Выяўленне самай першай пасмы белых валасоў можа стаць момантам гонару для некаторых, асабліва для тых, хто хоча прыняць сівізну. Але для іншых гэта можа быць страшным відам, асабліва калі ім гадоў 20. Іншымі словамі, у той час як вы маглі чакаць, што пасівеньне з'явіцца ў канцы 30-х ці 40-х гадоў, атрыманне швабры з соллю і перцам, калі вам усяго дваццаць з нечым, можа азначаць, што вы сталі ахвярай заўчаснага пасівення. Безумоўна, гэта можа быць сапраўдны момант Круэлы Дэ Віль, калі вы хочаце ведаць, чаму ўсё гэта адбываецца з вамі і як вы можаце гэта спыніць. Эксперты сцвярджаюць, што заўчаснае пасівенне - гэта праблема, якая ўсё часцей становіцца такой жа распаўсюджанай, як кашаль і прастуда.
Хатнія сродкі, каб спыніць заўчасную сівізну
Вы можаце знайсці некалькі інгрэдыентаў на вашай кухні, якія могуць спатрэбіцца. Вось некалькі камбінацый, якія могуць дапамагчы запаволіць сівізну:Вось некалькі саветаў, якія дазваляюць прадухіліць раннюю сівізну
Лісце кары і какосавае масла
Усе мы больш-менш ведаем пра выдатныя перавагі какосавае масла — гэта можа быць выдатным кандыцыянерам і можа дапамагчы ў аднаўленні росту пашкоджаных валасоў. Ён забяспечвае неабходныя вавёркі, неабходныя для харчавання пашкоджаных валасоў. Цяпер дадайце да яго лісце кары . Вынік: вельмі карысная сумесь. Памасіруйце скуру галавы какосавым алеем, настоеным на лісце кары, якое, як кажуць, з'яўляецца надзейным спосабам падтрымання цёмных косак.1. Вазьміце жменю лісця кары і адварыце яе ў 1 шклянцы какосавага алею на працягу шасці-васьмі хвілін.
2. Дайце яму астыць і рэгулярна масажуйце скуру галавы гэтай сумессю.
Рэбраная гарбуз і аліўкавы алей
Рабрыстая гарбуза шырока выкарыстоўваецца для спынення заўчаснага пасівення.1. Нарэжце гарбуз невялікімі кавалачкамі і высушыце іх, перш чым замочваць аліўкавы алей на працягу трох-чатырох дзён.
2. Далей кіпяціце сумесь, пакуль яна не стане цёмна-чорнага колеру.
3. Выкарыстоўвайце гэта для масажу скуры галавы не радзей двух разоў на тыдзень.
Пакет для валасоў з лукам і цытрынавым сокам
Уключыце лук у свой рэжым догляду за валасамі, так як гэта адно з найстарэйшых сродкаў для прадухілення заўчаснай сівізны.1. Змяшаць лук і цытрынавага соку і нанёс гэта на скуру галавы і валасы.
2. Пакіньце на 30 хвілін і змыйце мяккім шампунем.
Пакет для валасоў з хной і яйкам
Акрамя таго, што хна з'яўляецца натуральнай фарбай для валасоў, яна таксама можа стрымаць заўчасную сівізну. Пакет для валасоў з хной і яйкамі, узбагачаны тварогавай масай, можа спыніць заўчаснае пасівенне, адначасова насычаючы валасы ад каранёў.2. Разбіце яйка ў 2 ст.л парашок хны .
2. Дадайце 1 сталовую лыжку простага ёгурта і добра змяшайце.
3. Вырабіце гэтую пасту, каб пакрыць пасмы і карані валасоў.
4. Змыць праз 30 хвілін.
Алей чорнага насення
Звычайная прыправа, якая сустракаецца на індыйскіх кухнях, чорнае насенне або калонджи, апынулася даволі эфектыўнай, калі справа даходзіць да прадухілення сівізны валасоў раней часу. Алей чорнага насення таксама можа дапамагчы ў стрымліванні выпадзення і выпадзення валасоў.1. Разагрэйце алей чорнага насення і старанна памасіруйце ім валасы і скуру галавы.
2. Трымаеце на ноч і змыйце шампунем.
3. Рабіце гэта тройчы на тыдзень.
Гарчычнае алей
Вядомы сваім унікальным густам, алей з насення гарчыцы дапамагае не толькі прыгатаваць смачную ежу, але і выдатна падыходзіць для валасоў. Багаты антыаксідантамі, селенам і карыснымі тлушчамі, гарчычнага алею сілкуе валасы, надаючы ім натуральны бляск і сілу. Алей таксама дапамагае прыцьміць валасы, такім чынам, дапамагае схаваць прыкметы заўчаснай сівізны.1. Злёгку нагрэйце 2-3 сталовыя лыжкі арганічнага гарчычнага алею і старанна памасіруйце валасы і скуру галавы.
2. Накрыйце шапачкай для душа, бо яна можа моцна ліпнуць.
3. Памыйце, пакінуўшы яго на ноч.
4. Уключэнне ў рацыён гарчычнага алею таксама добрая ідэя.
Соль і чорны чай
Ёсць яшчэ адзін эфектыўны хатні сродак.
1. Вазьміце адну сталовую лыжку ёдаванай паваранай солі і змяшайце яе з кубкам моцнага чорнага гарбаты (пасля астывання).
2. Масажнымі рухамі нанесці на скуру галавы і валасы.
3. Дайце валасам адпачыць каля гадзіны, а затым вымыйце іх.
Сок амлы, міндальнае алей і цытрынавы сок
Ёсць мноства пераваг у амлы. А ў спалучэнні з дабром міндаля і цытрыны, ён можа ў некаторай ступені спыніць сівізну. Памасіруйце скуру галавы кожны вечар сталовай лыжкай соку амлы, трохі міндальнага масла і некалькі кропель цытрынавага соку. Гэта можа прадухіліць сівізну.
Ачышчэнне з дапамогай Shikakai
Сікакай заўсёды лічыўся бліскучым сродкам для мыцця валасоў. Эксперты кажуць, што гэта таксама можа прадухіліць заўчаснае пасівенне.
1. Вазьміце 4-5 струкоў Сікакай, дробна здрабніце іх.
2. Дадайце іх да паўшклянкі кіслага тварагу. Добра змяшаць.
3. Вырабіце на валасы і трымаеце каля 15 хвілін.
4. Старанна вымыць.
Размарын і шалфей
Размарын і шалфей вядомыя для лячэння захворванняў скуры і валасоў. І разам яны могуць змагацца з сівізной.
1. Вазьміце паўшклянкі абедзвюх траў.
2. Праварыце сумесь у двух шклянках вады на працягу паўгадзіны.
3. Адстаўце прыкладна на пару гадзін.
4. Вырабіце сумесь на скуру галавы і валасы і пакіньце да высыхання.
5. Змыйце мяккім шампунем.
6. Ўжывайце тройчы на тыдзень.
Што выклікае сівізну
1. Дэфіцыт вітаміна В12
Сівы валасоў выклікаецца, калі клеткі ў аснове валасоў (меланацыты) перастаюць выпрацоўваць пігмент, які адказвае за колер валасоў. Каб працягваць выпрацоўваць фарбавальны пігмент, клеткам неабходны вітамін В12. У некаторых выпадках заўчаснае пасівенне ўзнікае пры дэфіцыце вітаміна В12. Даследаванні паказваюць, што з прагрэсам у 30 гадоў здольнасць клетак выпрацоўваць колеравы пігмент можа слабець, што прывядзе да сівізны.2. Перакіс вадароду
Даследаванні таксама паказваюць, што калі нашы волосковые клеткі вырабляюць занадта шмат перакіс вадароду (які выпрацоўваецца клеткамі натуральным чынам), нашы валасы таксама могуць пасівець.3. Генетыка
Спецыялісты сцвярджаюць, што заўчаснае пасівенне мае моцную сувязь са спадчыннасцю. Так, вінаваціць у гэтым сваіх бацькоў і продкаў. Калі вашы бацькі сутыкнуліся з гэтым у раннім юнацтве, вялікая верагоднасць, што вы таксама станеце ахвярай заўчаснага пасівення.4. Недахоп харчавання
Вы не можаце атрымаць здаровую скуру і бліскучыя валасы, калі вам не хапае харчавання. Дыета з недахопам вітамінаў і мінералаў можа прывесці да ранняй сівіне. Гэта таксама павінна быць вашай увагай.5. Курэнне
Былі даследаванні, якія звязваюць курэнне з заўчаснай сівізной. Нагой прыкладам, каб затрымаць сівізну.6. Іншыя захворванні
Заўчаснае пасівенне таксама звязана з такімі захворваннямі, як захворванні шчытападобнай залозы і анемія.
Частыя пытанні па сівых валасах
Пытанне Ці выклікае выскубанне больш белых валасоў?
ДА Насамрэч, ёсць прымаўка: «Вырві адну сівізну, адрасці два». Але гэта хутчэй бабская казка, чым рэальнасць. Здаецца, няма навуковых даследаванняў, якія пацвярджаюць гэтую прымаўку. Эксперты кажуць, што мы не можам дадаць да колькасці фалікулаў, якія мы ўжо маем. Так што будзьце ўпэўненыя, выскубанне адной сівізны не прымусіць іншыя пасмы таксама збялець. Ні ў якім разе не вырывайце і не вырывайце валасы - гэта прывядзе толькі да пашкоджання фалікулаў, што, па ўсёй верагоднасці, прывядзе да аблысення.
Пытанне Ці ёсць лячэнне сівых валасоў у аюрведе?
ДА Эксперты кажуць, што існуюць розныя аюрведические метады лячэння і лекі. Але перш чым спрабаваць іх, варта пракансультавацца са спецыялістам. Звярніцеся ў вядомыя аюрведычныя ўстановы і выберыце дбайную кансультацыю.
Пытанне Ці можна адмяніць сівізну?
ДА Эксперты сцвярджаюць, што сівізну немагчыма павярнуць назад - замест гэтага можна зрабіць некаторыя асноўныя крокі, каб праверыць экспанентны рост шэрага. У многіх краінах свету выкарыстоўваюцца перадавыя дэрматалагічныя метады лячэння або лазерныя тэхналогіі, каб спыніць сівізну. Але перад тым, як абраць такія метады лячэння, рэкамендуецца пракансультавацца з медыкамі і трихологами. Увогуле, трэба прызнаць, што сівізна непазбежная.
Пытанне Прадукты, якія могуць змагацца з сівізной
ДА Правільная дыета можа тварыць цуды ў барацьбе з заўчаснай сівізнай, захаванне здаровай дыеты можа любым чынам забяспечыць значнае паляпшэнне вашага агульнага самаадчування. Як мы ўжо адзначалі, нізкі ўзровень вітаміна В12 быў звязаны з сівымі валасамі. Дэфіцыт вітаміна В12 таксама можа прывесці да станчэння і сухасці. Таму ўключыце ў рацыён птушку, яйкі, малако, грэцкія арэхі, брокалі і морапрадукты. Чарніца таксама можа забяспечыць вітамін В12, і яны ўтрымліваюць іншыя карысныя элементы, такія як медзь і цынк. Пры неабходнасці пракансультуйцеся з лекарам і прымайце дабаўкі вітаміна В12, каб падтрымліваць яго ўзровень. Некаторыя кажуць, што дэфіцыт фалійнай кіслаты таксама можа спрыяць сівіне. Таму зялёныя ліставыя гародніна павінны быць часткай вашай ежы. Шпінат, салата і каляровая капуста - гэта некаторыя з гародніны, якія багатыя фалійнай кіслатой.
Пытанне Ці можа стрэс выклікаць сівізну?
ДА Усе мы ведаем гісторыю Марыі Антуанэты, як яе валасы пабялелі за ноч, перад тым, як яе гільяцінавалі. Але мы яшчэ не атрымаем дакладнага пацверджання ад навукоўцаў, што стрэс сапраўды выклікае заўчаснае пасівенне. У многіх выпадках, кажуць эксперты, сівыя валасы прадыктавана генетыкай, але стрэс можа проста паўплываць або пагоршыць праблему. У любым выпадку, зніжэнне стрэсу важна для падтрымання здаровага ладу жыцця. Калі цяжка цалкам выключыць стрэс з жыцця, вы можаце навучыцца ім эфектыўна кіраваць. Для пачатку пачніце займацца. Не трэба адразу пачынаць займацца спартовай гімнастыкай, а пачынайце з маленькіх крокаў - напрыклад, выбірайце практыкаванні для вольных рук або хуткую хаду. Медытацыя таксама з'яўляецца спосабам барацьбы са стрэсам. Што б вы ні вырашылі, пракансультуйцеся са спецыялістам, каб атрымаць лепшыя вынікі. Жыццё, якое кантралюецца стрэсам, можа забяспечыць бліскучую скуру і здаровую швабру.
Уклады: Рыча Ранджан
Выява прадастаўлена: Shutterstock
Вы таксама можаце чытаць далей Ваша кіраўніцтва па лячэнні сівых валасоў .
