля родаў?
Вітамін А лічыцца жыццёва неабходным для прадухілення выпадзення валасоў пасля цяжарнасці. Гэты неабходны вітамін дапамагае ўмацаваць карані валасоў і забяспечыць глыбокае харчаванне, якое дапамагае ў росце здаровых валасоў.