Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- Узнагароды Новай Зеландыі па крыкеце: Уільямсан чацвёрты раз выйграе медаль сэра Рычарда Хадлі
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Колькі нашых жанчын народныя поп-абязбольвальныя ў роце, каб палегчыць боль падчас менструальных боляў? Ну што ж! Хоць гэта можа даць ім часовае палягчэнне, у канчатковым выніку яго наступствы не такія добрыя і абнадзейлівыя, як мы думаем!
Хуткі зазірк у шкоднае ўздзеянне абязбольвальных прэпаратаў, якія прымаюцца падчас менструацый, напэўна прымусіць задумацца, перш чым паменшыць боль.
Перш чым прыступаць далей, давайце прасвятлім сябе, што выклікае гэтыя курчы - самую непрыемную частку нашага цыкла. Боль выклікана часовым перапыненнем паступлення кіслароду ў матку, калі мышцы, якія там знаходзяцца, занадта рэзка скарачаюцца, што прыводзіць да націскання на бліжэйшыя крывяносныя пасудзіны.
Прыкладанне для сумеснага прагляду фільмаў
Што робяць абязбольвальныя?
На рынку прадстаўлена мноства несцероідных супрацьзапаленчых прэпаратаў (НПВС), якія дазваляюць імгненна палегчыць боль. Гэтыя прэпараты павінны часова спыніць выпрацоўку простагландыну, важнага гармона, празмернае выпрацоўванне якога ў перыяды можа прывесці да курчаў.
Гэты гармон у значнай ступені дапамагае выконваць некаторыя жыццёва важныя функцыі нашага арганізма. Такім чынам, частае іх тармажэнне можа выклікаць шмат шкодных наступстваў для нашай сістэмы. Тым часам праверце парады па дыеце, якіх трэба прытрымлівацца падчас менструацыі.
гель алоэ вера і какосавае алей
Мінусы абязбольвальных:
- Спіс пабочных эфектаў прыёму болесуцішальных прэпаратаў падчас перыядаў можа быць доўгім, і некаторыя з іх могуць ўключаць пашкоджанне печані і парушэнні крывацёку, дыярэю, млоснасць, праблемы са страўнікам і г.д.
- Некаторыя абязбольвальныя прэпараты могуць пагоршыць боль, калі сапраўдная прычына курчаў не дыягнаставана належным чынам.
- Калі такія абязбольвальныя прэпараты часта ўжываюцца, ёсць верагоднасць, што яна можа стаць залежнай ад іх.
- Адной з сур'ёзных праблем са здароўем, з якімі жанчыны могуць сутыкнуцца пры частым ужыванні гэтых абязбольвальных прэпаратаў, з'яўляецца хвароба Альцгеймера.
Іншыя бяспечныя спосабы змякчэння болю ў тыя часы:
Ведаючы пра вышэйзгаданыя страшныя наступствы абязбольвальнага, можна не засмучацца. Існуе мноства іншых бяспечных спосабаў барацьбы з гэтым дыскамфортам.
Пераход на дыету з нізкім утрыманнем тлушчу:
Дыета з нізкім утрыманнем тлушчу дапамагае не толькі ў агульным утрыманні арганізма, але і бачнаму памяншэнню болю падчас менструальнага цыклу.
хатнія сродкі ад шнараў ад вугроў на твары хутка
Ўмацаванне вітамінамі:
Паводле даследавання, натуральным спосабам палегчыць боль з'яўляецца прыём вітамінных дабавак, узбагачаных B1, D3 і магніем.
Падтрыманне цёплай вобласці жывата:
Гэта адно дакладнае рашэнне гэтай праблемы, звязанай з менструальным цыклам. Размяшчэнне пакета з гарачай вадой над жыватом і паясніцай прынясе шмат камфорту.
Практыкаванні на расцяжку:
Пэўныя позы ёгі і практыкаванні на расцяжку - гэта добры і здаровы спосаб паменшыць боль.
Масаж з эфірнымі алеямі:
Эфірныя алею, такія як алей шалвеі, алей лаванды, кіпарысавае алей, аказваюць глыбокае ўздзеянне на масаж і прыносяць палёгку.
Наяўнасць травянога гарбаты:
Калі з аюрведычных траў, такіх як імбір і карыца, прыгатаваць прыемную кубак гарачай гарбаты, няма нічога, каб супакоіць яе, каб супакоіць дыскамфорт.
Калі вышэйпералічаныя метады не могуць палегчыць боль, магчыма, ёсць нейкая асноўная медыцынская праблема, якая патрабуе ўвагі спецыяліста. Такія анамальныя стану, як рост міёмы, эндаметрыёз, запаленчыя захворванні малога таза і г. д., Могуць выклікаць балючыя месячныя. Звяртацца да ўрача - разумная рэч у такіх сітуацыях.
Такім чынам, у наступны раз, калі вы сутыкнецеся з балючымі менструацыямі, добра падумайце, перш чым выпіць абязбольвальнае, і калі вам давядзецца гэта зрабіць сапраўды, прымайце яго строга пад наглядам гінеколага.
Акрамя таго, для любой медыцынскай праблемы ёсць рашэнне ў сучасную эпоху. Будзьце ўпэўненыя, за наша здароўе няма чаго баяцца, калі мы ідзем шляхам асцярожнасці пад кіраўніцтвам эксперта.
спіс гістарычных фільмаў
