ЗДАРОВАЯ ДЫЕТА ДЛЯ ПАЦЫЕНТАЎ З ГЕПАТЫТАМ У - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

14 хвілін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
3 гадзіны таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
7 гадзін таму Чэці Чанд і Джулелал Джаянці 2021: дата, Ціці, Мухурат, рытуалы і значэнне
13 гадзін таму Rongali Bihu 2021: Цытаты, пажаданні і паведамленні, якімі вы можаце падзяліцца са сваімі блізкімі

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому

Здароўе

Аздараўленчы Аздараўленчы ой-Амрыта Да Амрыта К. 28 ліпеня 2020 г.

Сусветны дзень барацьбы з гепатытам адзначаецца 28 ліпеня кожны год. Дзень накіраваны на павышэнне дасведчанасці і выкараненне маўклівага забойцы пад назвай вірусны гепатыт. Гэта група інфекцыйных захворванняў, вядомых як гепатыты A, B, C, D і E, якія могуць выклікаць як вострыя (кароткачасовыя), так і хранічныя (доўгатэрміновыя) захворванні печані.

Гепатыт прыводзіць да смерці 1,4 мільёна штогод, што з'яўляецца другім важным інфекцыйным захворваннем пасля туберкулёзу. У даследаваннях таксама згадваецца, што ў дзевяць разоў больш людзей пакутуе ад гепатыту, чым ад ВІЧ [1] .

атрымаў сцэнар 7 сезона

Што такое гепатыт У?

Гепатыт B - гэта інфекцыя печані, якая выклікае рубцаванне органа, пячоначную недастатковасць і рак, і выклікаецца вірусам гепатыту B. Ён перадаецца пры кантакце з інфекцыйнымі цялеснымі вадкасцямі, такімі як вагінальны сакрэт ці сперма, і крывёй, якая ўтрымлівае вірус гепатыту B (HBV). Таксама інфекцыя можа распаўсюджвацца шляхам нанясення татуіровак, сумеснага выкарыстання брытваў, палавога акту і пірсінгу [два] .

Чым раней вы атрымаеце лячэнне, тым лепш. Звычайна інфекцыя праходзіць пры дапамозе вакцыны і прышчэпкі імуннага глабуліну гепатыту В. [3] . Калі інфекцыя актыўная больш за паўгода, гэта азначае, што ў вас хранічны гепатыт В. [4] .

Часам у вас можа быць гепатыт B, і вы нават не ведаеце пра гэта, бо не ведаеце сімптомаў. Аднак, калі на вас пакутуе гэты вірус, у вас можа проста ўзнікнуць адчуванне, што вы захварэлі на грып.

Іншымі сімптомамі могуць быць пачуццё моцнай стомленасці, галаўны боль, лёгкая тэмпература, боль у жываце, страта апетыту, дыскамфорт у страўніку, ваніты, пацямненне мачы, загар колеру кішачніка і жаўтлявыя вочы і скура. Як толькі ўсе гэтыя сімптомы знікнуць, вы можаце пацярпець ад жаўтухі. Гепатыт У можна дыягнаставаць з дапамогай простых аналізаў крыві [5] [6] .

Харчаванне і гепатыт У

Вельмі важна прытрымлівацца здаровай дыеты пры гепатыце В. Дрэнная дыета часам можа прывесці да праблем з печанню. Калі вы ўжываеце дыету з высокім утрыманнем калорый, вы можаце набраць вагу, а залішняя вага аказвае непасрэдны ўплыў на нарошчванне тлушчу ў печані, званую 'тлушчавай печанню'. [7] .

З нагоды Сусветнага дня барацьбы з гепатытам мы пералічылі некалькі саветаў па здаровай дыеце, якім, магчыма, прыйдзецца прытрымлівацца, калі вы пакутуеце гепатытам В.

1. Суцэльнае збожжа

Нерафінаваны суцэльныя збожжа ўтрымліваюць усе харчовыя перавагі ядра збожжа. Сюды ўваходзяць вотруб'е і зародкі. Суцэльнае збожжа багата вітамінам B, абалонінай, вугляводамі, мінераламі і вавёркамі. Суцэльнае збожжа багата неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, такімі як вітамін В6, вітамін Е, магній, цынк і медзь. Людзі, якія пакутуюць гепатытам B, пакутуюць ад нізкай энергіі і стомленасці, таму дыета з суцэльнага збожжа, багатая на паліва, можа дапамагчы [8] [9] .

Уключыце ў свой рацыён карычневы рыс, грэчку, аўсянку, хлеб з суцэльнай пшаніцы і проса.

2. Садавіна

Лекары раяць пацыентам з гепатытам У ўжываць шмат садавіны. Сярод іх некалькі яблыкаў, апельсінаў, вінаграда і бананаў. Ужыванне яблыкаў можа дапамагчы пацыентам з гепатытам В палепшыць імунную сістэму, значна знізіўшы верагоднасць перанесенай прастуды [10] .

Апельсіны багатыя вітамінам С і павялічваюць здольнасць арганізма супрацьстаяць бактэрыям, дзякуючы чаму пацыенты з гепатытам У могуць хутчэй аднаўляцца. Пацыентам, якія пакутуюць гепатытам В, можна ўжываць бананы, улічваючы той факт, што гэты фрукт мае высокую каларыйнасць [адзінаццаць] .

Ужыванне вінаграду можа дапамагчы ім аднавіць здароўе печані, бо яны ўтрымліваюць такія мінералы, як кальцый, калій, фосфар, жалеза, бялок і вітаміны B1, B2, B6, C і флавоноіды [12] . Па дадзеных Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША (USDA), жанчыны старэйшыя за 30 гадоў павінны ўжываць каля паўтары шклянак садавіны, а мужчыны - па два шклянкі кожны дзень.

3. Гародніна

Пацыентам з гепатытам У рэкамендуецца ўжываць агародніну кожны дзень у абавязковым парадку. Маляўнічыя гародніна ўтрымліваюць антыаксіданты, якія могуць абараніць клеткі печані ад пашкоджанняў, што як бонус для пацыентаў з гепатытам В. [13] .

Па дадзеных USDA, жанчыны старэйшыя за 30 гадоў павінны ўжываць каля двух-двух з паловай кубкаў гародніны ў дзень, а мужчыны - тры кубкі гародніны. Добра ўжываць сумесь з некалькіх гародніны, а не прытрымлівацца пэўнай [14] . Шпінат, моркву, грыбы і натуральны грыб могуць вельмі дапамагчы, а крухмалістыя гародніна, такія як бульба, таксама можна ўжываць у мінімальнай колькасці.

4. Аліўкавы алей

Хоць для захавання здароўя неабходна ўключыць тлушчы ў рацыён, трэба пазбягаць высока насычаных транс-тлушчаў. Некаторыя алеі, як пальмавае, вельмі насычаныя [пятнаццаць] . Добрай альтэрнатывай стане аліўкавы алей. Лекары раяць спажываць не менш за 2-3 сталовых лыжак аліўкавага алею. Паспрабуйце зрабіць салатныя і харчовыя запраўкі з аліўкавага алею халоднага адціскання. Іншымі алеямі, рэкамендаванымі пацыентам з гепатытам У, з'яўляюцца алей рапсу і ільняны алей [16] .

5. Яйкі

Бялок - гэта важны будаўнічы матэрыял, які патрэбен вашаму арганізму для аднаўлення і замены пашкоджаных тканін. Яйкі - багатая крыніца бялку і бяспечная для ўжывання пацыентамі з гепатытам В. [17] .

6. Нятлустае мяса

Нятлустае мяса таксама з'яўляецца часткай здаровай дыеты печані, і яго могуць ужываць пацыенты, якія пакутуюць гепатытам В. Аднак яны павінны сачыць за тым, каб не елі чырвонае мяса. Курыца - лепшы варыянт тут [18] .

7. Я - прадукты

Хоць соевыя прадукты маюць шмат карысці для здароўя, а таксама з'яўляюцца часткай здаровай дыеты печані, вельмі важна памятаць, што вы не ўжываеце іх у празмернай колькасці, што можа нанесці шкоду. Абмежаваныя колькасці павінны працаваць нармальна [19] .

Іншыя прадукты харчавання, якія складаюць здаровую дыету для пацыентаў з гепатытам B, ўключаюць арэхі, насенне, рыбу, птушку, тофу, суцэльнае малако, ёгурт і сыр.

Прадукты, якіх трэба пазбягаць пры гепатыце В.

Асоба, якая пакутуе гепатытам B, павінна выключыць са свайго рацыёну ўсё наступнае [дваццаць] :

хатнія парады ад выпадзення валасоў

Апрацаваныя прадукты з высокім утрыманнем натрыю (солі)
Сырыя або недастаткова прыгатаваныя малюскі (такія прадукты, як сушы)
Чырвонае мяса
Салера
Памідор
Марскія водарасці
Капуста

На заключнай ноце ...

Пацыентам, якія пакутуюць гепатытам У, пажадана ёсць не менш за тры прыёмы ежы ў дзень. Калі вы не можаце з'есці належную колькасць страў з трох прыёмаў ежы, ежце менш 5-6 раз у дзень.