Проста ў
- Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- Узнагароды Новай Зеландыі па крыкеце: Уільямсан чацвёрты раз выйграе медаль сэра Рычарда Хадлі
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Нядаўна Таапсэе Панну расказала ў адным з інтэрв'ю, што ёй выдалілі варыкоз толькі за шэсць тыдняў да пачатку трэнінгу для будучага фільма Ракета Рашмі . Яна дадала, што прытрымлівалася вельмі жорсткай дыеты і трэніравалася для свайго новага фільма.
Вены - гэта тыя крывяносныя пасудзіны ў нашым целе, якія нясуць кроў з кожнай часткі цела і вяртаюць яе ў сэрца, у прыватнасці, толькі нячыстую кроў - для таго, каб сэрца чысціла яе.
Калі гэтая функцыя ўплывае, кроў застойваецца, што прыводзіць да выпукласці. Такія бачныя выпуклыя вены называюцца варыкозным пашырэннем вен і часцей за ўсё сустракаюцца на нагах і сцягне, але могуць развіцца і дзе заўгодна ў целе.
Ім патрабуецца некаторы час, каб яны сціхлі, бо сэрца знаходзіцца адносна далей ад ног, і патрабуецца дадатковае намаганне, каб кроў пацякла супраць сілы цяжару да сэрца. Такім чынам, застой у нагах і вакол іх больш верагодны, чым у любой іншай частцы цела.
Аднак ёсць мноства спосабаў вырашыць тое ж самае з дапамогай многіх даступных хатніх сродкаў, бо хірургія - не самы прывабны варыянт, і, на шчасце, гэта не адзінае, што нам застаецца. Ніжэй прыведзены некаторыя прыродныя сродкі ад варыкозу, паглядзіце:
1. Масаж:
Здзіўлены ўчастак лепш трымаць у прыпаднятым стане як мага часцей, бо гэта дапаможа кровазвароту. Аднак, паколькі гэтага нельга рабіць кожны раз, масаж гэтай вобласці дапамагае стварыць прастору і прымушае кроў цячы ў кірунку.
Слабыя сценкі пашыраюцца з-за застою, і гэта прыводзіць да перакручвання вен, што яшчэ больш перашкаджае крывацёку. Такім чынам, мяккі масаж вакол гэтай вобласці, часта, безумоўна, дапаможа выправіць сітуацыю.
2. Правілы ў рацыёне:
Пэўная амінакіслата, якая называецца гомацыстэін, з'яўляецца вінаватым у павелічэнні верагоднасці сардэчных захворванняў, бо высокі ўзровень яе ў арганізме можа пашкодзіць слізістую абалонку сасудаў і павялічыць верагоднасць развіцця варыкознага пашырэння вен.
Акрамя таго, дэфіцыт вітамінаў B-комплексу спрыяе павышэнню ўзроўню гомацыстэіну. Усе гэтыя дабаўкі ў ідэале павінны паступаць у арганізм з ежай, а не асобнымі таблеткамі - так, ежа, багатая на вітаміны, B-комплекс, фалійную кіслату, фолат, а гэта бананы, брокалі, бульба, яйкі, авакада і семечкі сланечніка, дапаможа справіцца з праблемай.
3. Практыкаванне:
Фізічная актыўнасць забяспечвае рэгуляванне крывацёку ў арганізме, што надзвычай важна пры лячэнні варыкознага пашырэння вен. Асабліва рух ікроножных цягліц з'яўляецца абавязковым, бо доўгае сядзенне і млявы лад жыцця толькі пагоршаць сітуацыю.
4. Сціск:
Ёсць індывідуальныя кампрэсійныя панчохі для варыкознага пашырэння вен, якія дапамагаюць забяспечыць мяккае сціск вобласці. Гэта дапамагае пазбегнуць павелічэння сценак крывяносных сасудаў і далейшага застою крывацёку.
5. Алей рамонка:
Як вядома, прымяненне гэтага алею перад сном разам з какосавым алеем памяншае цяжар і пульсацыю ў венах.
6. Конскі каштан:
Гэта звычайны раслінны сродак для лячэння не толькі варыкознага пашырэння вен, але і іншага падобнага стану, вядомага як хранічная вянозная недастатковасць (ХВН). Для лячэння першага экстракт конскага каштана не прымаецца ў сырам выглядзе, бо ён утрымлівае яд, які называецца эскулін.
Акрамя таго, трэба быць асцярожным, прымаючы гэта, калі ў анамнезе былі праблемы з печанню альбо ныркамі. Заўсёды звяртайцеся да ўрача, але апрацаваная форма без эскуліну, безумоўна, з'яўляецца дзіўным сродкам.
7. Капуста:
Гэта адна з лепшых гародніны, якая багатая на вітаміны A, C, E, B1, B2, K, каліем, магніем, кальцыем, жалезам, фосфарам, меддзю, серай і клятчаткай.
Яго багацце серай дапамагае разбураць ферменты ў крыві, тым самым даючы вам вялікую палёгку ад хваравітасці. Вы можаце альбо наносіць яго на здзіўлены ўчастак, альбо ўжываць штодня ў рацыёне, каб убачыць больш працяглыя змены.
8. Яблычны воцат:
Гэты чароўны напой вядомы тым, што вылечвае шматлікія хваробы, і, на наша здзіўленне, гэты камень таксама не застаўся некранутым. АЦВ паляпшае кровазварот і памяншае ацёк вен.
Вы можаце альбо змяшаць дзве гарбатныя лыжкі яго ў вадзе і выпіць, альбо змяшаць у штодзённым ласьёне і нанесці на здзіўлены ўчастак.
9. Аліўкавы алей:
Вонкавае нанясенне аліўкавага алею на здзіўлены ўчастак паляпшае кровазварот і ў значнай ступені памяншае запаленне. Разагрэйце алей для дасягнення лепшых вынікаў і спалучыце яго з маслам вітаміна Е.
10. Часнок:
За выключэннем моцнага паху, увесь часнык практычна не мае аналагаў і дзівіць. Гэта вядома не толькі тым, што памяншае запаленне, але і дапамагае абясшкодзіць кроў, што палягчае прыток крыві. Змяшайце каля трох зубчыкаў соку часныку з аліўкавым алеем і нанёс яго на варыкознае пашырэнне вен для хуткага выніку.