Вы казалі сваёй дачцэ, што яна можа быць якой захоча з дня свайго нараджэння, але вы калі-небудзь спыняліся, каб задумацца над неўсвядомленымі словамі і фразамі, якія вы прамаўляеце, якія могуць абмяжоўваць яе здольнасць быць тым, кім яна хоча быць доўгатэрміновым? Мы звярнуліся да доктара Лі Ліс, дзіцячага псіхіятра і аўтара Не сорамна: сапраўдная размова са сваімі дзецьмі , пра выразы, якія мы звычайна гаворым сваім дзяўчатам (або ў прысутнасці) і чаму нам трэба спыніцца.
1. Вы выглядаеце прыгожа.
Чаму гэта праблематычна: З дочкамі вы ніколі не хочаце засяроджвацца на іх знешнім выглядзе, калі хваліць, кажа доктар Ліс, бо гэта пасылае няправільнае паведамленне з пункту гледжання таго, што цэніцца. Замест гэтага засяродзьцеся на пэўных рысах пабудовы характару. Напрыклад, вы можаце сказаць: «Вау, ты выбраў дзіўны ўбор! ці Вы выглядаеце такім упэўненым. Яны называюць атрыбуты, якія яны могуць кантраляваць, і рэчы, якія яны не могуць.
2. Ідзі абдымі дзядзьку Лары!
Чаму гэта праблематычна: Усім дзецям, але асабліва дзяўчынкам, трэба дазволіць развіваць аўтаномію цела, гэта значыць вырашаць, хто і калі дакранацца да іх, нават у раннім узросце. Такім чынам, як бы вы не жадалі пакрыўдзіць яго пачуцці, калі ваш любімы дзядзька стаіць з выцягнутымі рукамі, важна даць вашай дачцэ магчымасць выбару. Прапануйце альтэрнатыўнае прывітанне (скажам, поціск рукі або ўдар кулаком) або скажыце, што можна проста павітацца. Не аказваючы на яе ціску, вы вучыце сваю дачку, што яна заўсёды адказвае за сваё цела - навыкі, якія вы хочаце, каб яна мела ў падлеткавым узросце.
3. Вы прымусілі мяне ганарыцца або я ганаруся табой.
Чаму гэта праблематычна: Здаецца досыць бяскрыўдным, праўда? Не зусім. Разумееце, для дзяўчынак неабходнасць дагадзіць - гэта тое, чаму вучаць пры нараджэнні. І калі яны так непасрэдна звязваюць сваё шчасце і поспех з тым, каб вы ганарыліся або шчаслівымі, яны могуць пачаць заглушаць сваю ўнутраную творчасць або ўпэўненасць. З фразай накшталт «Я так ганаруся табой», у вас ёсць лепшыя намеры, але важна пераключыць увагу з таго, што падабаецца вы і замест гэтага мадэлююць спосабы, якімі яны могуць ганарыцца саміх сябе . Замест гэтага паспрабуйце: «Вау, вы павінны так ганарыцца сабой», каб паказаць, што яны з'яўляюцца сваім уласным компасам і не маюць патрэбы ў праверцы або ўхваленні іншых для дасягнення поспеху. У доўгатэрміновай перспектыве гэта дапамагае стварыць аснову для здаровай самаацэнкі, кажа доктар Ліс.
4. Калі-небудзь вы з мужам...
Чаму гэта праблематычна: Калі мы прымаем пэўную сэксуальную арыентацыю, мы ўсталёўваем стандарт або чаканне, хочам мы гэтага ці не. Замест гэтага доктар Ліс прапануе выкарыстоўваць такія тэрміны, як будучы чалавек або калі-небудзь, калі вы пачнеце сустракацца, бо гэтыя фразы пакідаюць адкрытай магчымасць зменнай сэксуальнай арыентацыі. Такое тонкае змяненне паведамленняў можа дапамагчы вашаму дзіцяці адчуваць сябе больш камфортна, калі казаць пра сваю сэксуальнасць, у той час як першае можа прымусіць вашага дзіцяці баяцца быць шчырым з вамі, калі яны падазраюць, што яны могуць быць ЛГБТК, тлумачыць яна.
5. Мне трэба схуднець.
Чаму гэта праблематычна: Мы ўсе вінаватыя ў ганьбе сябе. Але рабіць гэта на вачах вашых дзяцей, асабліва дзяўчынак, можа прывесці да доўгатэрміновых праблем з вобразам цела, кажа доктар Ліс. Лепшы план: размаўляйце з імі аб здаровым харчаванні (напрыклад, пра тое, што гародніна дапамагае зрабіць вас моцным), але і пра ўсе цудоўныя рэчы, якія ўмеюць рабіць цела (танчыць, спяваць, хутка бегаць на дзіцячай пляцоўцы і г.д.).
па тэме: 3 рэчы, якія дзіцячы псіхолаг хоча, каб мы перасталі гаварыць нашым сынам
