Рэцэпт сырых бананавых катлет: як зрабіць сырую бананавую катлету хутка

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

7 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
8 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
10 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
13 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Рэцэпты Рэцэпты ой-Лехака Аўтар: Таня Руя| 25 лютага 2019 г.

Рэцэпт катлет з сырых бананаў | Спецыяльны Шыўратры | Болдскі

Сырая бананавая катлета - паўночнаіндыйская закуска, якую ядуць падчас посту, каб забіць пачуццё голаду паміж імі. Гэта карысная і пажыўная закуска ў дні посту. Сырыя бананы - выдатная крыніца клятчаткі, вітамінаў і мінералаў, якія надоўга падтрымліваюць арганізм энергічным, а страўнік напоўнены. Асноўныя мінералы і пажыўныя рэчывы, якія прысутнічаюць у сырых бананах, таксама ўзмацняюць метабалізм. Здаровую і смачную закуску з сырога банана можна ўжываць у якасці здаровай закускі і на рэгулярнай аснове.

РЭЦЭПТ СЫРЫХ БАНАН | ЯК ЗРАБІЦЬ КУЛЕТКУ з сырых банан | КАРТЛО з сырой бананы з бульбай | РЭЦЭПТ СЫРЫХ БАНАН - КАНТЛЕТ Рэцэпт сырых бананавых катлет | як зрабіць сырую бананавую катлету | сырая бананавая катлета з бульбай | рэцэпт катлет з сырога банана Час падрыхтоўкі 10 хвілін Час прыгатавання 20 мільёнаў Агульны час 30 хвілін

Рэцэпт: Міна Бхандары

Тып рэцэпту: закуска

Абслугоўвае: 1

Інгрэдыенты

Сырыя бананы - 2

Вараная бульба - 2

Каменная соль - па гусце

Парашок Jeera - 1 ст

Зялёны перац чылі - 2-3 ст.л. (нарэзаныя)

Лісце каляндры - ½ шклянкі

Топленае масла - 1 ст

Як падрыхтавацца

1. Разрэжце сырыя бананы напалову і пракіпяціце іх некаторы час

2. Дастаньце адварныя сырыя бананы, ачысціце іх ад лупіны і натрыце на тарцы

3. Вазьміце вараную бульбу, таксама пачысціце яе ад лупіны і натрыце на тарцы

4. Змяшайце цёрты банан і бульбу разам
хатняя маска для асобы ад вугроў
5. Да сумесі дадайце зялёны перац чылі, каменную соль, джыравы парашок, лісце каляндры і добра іх змяшайце
6. Рукамі сфармуйце катлеты круглай формы з бульбяна-бананавай сумесі
7. Трымайце катлеты ў халадзільніку на працягу 5 хвілін, каб яны правільна злучыліся і не адчулі ліпкага густу
8. Дастаньце катлеты з халадзільніка праз 5 хвілін
9. Вазьміце патэльню і разагрэйце ў ёй топленае масла
10. Пакладзеце катлеты ў топленае масла і дробна абсмажце іх
11. Працягвайце круціць катлеты, пакуль абодва бакі не стануць залаціста-карычневымі і хрумсткімі
12. Дастаньце катлеты ў талерцы і падавайце ў гарачым выглядзе, выбраўшы чатні збоку.

Інструкцыя

Рэпчаты лук можна ўключыць, калі ён не падрыхтаваны да посту.

Харчовая інфармацыя

1 - Талерка
109 - кал
4,8 - г.
16 - г.
4,2 - г.
1 - г.

КРОК ЗА КРОКАМ: ЯК ХУТКА ЗРАБІЦЬ КАРТЛО З СЫРЫХ БАНАН

1. Разрэжце сырыя бананы напалову і пракіпяціце іх некаторы час.

2. Дастаньце адварныя сырыя бананы, ачысціце іх і натрыце на тарцы.

3. Вазьміце вараную бульбу, таксама пачысціце яе ад лупіны і натрыце на тарцы.

4. Змяшайце цёрты банан і бульбу разам. У сумесь дадайце зялёны перац чылі, каменную соль, джыравы парашок, лісце каляндры і добра іх змяшайце.

5. Рукамі сфармуйце катлеты круглай формы з бульбяна-бананавай сумесі.

6. Трымайце катлеты ў халадзільніку на працягу 5 хвілін, каб яны правільна звязваліся і не адчувалі ліпкага густу. Дастаньце катлеты з халадзільніка праз 5 хвілін.