Каманда ЗША натхніла сусветную аўдыторыю, калі яны перамаглі жаночы чэмпіянат свету 2019 года. Яны таксама выкрылі яркую несправядлівасць, калі высветлілася, што яны былі кампенсаваныя менш чым удвая менш, чым іх калегі-мужчыны (якія, дарэчы, ніколі не выйгравалі чэмпіянат свету і нават не набліжаліся з 1930 года). Вось кіпіць крывёю статыстыка, прадастаўленая ESPN: ФІФА (Міжнародная футбольная асацыяцыя) прысудзіла жанчынам-пераможцам 30 мільёнаў долараў. У мінулым годзе мужчынскі турнір разлічыў прызавых 400 мільёнаў долараў.
Паслухай, мы не можам быць Меган Рапіно. Але мы можам унесці свой уклад, каб ліквідаваць гендэрную дыспрапорцыю ў свеце спорту, пачынаючы з заахвочвання нашых уласных дачок гуляць.
Ці ведаеце вы, што дзяўчынкі займаюцца спортам менш, чым хлопчыкі ўсіх узростаў? І што дзяўчынкі пачынаюць займацца спортам пазней за хлопчыкаў і кідаюць яго раней — сумная тэндэнцыя, якая распаўсюджваецца ў падлеткавым узросце? З іншага боку, згодна з даследаваннямі Фонд жаночага спорту (прапагандысцкая група, заснаваная Білі Джын Кінг у 1974 г.), удзел моладзі ў спартыўных спаборніцтвах звязаны з істотнымі фізічнымі, сацыяльна-эмацыянальнымі перавагамі і перавагамі, звязаных з дасягненнямі. У прыватнасці, для дзяўчынак даследаванні пастаянна дэманструюць, што заняткі спортам звязаныя з паляпшэннем іх фізічнага і псіхічнага здароўя; поспехі ў вучобе; і павышэнне ўзроўню павагі цела, упэўненасці і майстэрства, з некаторымі прыкметамі таго, што дзяўчынкі атрымліваюць больш выгады ад заняткаў спортам, чым хлопчыкі.
Зорныя спартсмены не проста нараджаюцца. Іх выхоўваюць. Вось сем прычын, якія падтрымліваюцца статыстыкай, каб пахварэць самастойна.
Томас Барвік/Getty Images1. Спорт - гэта проціяддзе ад адзіноты
Псіхолагі і іншыя эксперты Фонду жаночага спорту (WSF) правялі нацыянальнае апытанне больш за тысячу дзяўчынак ва ўзросце ад 7 да 13 гадоў і спыталі іх (між іншым), што ім больш падабаецца ў занятках спортам. У верхняй частцы іх спісу? Пасябраваць і адчуваць сябе часткай каманды. А розныя апытанні з больш чым 10 000 дзяўчынак з пятага па 12-ы класы, падрыхтаваныя некамерцыйнай арганізацыяй Ruling Our eXperiences (ROX) у партнёрстве з NCAA і пад назвай The Girls' Index, выявілі, што ў цэлым спартсменкі выкарыстоўваюць сацыяльныя сеткі менш, чым іх аднагодкі. таксама адчуваць менш смутку і дэпрэсіі. У эпоху, калі сацыяльная ізаляцыя і праблемы з псіхічным здароўем, у тым ліку трывожнасць параўнання, выкліканая сацыяльнымі сеткамі, знаходзяцца на найвышэйшым узроўні сярод моладзі, прыязнасць да аднагодкаў і пачуццё супольнасці, якія забяспечваюцца каманднымі відамі спорту, неабходныя як ніколі.
Добрая брыгада/Getty Images2. Спорт вучыць няўдач
Нядаўняя папулярная гісторыя на New York Times Платформа бацькоўства была названая Навучыце сваіх дзяцей няўдачам. Дзіцячыя псіхолагі і іншыя эксперты рэкламуюць перавагі настойлівасць, рызыка і ўстойлівасць на працягу многіх гадоў, адзначыўшы, што для сучасных дзяцей, якія выхоўваюцца ў цені верталётных бацькоў, гэтыя атрыбуты знікаюць. Больш, чым любая іншая арэна дзяцінства, спорт ясна дэманструе, што вы выйграваеце, вы прайграеце. Збіванне і вяртанне зноў уключаны ў гульню. Таксама ёсць неацэнны ўрок рытуалу завяршэння кожнай дзіцячай спартыўнай падзеі, калі кожны гулец паціскае руку (або дае пяць) сваім супернікам і кажа “Добрая гульня”. Як адзначаюць у WSF, спорт дае вам вопыт, каб вы навучыліся міласэрна перамагаць і прымаць паразу, не раздуваючы вопыт. Вы навучыцеся аддзяляць вынік гульні або сваю прадукцыйнасць у адной гульні ад сваёй вартасці як асобы. Ці не было б выдатна бачыць, як ваша дачка прымяняе гэтыя ўрокі да ўсіх сацыяльных і акадэмічных няўдач?
Трэвар Уільямс / Getty Images3. Гульня спрыяе здаровай канкурэнцыі
Адказваючы на пытанне, што ім больш за ўсё падабаецца ў спорце, тры чвэрці апытаных WSF дзяўчат адказалі на спаборніцтвы. На думку даследчыкаў, канкурэнтаздольнасць, у тым ліку жаданне перамагаць, спаборніцтвы з іншымі камандамі/індывідамі і нават сяброўская канкурэнцыя паміж таварышамі па камандзе, была адной з асноўных прычын, чаму дзяўчаты тлумачылі, чаму спорт — гэта «весяла». зала пасяджэнняў, мы павінны прывучыць іх рабіць гэта на гульнявым полі. Даследчыкі WSF адзначаюць, што калі жанчыны не займаліся спортам у дзяцінстве, яны не мелі столькі вопыту з метадам спроб і памылак для вывучэння новых навыкаў і пазіцый, і менш верагодна, будуць такімі ж упэўненымі, як іх калегі-мужчыны. пра тое, каб паспрабаваць нешта новае. Як даследаванне апублікавана ў Педыятрыя JAMA паказвае нам, што дзеці, якія найбольш здаровыя, матываваныя і паспяховыя ў жыцці, - гэта тыя, у каго ёсць мысленне росту — гэта значыць, што яны лічаць такія рэчы, як поспехі ў вучобе і спартыўныя здольнасці, — гэта не фіксаваныя рысы, а набытыя навыкі, якія можна дасягнуць дзякуючы цяжкай працы і настойлівасці. Спорт паказвае дзецям, што талент можна адточваць і развіваць — у класе і на пляцоўцы.
Па дадзеных WSF, 80 працэнтаў жанчын-кіраўнікоў кампаній з спісу Fortune 500 паведамілі, што займаліся спортам у дзяцінстве.
Zuasnabar Brebbia Sun / Getty Images4. Заняткі спортам паляпшаюць псіхічнае здароўе
Фізічныя перавагі лёгкай атлетыкі даволі відавочныя. Але карысць псіхічнага здароўя не менш важная. Паводле WSF , дзяўчаты і жанчыны, якія займаюцца спортам, маюць больш высокі ўзровень упэўненасці і самаацэнкі, і яны паведамляюць пра больш высокія станы псіхалагічнага дабрабыту і ніжэйшыя ўзроўні дэпрэсіі, чым неспартоўцы. Яны таксама маюць больш пазітыўны вобраз цела, чым дзяўчаты і жанчыны, якія не займаюцца спортам. Паводле Джэймса Гудзяка , доктар медыцынскіх навук, дырэктар Цэнтра дзяцей, моладзі і сем'яў Вермонта, дзеці, якія займаюцца спортам, радзей ужываюць наркотыкі і адчуваюць менш эмацыянальных і паводніцкіх праблем. У прыватнасці, было паказана, што заняткі каманднымі відамі спорту ўрэгуляваюць псіхалагічныя праблемы даследаванні, апублікаваныя ў Часопіс спартыўнай навукі і медыцыны .
Мэт Портэус/Getty Images5. Карысць для фізічнага здароўя велізарная
Ніжні ІМТ , меншы рызыка атлусцення, больш моцныя косці - гэта ўсе перавагі, якія мы чакаем ад спартсменак. І тым не менш, іх фізічнае здароўе паляпшаецца і іншымі, больш дзіўнымі спосабамі. Па дадзеных педыятрычнай практыкі штата Місісіпі Дзіцячая медыцынская група , Дзяўчынкі, якія займаюцца спортам, маюць больш моцную імунную сістэму і маюць меншы рызыка хранічных захворванняў у далейшым жыцці, такіх як хваробы сэрца, высокае крывяны ціск, дыябет і рак эндаметрыя, тоўстай кішкі і малочнай залозы.
Алістэр Берг/Getty Images6. Спартсменкі, хутчэй за ўсё, будуць акадэмічнымі зоркамі
Згодна з WSF, старшакласніцы, якія займаюцца спортам, з большай верагоднасцю атрымаюць лепшыя адзнакі ў школе і хутчэй скончаць яе, чым дзяўчаты, якія не займаюцца спортам. Даследчыкі The Girls’ Index пацвярджаюць гэта. Яны выявіў, што дзяўчынкі, якія займаюцца спортам, маюць больш высокі сярэдні бал і маюць больш высокае меркаванне аб сваіх здольнасцях і кампетэнцыях. Шэсцьдзесят адзін працэнт старшакласніц, якія маюць сярэдні бал вышэй за 4,0, гуляюць у спартыўнай камандзе. Акрамя таго, дзяўчаты, якія займаюцца спортам, на 14 працэнтаў часцей лічаць, што яны дастаткова разумныя для кар'еры сваёй мары, і на 13 працэнтаў часцей задумваюцца аб кар'еры ў галіне матэматыкі і / або навукі.
Inti St Clair/Getty Images7. Game Face is Real
Вось што адкрывае WSF: хлопчыкаў у раннім узросце і праз іх удзел у спорце вучаць, што недапушчальна праяўляць страх. Калі вы ўстаеце на біту або гуляеце ў любую гульню, важна дзейнічаць упэўнена і не даваць таварышам па камандзе ведаць, што вы баіцеся, нервуецеся або маеце слабасць, нават калі вы не ўпэўненыя ў сабе. Супрацоўнікі, якія ўмеюць практыкаваць ілюзію ўпэўненасці - спакой пад ціскам, упэўненасць у сабе і здольнасцях і г.д. - атрымліваюць найбольш важныя пазіцыі і, хутчэй за ўсё, будуць пачынаючымі. Людзі, якія практыкуюць ілюзію ўпэўненасці, робяць усё лёгкім і не маюць патрэбы ў пастаянным падмацаванні або падтрымцы. Прытворвацца, пакуль не атрымаецца, пазіраваць, праецыраваць упэўненасць і такім чынам успрымаць гэта - усе гэтыя паводзіны былі даказала сваю эфектыўнасць . Яны не павінны быць практыкай і прывілеем толькі аднаго полу. Яны, безумоўна, могуць дапамагчы выраўнаваць гульнявое поле.
