Наша каманда імкнецца знайсці і расказаць вам больш аб прадуктах і прапановах, якія мы любім. Калі вы таксама іх любіце і вырашыце набыць па спасылках ніжэй, мы можам атрымаць камісію. Цэны і наяўнасць могуць быць зменены.
На In The Know’s Аздараўленчая лабараторыя , мы разбураем распаўсюджаныя міфы пра здароўе і даведаемся пра лепшыя прадукты для падтрымання вашага здароўя ў найвышэйшай форме з нашым гаспадаром, доктарам Алокам Патэлам.
Калі вы адчуваеце боль у спіне, шыі або плячы, гэта можа быць з-за дрэннай паставы . На гэты эпізод Аздараўленчая лабараторыя , доктар Патэль дзеліцца сваімі парадамі па паляпшэнні паставы, каб вы адчувалі сябе больш энергічнымі, прадуктыўнымі і ў цэлым менш балючымі.
Калі вы нахіляеце галаву [ўніз] на 45 градусаў, што не вельмі шмат, вы ствараеце лішні 50 фунтаў ціску на пазваночнік, кажа ён. Вось чаму важна сядзець прама, асабліва падчас працы.
Калі-небудзь чуў тэк шыя ? Доктар Патэль тлумачыць феномен, як вы можаце пакутаваць і як дапамагчы выправіць гэта з дапамогай стаіць пісьмовы стол , вусцілкі для абутку і ан эрганамічнае крэсла на каленях . Праверце гэта ў відэа вышэй, каб стаць крыху раўней.
Калі вам спадабаўся гэты артыкул, праверце гэтыя астуджальныя коўдры, якія не прымусяць вас пацець падчас сну .
