Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- BSNL здымае плату за ўстаноўку з доўгатэрміновых шырокапалосных злучэнняў
- Рэпатрыянты Кумбхэла могуць пагоршыць пандэмію COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com вітае сезон новай кампаніяй 'Крыкет Мачао'
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Розацеа - хранічнае захворванне скуры, якое характарызуецца запаленнем, пачырваненнем скуры і ўдарамі. Гэта ўплывае на вобласці вакол шчок і носа і выклікае плямы, ацёкі і дыскамфорт. [1] Розацеа, якую часта прымаюць за вугры, можа стаць прычынай моцнага дыстрэсу. Гэта падрывае наш знешні выгляд і ўзрушае нашу ўпэўненасць у сабе.
ПК: штодзённае здароўе Гэта надзвычай распаўсюджанае захворванне скуры не варта лячыць. Сімптомы з часам пагаршаюцца, і ў рэшце рэшт, стан парушае вашу звычайную паўсядзённае жыццё. Нягледзячы на тое, што самога лекі ад розацеа няма, з дапамогай гэтых хатніх сродкаў і змены ладу жыцця вы напэўна можаце ўтрымліваць гэта захворванне. Вось мы і ідзем!
Хатнія сродкі ад розацеа на твары
1. Алоэ Вера
Прыродны лекар, алоэ вера валодае антысептычнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць паменшыць пачырваненне і запаленне скуры. [два]
Як карыстацца
Вазьміце трохі геля алоэ вера і нанёс яго на здзіўленыя ўчасткі. Па магчымасці паспрабуйце выняць з ліста свежы гель альясу. Пакіньце яго на скуры на 15-20 хвілін, каб яно высахла і змыйце халоднай вадой. Акрамя таго, вы таксама можаце піць ваду алоэ вера кожны дзень, каб вывесці таксіны з вашай сістэмы і пачаць працэс выздараўлення скуры.
2. Зялёная гарбата
Зялёны чай з'яўляецца папулярным сродкам для барацьбы са шматлікімі вашымі асноўнымі праблемамі скуры, у тым ліку з розацеа. Ён валодае моцнымі антыаксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць супакоіць запаленне скуры. [3]
Як карыстацца
яйка аліўкавы алей мядовая маска для валасоў
Заварыце кубак зялёнай гарбаты. Пасля таго, як ён трохі астыне, захавайце яго ў халадзільніку. Дастаньце астуджаны зялёны чай прыблізна праз 45 хвілін. Апусціце ў гарбату чыстую мочалку. Зараз вазьміце змочаную мочалку і нанёс яе на здзіўленыя ўчасткі, мякка масажуючы твар. Няхай ваша скура ўвабрае ў сябе карысць зялёнага гарбаты.
3. Мёд
Мёд - адна з лепшых абарон прыроды ад сухой і раздражнёнай скуры. Змякчальныя ўласцівасці мёду захоўваюць вільгаць у скуры і раздражненне, а супрацьзапаленчыя і антысептычныя ўласцівасці дзейнічаюць на заспакаенне скуры і памяншэнне запалення. [4]
Як карыстацца
Масажуйце трохі мёду на здзіўленую вобласць на працягу 3-5 хвілін. Хай пагрузіцца ў вашу скуру і будзе дзейнічаць яшчэ паўгадзіны. Змывайце яго цёплай вадой і сочыце за тым, як ваша скура паляпшаецца з кожным выкарыстаннем.
4. Эфірныя алею
Такія эфірныя алею, як лаванда і чайнае дрэва, з'яўляюцца выдатным сродкам ад розацеа дзякуючы сваім магутным супрацьзапаленчым, антысептычным і лячэбным уласцівасцям. Аднак перад выкарыстаннем іх трэба разводзіць. [5] [6]
Як карыстацца
Змяшайце 2-3 кроплі эфірнага алею лаванды, алею чайнага дрэва або эфірнага алею шыпшынніка ў сталовай лыжцы алею-носьбіта на ваш выбар - какосавае, міндальнае алей або алей авакада. Наносіце яго на здзіўленыя ўчасткі перад сном, а раніцай змывайце.
5 Аўсяная каша
Аўсяная каша валодае ўвільгатняюць, вылузваюць і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, здольнымі ачысціць скуру і змагацца з запаленнем. [7]
Як карыстацца
Здрабніце ½ шклянкі аўсянай мукі. Дадайце ў яе ¼ шклянкі вады, каб атрымалася гладкая паста. Вырабіце пасту на здзіўленыя ўчасткі. Пачакайце 20 хвілін, пакуль яно высахне, перад тым як змыць яго халоднай вадой і высушыце.
лепшыя сямейныя забаўляльныя фільмы
6. Яблычны воцат
Яблычны воцат уяўляе цікавасць для лячэння розацеа дзякуючы яго супрацьзапаленчым уласцівасцям, якія, магчыма, забяспечваюць імгненнае палягчэнне скуры. [8] Але трэба быць вельмі асцярожным, маючы справу з яблычным воцатам. Надзвычай важна развесці яблычны воцат перад ужываннем, інакш гэта прывядзе да апёку скуры. Людзям з адчувальнай скурай варта ўстрымацца ад ужывання яблычнага воцату.
Як карыстацца
Змяшайце 2 сталовыя лыжкі яблычнага воцату з 8 сталовымі лыжкамі вады, каб развесці яго. Апусціце ў раствор чыстую мочалку і прыкладзеце змочаную мочалку да здзіўленых участкаў. Пачакайце 10 хвілін, перш чым здымаць мочалку і старанна апалоскваць твар халоднай вадой.
7. Агурок
Астуджальны агурок сваімі заспакаяльнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і высокім утрыманнем вады ідэальна падыходзіць для пачырванення і запалення скуры. [9]
Як карыстацца
Агурок прыбярыце ў халадзільнік прыблізна на 45 хвілін. Дастаньце і нарэжце тонкімі лустачкамі. Накладзяце халодныя лустачкі агурка на здзіўленыя ўчасткі. Пакіньце яго на 10-15 хвілін, перш чым выдаляць лустачкі і пачынаць з іншай партыі. Акрамя таго, вы можаце таксама нанесці агуровую пасту на здзіўленыя ўчасткі і змыць яе праз 10-15 хвілін.
8. Куркума
Залатая вострыя прыправы куркума змяшчае актыўны кампанент, які называецца куркумін, які валодае супрацьзапаленчымі і лячэбнымі ўласцівасцямі, якія даказалі сваю эфектыўнасць супраць розацеа. [7]
Як карыстацца
Вясельныя карцінкі вірата і анушкі
Дадайце ў парашок куркумы дастатковую колькасць вады, каб атрымалася гладкая паста. Вырабіце гэтую пасту на здзіўленыя ўчасткі і змыйце яе праз 10-15 хвілін.
Змены ў стылі жыцця, каб паменшыць розацеа на твары
Акрамя гэтых мясцовых сродкаў, вам трэба ўнесці некаторыя змены ў лад жыцця, каб актывізаваць працэс і паменшыць розацеа на твары.
9. Зменіце свой рацыён
Каб паменшыць розацеа і ўтрымліваць яго ў руках, вам трэба змяніць свой рацыён на больш здаровую і арганічную ежу і менш апрацаваную. [10] Ваша скура можа рэагаваць на высокі ўзровень цукру, тлустую і перапрацаваную ежу запаленнем, раздражненнем і пачырваненнем. Прадукты, якія змагаюцца з запаленнем, такія як імбір, часнык, зялёны чай, куркума і лук, асабліва карысныя для памяншэння ацёку і свербу. Паспрабуйце ўключыць у свой рацыён зялёныя ліставыя гародніна і садавіна, бо яны багатыя антыаксідантамі і карыснымі тлушчамі, такімі як какосавае алей і авакада, якія рэгулююць стрэс і гармоны для барацьбы з запаленнем. Зніжэнне спажывання кафеіну і алкаголю таксама дапамагае ўтрымліваць розацеа ў норме.
10. Зняцце стрэсу
Стрэс з'яўляецца адным з асноўных фактараў, якія выклікаюць розацеа. Стрэс парушае здольнасць вашай скуры аднаўляцца і змагацца з запаленнем, у выніку чаго розацеа ўспыхвае. Ваша скура павінна адпачыць ад вашага напружанага графіка і заняцца заспакаеннем і знясеннем напружання. Вы можаце займацца медытацыяй і ёгай, каб дапамагчы справіцца са стрэсам. Начны паўнавартасны 8-гадзінны сон таксама неабходны для аздараўлення скуры. [адзінаццаць]
11. Насіць SPF рэгулярна
Сонечныя шкоды сутыкаюцца з мільёнамі людзей у свеце. Празмернае ўздзеянне шкодных прамянёў сонца можа пашкодзіць вашу скуру, выклікаць сонечныя апёкі, пачырваненне, запаленне і раздражненне. Зніжэнне раздражняльнасці скуры з'яўляецца важным этапам у зніжэнні і барацьбе з розацеа. У дадатак да цвёрдай звычайнай працэдуры па догляду за скурай, абараніце скуру ад пашкоджанняў сонца, нанёс сонцаахоўны крэм з SPF не менш за 30. [адзінаццаць]
12. Рухайцеся да натуральнай касметыкі
Касметычныя сродкі, практычна насычаныя хімікатамі, пагаршаюць стан скуры. З прадуктамі, якія вы выкарыстоўваеце на скуры, трэба быць вельмі асцярожнымі, каб паменшыць раздражняльнасць. Набудзьце сродак для мыцця і ўвільгатняльніка з натуральнымі інгрэдыентамі, якія пяшчотна адносяцца да вашай скуры. Устаноўлена, што касметычныя сродкі з зялёным адценнем эфектыўна паляпшаюць рэакцыю скуры на сродкі, якія вы выкарыстоўваеце. [12]
