Прадукты, якія памяншаюць цяпло цела падчас цяжарнасці

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

3 гадзіны таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
4 гадзіны таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
6 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
9 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому

Выхаванне цяжарнасці разводзіцца

Дародавы Дародавы ой-Дэніз Дзяніс Баптыст | Апублікавана: серада, 6 студзеня 2016 г., 8:30 [IST]

Цяжарныя жанчыны схільныя да шматлікіх праблем пасля зачацця, і пазбаўляцца ад гэтых праблем адна за адной становіцца вельмі неабходна. Хатнія сродкі проста лепшыя, і гэта адзінае эфектыўнае рашэнне, якое бяспечна. Цяжарныя жанчыны пакутуюць ад млоснасці да завал, ўздуцці жывата, курчаў і г.д.

Акрамя гэтага, большасць жанчын пакутуе таксама ад цяпла цела альбо раптоўнага павышэння тэмпературы цела. Гэта павышэнне тэмпературы цела не з'яўляецца бяспечным для расце плёну, бо можа прывесці да выкідка, які можа быць небяспечны і для маці.

Такім чынам, лепш падтрымліваць добрую тэмпературу цела, якая складае ад 36,5 да 37,5 градусаў Цэльсія. Калі ў вас павышаецца тэмпература цела, лепш прытрымлівацца гэтых хатніх сродкаў, прыведзеных ніжэй, бо яны не маюць пабочных эфектаў для дзіцяці.

як пазбавіцца ад любоўных укусаў

Якія прыкметы павелічэння цяпла цела падчас цяжарнасці?

Першы прыкмета - сэрцабіцце, якое з'яўляецца агульным паказаннем. Адчуванне раптоўнай моцнай спякоты ў верхняй частцы цела - таксама іншае знак цяжарныя жанчыны не павінны ігнараваць . Падвышаная потлівасць і пачырваненне ў вобласці шыі, твару і грудзей - таксама яшчэ адзін прыкмета павелічэння цяпла цела падчас цяжарнасці.

Чаму цяпло павялічваецца падчас цяжарнасці?

Адна з магчымых прычын павышэння тэмпературы звязана з ваганнямі гармонаў у арганізме. Зніжэнне ўзроўню эстрагенаў павялічвае ўзровень стрэсу падчас цяжарнасці, які, такім чынам, павялічвае цяпло цела.

як прыбраць вугры і сляды за адзін дзень

А ў некаторых выпадках нават захаванне дыеты можа выклікаць павелічэнне цяпла ў целе. Каб прадухіліць далейшы шкоду плёну, цяжарнай жанчыне важна сачыць за тым, што яна ўжывае на працягу ўсяго 9 месяцаў.

Какосавая вада:

Тры разы на тыдзень выпівайце не менш за тры шклянкі какосавай вады. Какосавая вада валодае ўласцівасцямі, якія дапамогуць супакоіць і астудзіць цела, памяншаючы тым самым цяпло цела падчас цяжарнасці.

Насенне пажитника:

Каб кантраляваць спякоту ў целе падчас цяжарнасці, жанчынам важна ўжываць ваду з насення пажитника кожную раніцу перад сняданкам. Гэта хатняе сродак таксама дапамагае паменшыць млоснасць.

Гародніна:

Цяжарным жанчынам важна ўжываць карысную гародніну падчас цяжарнасці. Гародніна дапамагае забяспечваць плод пажыўнымі рэчывамі і вавёркамі, што забяспечвае яго рост і спрыяе лепшаму развіццю арганізма.

Садавіна:

Кавун - лепшая ежа, якая зніжае цяпло цела падчас цяжарнасці. Кавун таксама змяшчае вялікую колькасць вады, якая дапамагае падтрымліваць цела ў гідраце. З іншага боку, натуральны цукар у кавуне забяспечвае цяжарным так неабходную энергію на працягу 9 месяцаў.

як яйка карысна для валасоў

Амла:

Індыйскі агрэст - адзін з лепшых прадуктаў, які зніжае цяпло цела падчас цяжарнасці. Але не варта ўжываць яго занадта шмат, бо ў ім высокі ўзровень вітаміна С, які павялічвае шанцы на заўчасныя роды. Аднак сок амлы значна эфектыўны для цяжарных.

Вада:

Гэта адна з лепшых вадкасцей для спажывання, цяжарная яна ці не. Вада дапамагае рэзка знізіць цяпло цела і без якіх-небудзь пабочных эфектаў. З іншага боку, цяжарныя жанчыны павінны піць дастатковую колькасць вады, каб пазбегнуць іншых праблем, звязаных з цяжарнасцю, такіх як завала.