5 дзіўных карысці для здароўя чорнай солі або Кала Намак
Чорная соль або кала-намак стагоддзямі выкарыстоўвалася ў аюрведических леках і лячэнні, дзякуючы шматлікім перавагам для здароўя. Натуральная каменная соль, яна абавязаная сваім насычаным цёмным колерам усяму жалезу і іншым неабходным мінералам, якія яна змяшчае. У дробным парашку соль набывае светла-ружовы адценне.
Вось пяць пераваг для здароўя ўключэння чорнай солі ў свой рацыён
Дапамагае пахуданню
Паколькі чорная соль змяшчае менш натрыю ў параўнанні са звычайнай паваранай соллю, яна не выклікае затрымкі вады і ўздуцце жывата. Такім чынам, гэта добрая альтэрнатыва белай солі, калі вы сядзіце на дыеце з нізкім утрыманнем натрыю і імкнецеся схуднець.
Прадухіляе цягліцавыя спазмы і курчы
Чорная соль не толькі змяшчае невялікую колькасць калія, які мае вырашальнае значэнне для функцыянавання цягліц, але яна таксама дапамагае арганізму засвойваць неабходны мінерал. Гэта робіць яго вельмі эфектыўным для прадухілення балючых цягліцавых спазмаў і курчаў.
Лечыць кіслотнасць
Шчолачныя ўласцівасці чорнай солі дапамагаюць паменшыць лішак кіслаты ў страўніку, а яе высокае ўтрыманне мінералаў памяншае шкоду, выкліканы кіслотным рэфлюксам.
Слабільныя перавагі
Чорная соль таксама вядомая сваімі слабільнымі перавагамі, так як паляпшае страваванне, а таксама памяншае газы ў кішачніку. У спалучэнні з цытрынавым сокам і імбірам ён робіць эфектыўным хатнім сродкам ад завал.
Спрыяе здаровым валасам
Незаменныя мінералы ў чорнай солі, як вядома, спрыяюць росту валасоў, умацоўваюць слабыя валасы і нават прадухіляюць сечная кончыкаў. Уключэнне чорнай солі ў свой рацыён таксама можа дапамагчы спыніць выпадзенне валасоў, паменшыць перхаць і спрыяць здаровым і бліскучым валасам.
