Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
У большасці з нас існуе агульнае меркаванне, што ўсё, што салодкае, не так карысна. Я ўпэўнены, што большасць з вас з гэтым згодныя. Але ёсць адзін салодкі сухафрукт, які на самой справе карысны для здароўя. Так, гэта даты.
У некаторых частках краіны таксама вядомы як хаджор, карысці фінікаў для здароўя шмат, і ёсць некалькі прычын, па якіх варта ёсць фінікі, асабліва ў зімовы сезон. Фінікі ўтрымліваюць усе неабходныя пажыўныя рэчывы - вітаміны, мінералы, кальцый, жалеза, калій, прыродную глюкозу і клятчатку, неабходныя для падтрымання цяпла ў целе.
Таксама чытайце: Перавагі дат для пахудання
Фінікі - гэта таксама адзін з асноўных пладоў, які шырока выкарыстоўваецца мусульманскай супольнасцю для перапосту падчас месяца Рамзан. Гэта дапамагае хутка забяспечваць арганізм энергіяй, неабходнай пасля галадання.
Таксама чытайце: Чаму даты трэба есці падчас Рамзана
Мала таго, фінікі аднолькава добрыя для тых, хто знаходзіцца ў рэжыме пахудання.
Вось некалькі прычын, па якіх варта есці фінікі ў зімовы час года. Паглядзі:
1. Забяспечвае цяпло да цела:
Фінікі з'яўляюцца добрай крыніцай клятчаткі, жалеза, кальцыя, вітамінаў і магнію. Гэта дапамагае падтрымліваць цела ў цяпле. Фінікі настойліва рэкамендуюцца для зім.
2. Дапамагае лячыць прастуду:
Калі вы пакутуеце ад прастуды, вазьміце 2-3 кавалачкі фінікаў, некалькі кавалачкаў перцу, 1-2 кардамоны, а потым адварыце іх. Выпіце гэта перад сном. Гэта дапамагае эфектыўна лячыць холад.
3. Дапамагае лячыць астму:
Астма - адна з распаўсюджаных праблем, якая ўзнікае падчас зімы. Прыём 1-2 спатканняў кожную раніцу і вечар дапамагае паменшыць трыгер пры астме.
4. Павышае энергію:
Фінікі складаюцца з натуральных цукроў, якія дапамагаюць забяспечваць імгненную энергію. Ужыванне некалькіх фінікаў, калі вы адчуваеце, дапамагае павысіць узровень энергіі.
лепшае алей для аднаўлення валасоў
5. Дапамагае лячыць завала:
Фінікі багатыя на ўтрыманне абалоніны. Вазьміце некалькі фінікаў і замачыце іх у шклянцы вады на ноч. Здрабніце фінікі і піце сіроп з фінікаў рана раніцай нашча. Гэта дапамагае пры лячэнні завал.
6. Добра для сэрца:
Фінікі багатыя клятчаткай і дапамагаюць падтрымліваць здароўе сэрца. Гэта дапамагае кантраляваць пульс і, такім чынам, прадухіляе рызыку сардэчнага прыступу, асабліва ў халодныя ўмовы надвор'я.
7. Карысна пры артрыце:
Фінікі вядомыя сваімі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Яны дапамагаюць палегчыць боль пры артрыце, якая вельмі часта сустракаецца зімой. Проста з'ядайце жменьку фінікаў кожны дзень.
8. Зніжае крывяны ціск:
Фінікі багатыя магніем і каліем - двума інгрэдыентамі, якія дапамагаюць знізіць крывяны ціск. Штодня ёсць каля 5-6 фінікаў.
