Проста ў
- Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Гудзі Падва 2021: Мадхуры Дыксіт нагадвае пра святкаванне спрыяльнага фестывалю з сям'ёй
- Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50-тысячны рубеж усяго за шэсць месяцаў
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Цяпло ў страўніку - распаўсюджаная праблема, з якой бывае цяжка справіцца. Паленне можа выклікаць раздражненне, выклікаць засмучэнне страўніка і запаленне.
Дыета для павелічэння вагі
Што выклікае цяпло ў страўніку?
Цяпло ў жываце звычайна выклікана праблемамі са здароўем альбо выбарам ладу жыцця. Гэта выклікае пачуццё палення альбо жуючы боль у жываце [1] . Часам пачуццё палення суправаджаецца іншымі сімптомамі, але не заўсёды.
Цяпло ў страўніку можна вызначыць як стан, якое развіваецца, калі празмернае цяпло выпрацоўваецца ў выніку больш хуткага працэсу стрававання, і пра гэта трэба клапаціцца, што пры адсутнасці своечасовай дапамогі можа прывесці да цяжкіх ускладненняў для здароўя [два] .
Тыповай прычыны падвышанай тэмпературы страўніка няма, аднак існуе некалькі распаўсюджаных прычын спякота ў страўніку, і яны наступныя:
(1) Гастрыт : Гэта стан, якое выклікае запаленне ў слізістай абалонцы страўніка. Акрамя таго, што ён выклікае спякоту ў страўніку, гастрыт таксама можа выклікаць млоснасць, ваніты і пачуццё сытасці пасля ежы [3] . У цяжкіх выпадках гастрыту паведамляецца пра язву страўніка, страўнікавыя крывацёкі і павышаную рызыку рака страўніка [4] .
(2) Язвавая хвароба : Таксама называецца язва страўніка , гэта язвы, якія развіваюцца на ўнутранай абалонцы страўніка і верхняй частцы тонкай кішкі [5] . Самы распаўсюджаны сімптом язвы - гэта спякота страўніка ці паленне жывата. Вы таксама можаце адчуваць сытасць, уздуцце жывата, пастаянную адрыжку, пякотка , млоснасць і непераноснасць некаторых прадуктаў.
(3) Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК) : СРК - распаўсюджанае захворванне, якое можа закрануць кішачнік і страўнік. Гэта выклікае дыскамфорт у жываце, а часам і пякучы боль разам з газамі, завала млоснасць і дыярэя [6] .
(4) Нястраўнасць : Таксама вядомае як дыспенсія альбо расстройствы страўніка, парушэнне стрававання выклікае дыскамфорт у верхняй частцы жывата. Гэта можа быць сімптомам іншай праблемы з страваваннем [7] .
...
(5) Кіслотны рэфлюкс : Калі страўнікавая кіслата зноў паступае ў стрававод, гэта можа прывесці да ГЭРБ, які можа выклікаць паленне ў грудзях ці жываце, а таксама боль у грудзях і цяжкасці з глытаннем. [8] .
(6) Вострая ежа : Капсаіцын у складзе вострай ежы можа выклікаць раздражненне слізістай абалонкі страўніка ці кішачніка і выклікаць болі ў жываце і страўнікава-кішачныя сімптомы. [9] .
7) інфекцыя H. pylori : Хелікобактэрыя (H. pylori) заражаецца, калі бактэрыі інфікуюць ваш страўнік і могуць прывесці да цяпла ў страўніку.
(8) Лекі : Некаторыя лекі, асабліва абязбольвальныя, могуць выклікаць страўнікава-кішачныя праблемы, што можа прывесці да пякучага болю ў страўніку [10] .
Некаторыя іншыя прычыны, якія могуць прывесці да спякоты ў страўніку, наступныя:
- Пераяданне
- Позняя ежа
- Празмернае ўжыванне алкаголю
- Маларухомы лад жыцця
- Курэнне
Якія сімптомы цяпла ў страўніку?
Спякота вядомая сваім сухім характарам, таму яна будзе спальваць страўнікавыя вадкасці, выклікаючы смагу, сухасць у роце і завалы. Калі сухасць становіцца хранічнай, узнікаюць такія праблемы, як сухасць у роце, хваравітасць у горле і адсутнасць жадання піць - якія лічацца раннімі сімптомамі спякота ў страўніку [адзінаццаць] .
Цяпло ў страўніку зніжае апетыт, і вы адчуваеце сябе сытым нават пасля таго, як мала ешце. Гэта таму, што для перапрацоўкі ежы недастаткова страўнікавых сокаў.
Цяпло ў страўніку можа выклікаць боль у страўніку, што прывядзе да палення. Гэта прывядзе да кіслотнасці страўніка і гастрыту. Паколькі цяпло страўніка спальвае энергію і хутка пераварвае спажываную ежу, вы часта адчуваеце голад. [12] .
шматслойныя прычоскі на доўгія валасы
Цяпло ў жываце, у сваю чаргу, выкліча такія праблемы, як адрыжка, млоснасць і ваніты. Агонь у жываце вядзе да непрыемны пах з рота , крывацёк і балючыя дзясны [13] .
Як лячыць цяпло ў страўніку?
Лепшы спосаб лячыць агонь у страўніку - спыніць ужыванне гарачай ежы і напояў. Вам трэба астудзіць цяпло страўніка і падсілкаваць слізістую страўніка [14] . Варыянты лячэння залежаць ад таго, што выклікае апёк страўніка.
У некаторых выпадках цяпло ў страўніку можа быць звязана з кіслотнасцю, і спосаб адрозніць, ці ёсць у вас праблемы з кіслотнасцю, - праверыць, ці ёсць на пазногцях белыя плямы [пятнаццаць] . Лекі, якія прадаюцца без рэцэпту (OTC) і якія адпускаюцца па рэцэпце, часта рэкамендуюцца для палягчэння сімптомаў цяпла ў страўніку - у залежнасці ад стану, які выклікае яго. [16] .
Акрамя лекаў, ёсць некалькі эфектыўных хатніх сродкаў, якія могуць дапамагчы справіцца з цяплом у страўніку, і яны згаданы ніжэй.
Хатнія сродкі ад цяпла ў страўніку
Банан : Наяўнасць бананаў дапаможа пазбавіцца ад апёку страўніка. Ён нейтралізуе кіслаты ў страўніку і забяспечвае заспакаяльны эфект. Вы можаце атрымаць яго сырым або расцерці з малаком [17] .
Міндаль : Адзін з лепшых традыцыйных хатніх сродкаў ад цяпла ў страўніку, міндаль можа дапамагчы астудзіць жывот [18] . Вымачыце міндаль на ноч, а на сняданне ўжывайце яго з сырым малаком.
Адварной рыс : Ужыванне адварнога рысу можа дапамагчы астудзіць страўнік і павялічыць утрыманне вады. Калі рыс ўжываць без дадання спецый, ён можа супакоіць цяпло ў страўніку. Вы нават можаце атрымаць тварогавы рыс, каб атрымаць лепшыя вынікі.
Агурок : Ужыванне агуркоў можа падсілкаваць слізістую страўніка і палепшыць самаадчуванне, бо гэты вадзяністы гародніна (95 працэнтаў) можа супакоіць жывот.
Авакада : Авакада - лёгказасваяльны фрукт, які таксама выкарыстоўваецца для натуральнага заспакаення апёку страўніка. Ёсць ½ авакада або зрабіць з яго сок для лячэння апёку страўніка.
...
Насення фенхеля : Жаванне насення або прыгатаванне гарбаты з ім стымулюе сакрэцыю стрававальных ферментаў, якія могуць палегчыць пачуццё палення ў страўніку. Ёсць лыжку насення кропу пасля кожнага прыёму ежы. Насенне кмена таксама карысныя [19].
Ёгурт : Ёгурт - адно з лепшых хатніх сродкаў для лячэння цяпла ў страўніку і памяншэння пачуцця палення. Ёгурт можна ўзяць сырым, альбо ўзбіць яго з вадой і цукрам.
Капусны сок : Капуста, як і яе сок, вельмі карысная для лячэння апёкаў страўніка. Ёсць капусны сок не толькі за навыкі пахудання, але і для лячэння цяпла ў страўніку.
Дыхальная гімнастыка : Іншым спосабам прафілактыкі цяпла ў страўніку з'яўляецца практыкаванне на глыбокае дыханне. Глыбока ўдыхайце жывот. Тады паспрабуйце дыхаць кішачнікам, чым лёгкімі. У думках уявіце, што ваша дыханне стала халодным і амаладжальным. Адчуйце свежасць, прахалоднае дыханне ў жываце. Гэта паменшыць вашу пякотку і праблемы са страўнікам [дваццаць] .
На заключнай ноце ...
Спажыванне халоднай стрававальнай ежы дапамагае лячыць цяпло ў страўніку. Лепшы і просты спосаб лячыць агонь у страўніку - спыніць ужыванне гарачай ежы і напояў - толькі ў тым выпадку, калі прычына цяпла ў страўніку заключаецца не ў якіх-небудзь праблемах са здароўем.