6 дзіўных пераваг для здароўя лісця манга

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

7 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
8 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
10 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
13 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Харчаванне Харчаванне oi-Neha Ghosh By Неха Гош 10 ліпеня 2019 г.

Манга, любімая летняя садавіна, падабаецца сваім смакам і карысцю для здароўя. Плод багаты вітамінамі і мінераламі, а яго лісце таксама валодаюць гаючымі і лячэбнымі ўласцівасцямі.

Дзякуючы вялізным лячэбным уласцівасцям лісце манга набылі важнасць і ў усходняй медыцыне. Лісце ўтрымліваюць вітамін А, вітамін У, вітамін С і антыаксіданты, уключаючы фенолы і флавоноіды.

Пяшчотныя лісце манга чырванаватыя або пурпурныя, а калі вырастаюць вялікімі, яны набываюць цёмна-зялёны колер. У Паўднёва-Усходняй Азіі вараць і ядуць далікатныя лісце манга.

Карысць для здароўя лісця манга

1. Кантроль дыябету 2 тыпу

Лісце манга лічацца карыснымі для барацьбы з дыябетам, паколькі ўтрымліваюць дубільныя рэчывы, якія называюцца антоціанідзінамі, якія дапамагаюць у лячэнні дыябету. Лісце сушаць і прыпудрываюць альбо выкарыстоўваюць у якасці настою для лячэння дыябету ^[1] .

2. Палепшыць кагнітыўныя функцыі

Цукровы дыябет 2 тыпу павялічвае фактар рызыкі развіцця хваробы Альцгеймера і сасудзістай дэменцыі - найбольш распаўсюджаных прычын дэменцыі. Паводле даследавання, апублікаванага ў 'Мозговой паталогіі', экстракт лісця манга паляпшае цэнтральную паталогію і кагнітыўныя парушэнні ў пацыентаў з дыябетам 2 тыпу. ^[1] .

3. Знізіць высокае крывяны ціск

Паводле даследавання ў егіпецкім часопісе шпітальнай медыцыны, манга дапамагае зніжаць высокае крывяны ціск дзякуючы сваім гіпотэнзіўным уласцівасцям. ^[два] . Спажыванне лісця манга спрыяе ўмацаванню сасудаў і лячэнню варыкознага пашырэння вен.

4. Лячыць астму

Праблемы з дыхальнымі шляхамі, уключаючы астму, можна лячыць пры дапамозе лісця манга ^[3] . Людзі, якія пакутуюць бранхітам, астмай і прастудай, могуць піць адвар лісця манга, кіпяцячы яго ў вадзе з невялікай колькасцю мёду.

5. Вылечыць дызентэрыю

Антыбактэрыйныя і антымікробныя ўласцівасці лісця манга эфектыўныя ў дачыненні да залацістага стафілакока і бактэрый Salmonella typhimurium. Залацісты стафілакок - гэта бактэрыяльны ўзбуджальнік хваробы чалавека, які выклікае шырокі спектр інфекцый, а сальманела тыфімурый - таксама асноўная прычына бактэрыяльных інфекцый чалавека. ^[4] .

6. Умацоўвае здароўе страўніка

Лісце манга валодаюць гастраахоўнымі ўласцівасцямі, якія абараняюць ваш страўнік ад розных хвароб страўніка ^[5] . Вам проста трэба дадаць лісце манга ў цёплую ваду і пакінуць на ноч. Адфільтраваць ваду і выпіць на наступную раніцу.

Рэцэпт гарбаты з лісця манга

Інгрэдыенты:

Мала лісця манга
1 літр вады

Спосаб:

Прамыйце лісце манга правільна.
Здрабніце іх і дадайце ў ваду.
Кіпяціце яго, пакуль вада не стане напалову.
Працадзіце і піце з невялікай колькасцю мёду.

Паглядзець спасылкі на артыкулы

[1]Інфантэ-Гарсія, К., Хасэ Рамас-Радрыгес, Дж., Марын-Замбрана, Ю., Тэрэза Фернандэс-Понс, М., Касас, Л., Мантэл, К., і Гарсія-Аллоза, М. (2017) . Экстракт лісця манга паляпшае цэнтральную паталогію і кагнітыўныя парушэнні ў мадэлі мышэй з дыябетам тыпу 2. Brain Pathology, 27 (4), 499-507.
[два]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M., & Ahmed, A. A. (2018). Фармакалагічнае даследаванне пра ўплыў воднага экстракта лісця Mangifera Indicaa на сасудзістую дзейнасць дыябетычных пацукоў-альбіносаў. Егіпецкі часопіс шпітальнай медыцыны, 73 (7).
[3]Чжан Ю., Лі, Дж., Ву, З., Лю, Э., Шы, П., Хань, Л., ... Ван, Т. (2014). Вострая і доўгатэрміновая таксічнасць экстракта лісця манга ў мышэй і пацукоў. Даказаная дадатковая і альтэрнатыўная медыцына на аснове фактаў: eCAM, 2014, 691574.
[4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., & Hussain, S. (2013). Антыбактэрыйны эфект экстракта лісця манга (Mangifera indica Linn.) Супраць адчувальнай да антыбіётыкаў і мультырэзістентнай сальманелы тыфу.
[5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., & Hiruma-Lima, C. A. (2009). Поліфенолы з антыульцэрагенным дзеяннем з воднага адвара лісця манга (Mangifera indica L.). Малекулы, 14 (3), 1098-1110.