Дара КацУпершыню я даведаўся пра падзельнікі для пальцаў ног праз паўночную пракрутку YouTube. Аднойчы ўначы я ўпаў у падэшвенны фасцыіт — відэа з фізіятэрапеўтамі, якія масажуюць і / або прапісваюць лекі ад звычайнай праблемы са ступнямі — эй, я не асуджаю тое, што вы глядзіце. Але адно відэа асабліва кінулася ў вочы, таму што ў ім нічога не згадвалася пра звычайныя эліксіры. Замест гэтага маёй увазе былі прадстаўлены падзельнікі для пальцаў ног. Хм. Раздзяляльнікі для пальцаў ног. Як і пракладкі для пальцаў ног, якія вы носіце падчас педыкюру, але на стэроідах, падзельнікі для пальцаў шчыльна прылягаюць паміж пальцамі ног, мякка расцягваючы іх.
Ідэя заключаецца ў тым, што чалавечая ступня павінна быць не абцяжаранай, што дае нашым пальцам магчымасць выбухнуць. Нажаль, індустрыя моды не любіць шырокія носкі. Нават вашыя звычайныя красоўкі будуць сціскаць пальцы на нагах, што прывядзе да болю ў ступнях на ўсё жыццё (чытайце: гузы, малаток і г.д.). Асабіста я лічу, што шырокая ад прыроды ступня і гады балетак з вузкімі шкарпэткамі па-сапраўднаму мітусіліся. Такім чынам, інвестыцыі ў памеры 30 долараў у параўнанні з штотыднёвымі сеансамі тэрапіі або больш дарагімі артапедычнымі вырабамі, якія, здаецца, прыносяць больш шкоды, чым карысці, былі простыя. Я замовіў Yoga Toes, і яны з'явіліся на маім парозе на наступны дзень.
Дара КацЯ пачаў з рэкамендаваных 15 хвілін, размясціўшы напаўмяккія гелевыя формы паміж пальцамі ног падчас прагляду тэлевізара. Відаць, іх можна акунуць у ваду, каб па ім было лягчэй слізгаць, але я даволі лянівы і досыць гнуткі, каб нахіліцца, так што гэта не было праблемай. Падчас першых некалькіх сеансаў адчуванне дзіўнае і крыху нязручнае. Але як толькі я іх зняў, ногі адчулі нанова. Прыпухласць зменшылася, а боль знікла. З тых часоў я павялічыў свае заняткі ёгай на нагах да ўсяго Выжыў эпізоды і забываю, што яны ўключаныя, але як толькі я іх здымаю, я дакладна памятаю, чаму я іх апрануў у першую чаргу: каб сцерці боль, што назапасілася ў гэты дзень.
Так, хоць яны не самыя прывабныя апараты ў свеце — а гелевы матэрыял збірае непрывабны пыл — яны цудатворцы. Я не лекар, таму не магу растлумачыць, як развядзенне пальцаў палягчае астатнюю частку маёй ступні, але гэта сапраўды так. Цяпер я таксама буду насіць іх часцей - седзячы за сталом або нават адразу пасля прабежкі. Ці з'яўляюцца пальцы ёгі поўнай заменай тэрапеўта або фізіятэрапеўта? Напэўна, не. Але пакуль яны сапраўды ратуюць мае ногі.
Падборы лекара-падыятолагаў:
Asics GT-2000 8
120 даляраў Купіць зараз
Сандалі Vionic Amber
61 $ Купіць зараз
Універсальныя сандалі Teva Midform
60 даляраў Купіць зараз
Сандалі на танкетцы Vionic Brooke
150 даляраў Купіць зараз
New Balance Fresh Foam Tempo
93 $ Купіць зараз
Сандалі Birkenstock Arizona
100 даляраў Купіць зараз
