17 ПРАДУКТАЎ ДЛЯ ПАЛЯПШЭННЯ СЭКСУАЛЬНАГА ЦЯГІ Ў МУЖЧЫН

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Аздараўленчы Аздараўленчы ой-Амрыта Да Амрыта К. 3 лютага 2020 г.

Аптымізацыя сэксуальнага жыцця натуральным шляхам - лепшы варыянт. Гэта не толькі бяспечна, але і практычна не мае сур'ёзных пабочных эфектаў. Такім чынам, што робіць сэксуальны досвед вялікім? Ну, а разам са звычайнымі рэчамі, такімі як рамантычная абстаноўка, узаемнае прыцягненне партнёраў, творчая прэлюдыя і г.д., яшчэ адна важная рэч - гэта лібіда.

Мужчыны могуць сутыкнуцца з вялікай колькасцю праблем, калі гаворка ідзе пра іх сэксуальнае жыццё, з-за такіх фізічных праблем, як эректільная дысфункцыя і заўчасная эякуляцыя. Для гэтага можна выкарыстоўваць лекі і лекі для паляпшэння працаздольнасці ў ложку.

Аднак выкарыстанне гэтых прэпаратаў можа выклікаць надзвычайную медыцынскую дапамогу, паколькі будуць працяглыя праблемы з эрэкцыяй і іншыя пабочныя эфекты, звязаныя з гэтым. Зараз няма неабходнасці ўжываць наркотыкі для павышэння сэксуальных здольнасцей. Вы можаце зрабіць так, каб ваш акт працягваўся і атрымліваў задавальненне ад некаторых натуральных прадуктаў, якія спрыяюць павелічэнню прытоку крыві да пеніса, паляпшэнню якасці спермы, прадухіленню эректільной дысфункцыі, а таксама паляпшэнню сэксуальнай актыўнасці [1] [два] .

У гэтым артыкуле мы згадвалі некаторыя суперпродукты для павышэння сэксуальнай актыўнасці мужчын і падтрымання вашага пеніса ў добрым стане. Паглядзіце некалькі лепшых прадуктаў, якія могуць дапамагчы палепшыць сэксуальнае цяга ў мужчын.

1. Шпінат

Ужыванне гэтай зялёнай ліставай гародніны надзвычай карысна, бо шпінат спрыяе павелічэнню прытоку крыві да пеніса. Шпінат змяшчае шмат магнію і памяншае запаленне сасудаў, павялічваючы тым самым прыток крыві.

Штодзённае ўжыванне шпінату будзе мець дзіўныя наступствы для вашага сэксуальнага цягі, бо гэта дапаможа павялічыць узбуджэнне і задавальненне падчас учынку [3] .

Спіс карэйскіх фільмаў 2014 года

2. Спаржа

Спаржа змяшчае аспарагінавую кіслату, якая дапамагае нейтралізаваць лішак аміяку, які знаходзіцца ў вашым целе, што можа спрыяць слабасці і сэксуальнай незацікаўленасці. З высокім утрыманнем вітаміна групы В, вядомага як фолат, які дапамагае павялічыць выпрацоўку гістаміна для здаровага палавога цягі ў мужчын, спаржа з'яўляецца абавязковым дадаткам да дыеты [4] .

Адрэжце на два сантыметры сцябло аспарагуса і пакіньце яго на грылі, патушыце, прыгатуйце на пару альбо абсмажце.

3. Памідор

Хоць гэта можа здацца трохі незвычайным, пурытане назвалі памідоры любоўнымі яблыкамі за ўласцівасці сэксуальнай стымуляцыі. Антыаксідант, лікапін у таматах, з'яўляецца магутным узмацняльнікам лібіда, які можа спрыяць развіццю сэксуальнага жадання ў мужчын [5] .

хатнія сродкі ад грыбковай інфекцыі

4. Часнок

Натуральны разрэджвальнік крыві, часнык валодае антыкаагулянтнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць забяспечыць вялікую колькасць прытоку крыві да вашых палавых органаў [4] . Сутачная доза часныку або экстракта часныку можа дапамагчы палепшыць ваша сэксуальнае цяга і захаваць яго цікавасцю пад прасцінамі.

Паколькі часнык мае пах, які забівае настрой, ешце яго ўмерана. Вы таксама можаце выбраць таблеткі з часнаком.

5. Перац

Востры перац або кайенскі перац дапамагаюць павялічыць ваш метабалізм і стымулююць эндарфін, які потым прымушае кроў паступаць ва ўсе неабходныя вобласці. Кантраляванае ўжыванне перцу можа палепшыць ваша сэксуальнае цяга і кульмінацыю [6] .

Перац мае неадкладны эфект, таму паспрабуйце з'есці яго (1-2), калі вы ўжо гатовы да працы.

Нататка : Мыйце рукі пасля ўжывання вострага перцу.

6. Імбір

Ці ведаеце вы, што імбір таксама вядомы як афрадызіяк для мужчын? Імбір валодае рэзкім, але прыемным водарам і водарам, які аказвае расслабляльнае дзеянне на арганізм. Шырока вядома, што імбір павышае сэксуальныя жаданні, лібіда і працаздольнасць. Трава таксама ўтрымлівае рэчывы, якія дапамагаюць дезінтоксікацію арганізма і паляпшаюць кровазварот, што, у сваю чаргу, павялічвае прыток крыві, каб выклікаць лепшую эрэкцыю ў мужчын [7] .

Вы можаце нацерці яго на тарцы і дадаць у ежу альбо проста разжаваць невялікія кавалачкі імбіра.

7. Міндаль

Гэтыя арэхі - багатыя крыніцы незаменных тлустых кіслот, якія жыццёва неабходныя для рэпрадуктыўных функцый, выпрацоўкі гармонаў, фертыльнасці і здаровага лібіда.

Нядаўнія даследаванні падтрымалі сцвярджэнне, што ўжыванне 60 грамаў арэхаў штодня паляпшае сэксуальныя функцыі, такія як павышэнне жадання і якасць аргазму [8] . Таксама можна ёсць грэцкія і фундук.

колькі сур'я намаскар мы павінны зрабіць

8. Карыца

Вядомая як спецыя-афрадызіяк, ужыванне карыцы дапаможа разагрэць ваша цела і, у сваю чаргу, павялічыць сэксуальнае цяга. Гэтая ежа-афрадызіяк таксама валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і можа дапамагчы нармалізаваць узровень цукру ў крыві [9] .

Каб атрымаць ад гэтай спецыі максімальную карысць, вы можаце прыгатаваць яе як напой і змяшаць з соевым малаком альбо міндальным малаком і мёдам.

9. Мёд

Мёд рэкламуецца як лекі і з'яўляецца адным з лепшых лекаў для паляпшэння сэксуальнага цягі ў мужчын. Вядома, што мёд дабратворна ўплывае на сэксуальнае здароўе, бо мёд спрыяе выпрацоўцы тэстастэрону ў мужчын [10] .

Альбо ўжывайце сталовую лыжку мёду штодня, альбо змешвайце яго ў цёплым малацэ.

10. Банан

Гэты багаты каліем фрукт павялічвае прыток крыві да пеніса і прадухіляе ўздым артэрыяльнага ціску. Ужыванне двух бананаў штодня можа быць карысным для здароўя палавога члена, а таксама для сэксуальнага цягі [адзінаццаць] .

11. Яблык

Ужо вядомыя сваёй доўгай лініяй карысці для здароўя, яблыкі таксама спрыяюць паляпшэнню палавой цягі ў мужчын. Садавіна багатыя кверцэцінам, антыаксідантам, які валодае карысцю для здароўя. Тып флавоноіды, кверцетін гуляе ролю ў кантролі сімптомаў прастатыту (запалення прадсталёвай залозы) і міжтканкавага цыстыту (IC), і гэта спрыяе кровазвароту [12] .

12. Авакада

Лічыцца, што вітамін Е, які прысутнічае ў авакада, павялічвае інтэнсіўнасць аргазму падчас сэксу. Авакада таксама ўтрымлівае высокі ўзровень фалійнай кіслаты, вітаміна В9 і вітаміна В6, якія дапамагаюць павялічыць выпрацоўку тэстастэрону [13] .

Каб атрымаць карысць, ешце авакада тройчы на тыдзень.

маска ад вугроў сваімі рукамі

13. Гранат

Паводле даследавання, праведзенага Універсітэтам каралевы Маргарэт, гранатавы сок можа дапамагчы павысіць узровень тэстастэрону і стымуляваць сэксуальны апетыт, а таксама паляпшае настрой, зніжае стрэс і паляпшае памяць [14] . Каб павысіць лібіда, рэгулярна ешце гранат альбо піце гранатавы сок.

Гранаты могуць увайсці ў ваш рацыён рознымі спосабамі, напрыклад, у салаце, кактэйлі ці марожаным.

14. Кавун

Ужыванне гэтай ўвільгатняючай ежы можа пагоршыць эрэкцыю, бо садавіна багатыя амінакіслотай, званай L-цытрулін. Гэтая амінакіслата павялічвае прыток крыві да пеніса, выпрацоўваючы ў целе аксід азоту [пятнаццаць] .

Прыгатуйце кавуновы сарбет альбо прыгатуйце кавуновы салата, калі хочаце ўвайсці ў настрой.

перавагі пілінг-маскі

15. Яйкі

Калі яйкі напаўняюцца бялком, яны могуць павялічыць цягавітасць мужчыны ў ложку. Акрамя таго, яны ўтрымліваюць злучэнне, вядомае як L-аргінін, якое можа павысіць узровень тэстастэрону для ўзмацнення лібіда [16] .

Кажуць, што ўжыванне ў ежу сырых курыных яек перад сэксам павышае лібіда і павялічвае ўзровень энергіі.

16. Вустрыцы

Шырока вядомы афрадызіяк, вустрыцы дапамагаюць павялічыць выпрацоўку гармонаў, што, у сваю чаргу, прыводзіць да ўзмацнення сэксуальнага жадання. Вустрыцы таксама з'яўляюцца выдатнай крыніцай цынку, які дапамагае прытоку крыві да палавых органаў у абодвух полаў [17] .

17. Кава

Даследаванні паказалі, што мужчыны, якія выпіваюць дзве-тры кубкі чорнай кавы, маюць менш шанцаў на эрэктыльную дысфункцыю ў параўнанні з мужчынамі, якія пазбягаюць кавы [16] [17] . Стымулятары, якія прысутнічаюць у каве, павялічваюць прыток крыві да пеніса, тым самым захоўваючы яго моцным і здаровым.

Выпіце адну да дзвюх кубкаў кавы без малака, каб палепшыць сваё сэксуальнае жыццё.

На заключнай ноце ...

Вы павінны мець на ўвазе, што ўжыванне адной ежы не дапаможа вам павялічыць сэксуальнае цяга. Выконвайце здаровы лад жыцця, які ўключае фізічныя практыкаванні, здаровае харчаванне і рэжым сну. Калі ў вас ёсць парушэнні эрэкцыі, хвароба Пейроні альбо іншыя дыягнаставаныя парушэнні, вам спатрэбіцца медыкаментознае лячэнне.

Акрамя таго, парайцеся з сэкс-тэрапеўтам або лекарам пра тое, як вы можаце палепшыць свае сэксуальныя здольнасці.