Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- Трое рыбакоў баяліся загінуць, калі судна сутыкнулася з лодкай ля ўзбярэжжа Мангалуру
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на коронавирус
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Мускусная дыня, дыня | Карысць для здароўя | Дыня не толькі смачная, але і выкарыстоўваецца для прафілактыкі хвароб. BoldSky 
Мушмула - гэта фрукт, які таксама называюць салодкай дыняй. Гэта як і іншыя дыні, якія вядомыя вялікім утрыманнем вады, якая дапамагае прадухіліць абязводжванне. Ён таксама выдатна падыходзіць для аматараў пахудання, бо мае нізкую каларыйнасць і багацце пажыўных рэчываў.
Кавун загружаны настолькі вялікай колькасцю пажыўных рэчываў, што здаецца амаль супергероем садавіны. Ён змяшчае харчовыя валакна, бэта-каратын, калій, жалеза, марганец, фалійную кіслату, вітамін А, вітамін С і іншыя жыццёва важныя пажыўныя рэчывы.
Мушмулы вельмі смачныя і араматычныя і надаюць іншы смак пры гатаванні. І мы ўпэўненыя, вы будзеце здзіўлены, адкрыўшы для сябе 20 карысных якасцяў мускуснага дыні. Чытайце далей, каб даведацца больш.
1. Паляпшае зрок вачэй
Мушмула ўтрымлівае вялікую дазоўку вітамінаў А і С, якія дапамагаюць атрымаць вострае зрок. Вітаміны, як вядома, умацоўваюць сятчатку, што вельмі важна для яснага гледжання і зроку.
групавыя гульні для вечарынак
2. Кіруе артэрыяльным ціскам
Мучныя дыні, багатыя каліем, дапамагаюць кантраляваць артэрыяльны ціск і ўтрымліваць гіпертанію.
3. Дапамагае схуднець
Мушмулы ўтрымліваюць вельмі менш насычаных тлушчаў і маюць нізкую каларыйнасць. Багатыя клятчаткай садавіна прымусяць вас адчуваць сябе сытымі і, такім чынам, паменшыць харчовую цягу, якая зробіць ваш вага пад кантролем.
4. Прадухіляе хваробы сэрца
У дынях змяшчаецца калій, які дапамагае паменшыць сардэчныя і сардэчныя праблемы, такія як інфаркт і інсульт. Яны таксама ўтрымліваюць антыкаагулянтныя ўласцівасці з-за адэназіну, які змяшчае фактары разрэджвання крыві.
як глядзець фільм разам онлайн
5. Кантроль дыябету
Ужыванне ў ежу мускусных дыняў дазваляе захаваць цукровы дыябет. Гэта цудоўнае садавіна эфектыўна кантралюе ўзровень цукру ў крыві, дапамагаючы тым самым кантраляваць дыябет.
6. Павышае імунітэт
Мушмулы дзейнічаюць як выдатны стымулятар імунітэту дзякуючы ўтрыманню вітаміна З. Плод стымулюе выпрацоўку лейкацытаў, якія дапамагаюць змагацца з інфекцыямі ў арганізме.
7. Паніжае ўзровень халестэрыну
Калі вы плануеце знізіць узровень халестэрыну, ежце дыні штодня. У садавіне няма абсалютна халестэрыну, таму вам не трэба турбавацца аб паступленні халестэрыну.
8. Лячыць язву страўніка
Мушмула эфектыўная пры лячэнні язваў страўніка дзякуючы ўтрыманню вітаміна З. Таксама яно ўтрымлівае вялікую колькасць вады, якое астуджае слізістую страўніка.
Позы ёгі для дзяцей
9. Здымае завала
У дынях ідэальны баланс вады і клятчаткі, які выдатна палягчае завалы. Гэта палягчае працэс стрававання і з'яўляецца выдатным прыродным лекарам.
10. Кантроль і прадухіляе рызыку развіцця рака
У дынях утрымліваюцца вітамін С і антыаксідант, званы бэта-каратын, якія адганяюць свабодныя радыкалы і прадухіляюць пашкоджанне клетак арганізма, тым самым прадухіляючы рызыку развіцця рака.
11. Прадухіляе абязводжванне
У дынях высокае ўтрыманне вады, якая падтрымлівае ўвільгатненне арганізма, дзякуючы чаму вырашаюцца такія праблемы, як нізкая энергія і непрытомнасці.
12. Прадухіляе камяні ў нырках
Экстракт з дыні званы оксікін вядомы тым, што выдаляе камяні з нырак. Кавун таксама чысціць ныркі дзякуючы высокаму ўтрыманню вады.
13. Душыць засмучэнні, звязаныя са сном
У вас праблемы са сном па начах? Вось сродак: уключыце ў свой рацыён дыні, калі яны лечаць парушэнні сну, расслабляючы нервы і мышцы мозгу.
як пазбавіцца ад шнараў ад вугроў за адзін дзень
14. Дапамагае падчас цяжарнасці
Цяжарным рэкамендуецца фалійная кіслата. Плод - выдатная крыніца высокага ўтрымання фолата, якая дапамагае пры цяжарнасці і зачацці, прадухіляючы дэфекты нервовай трубкі.
15. Памяншае менструальныя спазмы
У вас праблемы з менструальнымі болямі? Ешце шмат мускусных дыняў, якія прынясуць палёгку, паменшыўшы боль, выкліканую курчамі. Ён утрымлівае ўласцівасці супраць каагуляцыі, якія раствараюць тромб і палягчаюць цягліцавыя курчы.
16. Дапамагае кінуць паліць
Плён мускуса - гэта вельмі добрае рашэнне, калі вы плануеце кінуць паліць. Мускусныя дыні амалоджваюць лёгкія і дапамагаюць арганізму хутчэй аднаўляцца пасля адмовы ад нікаціну.
17. Барацьба са стрэсам
Калі вы калі-небудзь адчувалі стрэс, замест таго, каб выпіваць гэтыя таблеткі, уключыце ў свой рацыён дыні. Гэта павялічвае прыток кіслароду да мозгу, што ў выніку робіць мозг спакойным.
18. Здымае зубную боль
Скурка дыні карысная пры лячэнні зубнога болю. Можна адварыць скуру ў вадзе і паласкаць ёю рот.
19. Умацоўвае косці
Вітамін С у дынях выдатна ўмацоўвае мышцы і косці, бо выклікае выпрацоўку калагена ў касцях і цягліцах.
алей траў для росту валасоў
20. Здымае кашаль
Мускусныя дыні можна есці, каб пазбавіць вас ад кашлю і заложенності, што дапаможа вывесці лішкі мокроты з сістэмы і, у сваю чаргу, палегчыць кашаль.
Падзяліцеся гэтым артыкулам!
Калі вам спадабалася чытаць гэты артыкул, падзяліцеся ім са сваімі блізкімі.
Як хутка зняць газ з дапамогай гэтых 13 хатніх сродкаў
