Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- Узнагароды Новай Зеландыі па крыкеце: Уільямсан чацвёрты раз выйграе медаль сэра Рычарда Хадлі
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Карва Чаут тут! Вы падрыхтаваліся да яго святкавання? Спадзяемся, вы гатовыя з новымі сукенкамі, касметыкай і ювелірнымі вырабамі. Акрамя таго, спадзяюся, ваша падрыхтоўка да Парваці Пуджа таксама завершана. У гэтым годзе фестываль будзе адзначацца ў чацвер, 17 кастрычніка.
Karwa Chauth або Karva Chauth - гэта нагода, якую вы адзначаеце разам з самым дарагім мужам. Гэта, безумоўна, цяжкі пост, але калі вы робіце гэта для свайго мужа, вы робіце гэта з вялікай любоўю.
Таксама чытайце: Рэчы, неабходныя для посту Karva Chauth
У дзень Карвы Чаўта вы атрымліваеце 'саргі' ад цешчы, дзе земляны гаршчок напоўнены сухімі садавінай, прысмакамі, смажанай бульбай і г.д.
Вы павінны спажыць яго на досвітку і падрыхтаваць сябе да доўгага посту. Ваша дыета павінна мець дастатковую колькасць вады і садавіны, каб вы маглі заставацца ўвільготненым і энергічным на працягу ўсяго дня.
Таксама чытайце: Лепшыя спосабы пасціцца падчас Karva Chauth
Трэба пачакаць, пакуль выйдзе месяц, а потым выканаць пуджу. Нарэшце, ваш сняданак, узяўшы ваду і кавалачак ежы ад мужа.
Англійская цытата аб адукацыі
Пасля таго, як вы паснулі цэлы дзень, ёсць некаторыя прадукты, якіх трэба пазбягаць. У вас не павінна быць чаго-небудзь кіслага ці масляністага характару. Такім чынам, вось прадукты, якія вы маглі б прымаць замест таго, каб здаровым чынам перапыніць свой пост.
1. Ёсць багатая бялком ежа: Ваша цела доўга пазбаўлена якіх-небудзь прадуктаў харчавання. Вам патрэбны бялок для ўмацавання здароўя. Там вам могуць дапамагчы малако альбо прысмакі на аснове малака. Вы таксама можаце ўжываць аўсяную кашу або соевае малако.
2. Вадкасці: Вы напэўна адчуваеце слабасць пасля доўгіх гадзін галадання. Каб увільгатняць, вам павінна хапаць вады. Але не хапайце ўсяго гэтага, інакш вы можаце адчуць сябе разадзьмутай. Ёсць вада з рэгулярнымі прамежкамі. Вы таксама можаце хатнія фруктовыя сокі альбо фруктовыя кактэйлі, каб атрымаць правільны баланс вады ў целе.
3. Садавіна: Лепш не будзе садавіны нашча, калі ў вас ёсць праблемы з кіслотнасцю. У іншым выпадку вы можаце прыняць міску фруктовага салаты з ёгуртам. Ёгурт змяшчае кальцый і бялок, якія неабходна ўжываць пасля галадання.
4. Прысмакі: Вам патрэбна глюкоза для павышэння энергіі. Пасля пуджы і перапынку посту ў вас напэўна будзе хатняе свята. Калі вы ўжываеце прысмакі і сухія садавіна, узровень вашай энергіі, безумоўна, павялічыцца.
карысць бесана на твары
5. Арэхі: Калі вы хочаце пазбягаць прысмакаў падчас дыеты, замест гэтага ўжывайце жменю арэхаў. Складзіце камбінацыю з міндалем, фісташкамі, грэцкімі арэхамі, кешью і разынкамі і ўжывайце іх. Гэта ідэальныя паскаральнікі энергіі. Вы можаце ўключыць некалькі дат, але не больш за 2 ці 3.
6. Тоўстая ежа: Пазбягайце тлустай ежы пасля доўгіх гадзін галадання, бо яна можа выклікаць кіслотнасць і пякотку. Перайдзіце замест вышэйзгаданых прадуктаў і паспрабуйце пазбягаць смажаных прадуктаў. Вы можаце пайсці на дробна смажаную ежу.
Калі вы цяжарныя ці маеце сур'ёзныя фізічныя праблемы, такія як высокае крывяны ціск або высокі ўзровень цукру ў крыві, вам варта перагледзець рашэнне аб захаванні галадання. Лепшы спосаб - спачатку паразмаўляць са сваім урачом і даведацца, ці дазваляе ён вам выконваць пост.
