Як зрабіць байру-хічдзі, нізкую каларыйнасць, рэцэпт

Лепшыя Імёны Для Дзяцей

Форд:

Дата Нараджэння:

Пасылаць

Дашліце Мяне Па Электроннай Пошце Паказаць На Сайце

Проста ў

• 5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
• 
• 6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
• 8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
• 11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Не прапусціце

• Навіны Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
• Спорт IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
• Фінансы Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
• Тэхналогія Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
• Фільмы Гудзі Падва 2021: Мадхуры Дыксіт нагадвае пра святкаванне спрыяльнага фестывалю з сям'ёй
• Аўтамабілі Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50 000 этапу ўсяго за шэсць месяцаў
• Адукацыя Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
• Падарожжа 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку

Баджра-кічдзі - адна з асноўных прадуктаў харчавання ў штатах Раджастхан і Хар'яна. Асабліва гэта бывае ў зімовыя месяцы. Гэта выдатная ежа, на якую вы можаце выбраць выпадак, калі вы сядзіце на дыеце, бо яна вельмі нізкакаларыйная, а таксама прымусіць вас доўга адчуваць сябе сытай.

Баджра насычаны харчаваннем, і, такім чынам, гэты рэцэпт байры-кічдзі можна ўжываць як поўную ежу падчас абеду ці вячэры. Вы можаце падаць яго з топленым маслам, якое яшчэ больш узмоцніць яго густ. Акрамя таго, падача яго з тварагом дапаможа астудзіць стрававальную сістэму.

Каб даведацца, як прыгатаваць рэцэпт байры-кічдзі, вось відэа, якое вы маглі б паглядзець, а таксама даведацца больш пра пакрокавы спосаб падрыхтоўкі пра тое, як зрабіць байру-кічдзі разам з выявамі, пракручвайце далей.

Рэцэпт: Міна Бхандары

Тып рэцэпту: асноўная страва

Абслугоўвае: 2

• Байра - 1 шклянка

  Морква (нашаткаваная) - ½ шклянкі

  
  
  

  Фасолю - ½ шклянкі

  Крымінальны netflix злучанага каралеўства

  Гарох (ачышчаны) - ½ шклянкі

  Green Split Moong Dal - ½ кубкі

  Лук - ½ шклянкі

  Куркума - 1/4 ч.л.

  Соль - 1 ч. Л

  Jeera - 1 ч. Л

  Чылі парашок - 1 ст

  Алей - 1 ч.л.

• 1. Старанна вымыйце моонг і замачыце яго ў вадзе на паўгадзіны.

  2. Памыйце байру і замачыце яе на паўгадзіны ў вадзе.

  3. Далей вазьміце хуткаварку і дадайце ў яе 1 ч. Л. алею.

  4. Пасля гэтага дадайце 1 ч. Л. еры.

  5. Дадайце здробнены лук і добра размяшайце яго на слабым агні.

  Вясельныя фота вірата і анушкі

  6. Як толькі лук стане празрыстым, дадайце моркву.

  7. Далей дадайце здробненую фасолю і гарох.

  8. Усё добра размяшайце.

  9. Пасля таго, як ён злёгку прыгатуецца, дадайце мунг-дал разам з вадой, у якой ён быў замочаны.

  10. Далей дадайце ў пліту байру разам з вадой, у якой была замачана байра.

  11. Дадайце яшчэ трохі вады і дайце ёй закіпець.

  12. Дадайце 1 ч. Л. солі, перац чылі і парашок куркумы.

  13. Дадайце яшчэ трохі вады, каб прывесці яе да патрэбнай кансістэнцыі.

  Лепшыя прычоскі для дзяўчынак

  14. Зачыніце вечка хуткаварка.

  15. Пад ціскам рыхтуйце гэта на працягу 3-4 свісткоў.

  16. Астуджайце яго на працягу 10 хвілін.

  17. Падавайце страву ў гарачым выглядзе з тварагом.

• Палова прыгатаваць гародніну і не пераварваць, каб атрымаць правільную кансістэнцыю кічдзі.

• Памер порцыі - 1 міска
• Калорыі - 321 кал
• Тлушч - 13,0 г.
• Бялок - 10,6 г.
• Вугляводы - 40,2 г.
• Абалоніна - 6,5 г.

КРОК ЗА КРОКАМ - ЯК ЗРАБІЦЬ

1. Старанна вымыйце моонг і замачыце яго ў вадзе на паўгадзіны.

2. Памыйце байру і замачыце яе на паўгадзіны ў вадзе.

3. Далей вазьміце хуткаварку і дадайце ў яе 1 ч. Л. алею.

4. Пасля гэтага дадайце 1 ч. Л. еры.

5. Дадайце здробнены лук і добра размяшайце яго на слабым агні.

6. Як толькі лук стане празрыстым, дадайце моркву.

7. Далей дадайце здробненую фасолю і гарох.

як зрабіць валасы прамымі

8. Усё добра размяшайце.

9. Пасля таго, як ён злёгку прыгатуецца, дадайце мунг-дал разам з вадой, у якой ён быў замочаны.

10. Далей дадайце ў пліту байру разам з вадой, у якой была замачана байра.

11. Дадайце яшчэ трохі вады і дайце ёй закіпець.

12. Дадайце 1 ч. Л. солі, перац чылі і парашок куркумы.

13. Дадайце яшчэ трохі вады, каб прывесці яе да патрэбнай кансістэнцыі.

14. Зачыніце вечка хуткаварка.

15. Пад ціскам рыхтуйце гэта на працягу 3-4 свісткоў.

16. Астуджайце яго на працягу 10 хвілін.

17. Падавайце страву ў гарачым выглядзе з тварагом.

Ваш Гараскоп На Заўтра

Ведаць

Дашліце Мяне Па Электроннай Пошце Паказаць На Сайце