Брокалі можа пахваліцца рознымі перавагамі для здароўя, і тым не менш яна не трапляе на нашы сталы так часта, як, верагодна, павінна. Гэта зменіцца з дапамогай гэтых смачных гарніраў. Ад салат і класічных запяканак да вынаходлівай выпечкі з брокалі, вось 15 гарніраў з брокалі, якія вы яшчэ ніколі не спрабавалі.
па тэме: 30 гарніраў з брусельскай капусты, якія вы ніколі не спрабавалі
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын МакдаўэлГратэн з брокалі і каляровай капусты
Самы смачны спосаб з'есці больш зеляніны? Патушыце іх сырам Грюер і тоўстымі сліўкамі.
Атрымаць рэцэпт
Мама 100 Лепшы пармезан, смажаная брокалі
Гэты просты гарнір з брокалі і пармезану ад удзельніцы Coterie Кэці Уоркман хутка стане адным з вашых новых фаварытаў. (Для дасягнення найлепшых вынікаў не перагружайце бляху.)
Уласна сучасная Салата з брокалі
Вы можаце адчуваць сябе ў сто разоў лепш, калі на вашым наступным шашлыку з'едзеце вялікую порцыю, а не бульбяны або макаронны салата з вугляводамі.
Yellow Bliss Road Сала з брокалі з яблыкамі і сушанымі вішнямі
Тэлефанаваў твой сусед. Яна сказала, што вашы ўнёскі ў гатэль трэба папрацаваць. Гэты салодкі і храбусткі салат з брокалі з яблыкамі і сушанай вішняй павінен зрабіць сваю справу.
Поўная дапамога Простая сцябло брокалі і карычневы рыс
Пачакай! Не выкідвайце гэтыя сцеблы брокалі. Гена Хэмшоу паказвае нам, як ператварыць іх у смачны гарнір з дапамогай тамары, рысавага воцату, кунжутнага алею, часныку і здробненага чырвонага перцу.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын МакдаўэлСалата з смажанай пасты з брокалі і беконам
Выйгрышная камбінацыя, якая абавязкова стане хітом на вашым наступным барбекю. (Калі вы сумняваецеся, дадайце дадатковы бекон.)
Атрымаць рэцэпт
Чортава смачна Імгненны крэм з брокалі з макам і сырам
Дадайце трохі зеляніны ў макароны і сыр. Гэтая версія Instant Pot не толькі да смешнага простая, але і незвычайная сырная.
О, Карлін Смажаная брокалі з аліўкавым тапенадам
Калі ў вас не хапае часу, простыя і ўзвышаныя рэцэпты - гэта назва гульні. Карлін Томас захапляе нас гэтай цудоўнай закускай, якая гатуецца менш чым за 30 хвілін.
Добра гуляе з маслам Бэкон, піва, сыр, суп з брокалі
Як зрабіць суп ад сумнага да бліскучага: выкарыстоўвайце піўны сыр, каб абнавіць класічнае спалучэнне брокалі і чеддер.
Лінда Пульезе / Толькі што замужамАбвугленая брокалі з міндальным алеем Шрырача
Вы той чалавек, які дадае Шрырачу да ўсяго? Калі так, то гэта ваш новы гарнір з брокалі, дапоўнены здобным соусам чылі.
Атрымаць рэцэпт
Дайце духоўку Азіяцкі салата з брокалі з арахісавым соусам
Калі вы сустрэнеце ненавісніка брокалі, гэта страва пераўтварыць іх. Абяцайце.
Што гатуе Габі Смажаная брокалі з лімонам і часнаком
Калі справа даходзіць да свежых гародніны, простае прыгатаванне часта бывае смачней. Справа ў тым? Гэта цудоўна простая страва з шасці інгрэдыентаў ад Габі Далкін.
Што рыхтуецца добра выглядае Бульба фры з брокалі і тахіні Чымічуры
Вось новы паварот у фрыцюры ад Джодзі Марэна: пасыпце сцеблы брокалі спецыямі, запячыце іх і падавайце разам з тахіні.
Жанін Данафрыо/Каханне і лімоны кожны дзеньРабе з брокалі і буррата з лімонам
Буррата і фісташкі сапраўды ўздымаюць гэты просты абсмалены бок з брокалі. Зрабіце падвойную порцыю - кожнаму захочацца секунды.
Атрымаць рэцэпт
Ураджай напалову Міні-пірагі з супам-чаддарам з капустам з брокалі
Усё, што вы любіце ў супе з брокалі ў кандытарскай форме. Падаваць іх з усё .
