Вы спрабуеце палеа-дыету і сёння ўвечары клапоціцеся пра сябе. Вы не хочаце, каб тоны рэшткаў, але ўзбіваць бутэрброд са стала (таму што, ну, хлеб). Што рабіць…? Ах! Прыгатуйце адзін з гэтых цудоўных рэцэптаў адной порцыі і нацешыцеся ў славе таго, што вам не прыйдзецца есці тую ж праклятую курыную грудку на працягу чатырох наступных абедаў і вячэр.
па тэме: 17 рэцэптаў абеду пале, якія вы можаце (і павінны) прыгатаваць у каструлі
Paleo Running MommaСалодкі бульбу, бекон, капуста, хэш для аднаго
Бонус: гэта зроблена на адной патэльні.
як хутка выдаліць плямы
Кайла ІцінесРэцэпт гадовага салаты
Свежы, просты і маляўнічы.
Вялікая дзяўчына маленькая кухняСуп з смажаным коранем з тадкай
Як вялікія, цёплыя абдымкі.
Атрымаць рэцэпт
Здароўя назаўсёдыЛодкі садавіны Цмока дыня
Закуска нашай мары.
Будзе рыхтаваць для сяброўЗапечаны салодкі бульба і яйкі лодачкі
Прынясіце сняданак на вячэру.
Разліковы венецАбсмалены ласось з каперсамі і дзіцячымі артышокамі
Пачастуйцеся.
па тэме: 20 лёгкіх абедаў, якія ўваходзяць у вашу палеадыету
Каханне і жарсцьСалата з вішні з тунцом і авакада
Пакуйце моц і энергію.
як прыбраць чорныя кропкі з твару натуральным шляхам
Фуд РайтБезглютеновое печыва з палеа-шакаладнай чыпсай на адну порцыю
Бо калі ўзнікае патрэба ў салодкім.
Што'Габі КулінарыяСмузі з міндальным маслам і шпінату
Мы любім гэтую смачную глотку ад удзельніцы Coterie Габі Далкін.
Злая шпательPaleo Egg Drop Soup for One
Psst : Не заўсёды трэба рабіць вялікую партыю.
Атрымаць рэцэпт
