У халадзільніку ляжыць паўкілаграма ялавічнага фаршу, і цяпер выбар за вамі: ці будзеце вы рабіць гамбургеры ў мільённы раз, ці вы ператрэсці і паспрабаваць нешта новае? Вось 71 з лепшых рэцэптаў ялавічнага фаршу, якія мы маглі знайсці.
па тэме: 25 лёгкіх абедаў з пяці інгрэдыентаў для лянівых начэй
Праводзіце з капейкамі 1. Ялавічны фарш строганов на адзін гаршчок
Новы погляд на старую класіку.
Дробка ням 2. тэкса-мексіканскі салата тако
Нашмат больш захапляльна, чым звычайны бутэрброд з індычкай на абед.
Ураджай напалову 3. Лёгкі начос з ялавічыны Enchilada
Ці настаў яшчэ гульнявы дзень?
Праводзіце з капейкамі4. Італьянскі вясельны суп
Зрабіце вялікую партыю, затым замарозьце яе і захавайце на чорны дзень.
па тэме: 30 супаў, якія вы можаце прыгатаваць за 30 хвілін або менш
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ5. Класічны фаршаваны перац з ялавічнага фаршу
Лепш за ўсё, ёсць толькі адна страва.
Атрымаць рэцэпт
Ураджай напалову 6. 30-хвілінны салата з азіяцкай ялавічынай базіліка і локшынай манга
Гэта наземны патрон у самым класным выглядзе.
Крытык рэцэптаў 7. Запякаць макароны тако чылі
Хм, нам прыгатаваць чылі сёння ўвечары ці макароны? Эх, прыгатуем абодва.
Чортава смачна 8. Cheater Korean Beef Bowl
На вынас, на вынас.
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ9. Аладкі з ялавічнага фаршу з травяным соусам
Мы ніколі не думалі, што скажам гэта, але давайце прапусцім вечар піцы і паспрабуем гэта замест гэтага.
Атрымаць рэцэпт
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ10. Равіолі Лазанья
Забудзьцеся пра локшыну для лазаньі. У гэтую страву мы выкладваем равіолі (мяса, сыр, грыбы - які б выгляд вы ні адчувалі) для самай эпічнай запечанай пасты. Паверце нам, гэты рэцэпт лазаньі з равіолі будзе быць вашым новым наведвальнікам вячэры.
Атрымаць рэцэпт
Рэцэпт Tin Eats11. Мексіканская запяканка з ялавічнага фаршу з рысам
Хто гатовы да фіесты?
як прыбраць цёмныя кругі
Эрын Макдаўэл12. Ялавічны фарш Эмпанадас
Замарозьце партыю на тэрмін да трох месяцаў.
Атрымаць рэцэпт
Вячэра ў заапарку13. Кубкі тако
Ракавінкі тако? Пазяхаць.
Эрын Макдаўэл14. Пірог з кукурузнага хлеба Тамале
Мы ніколі не адмаўляліся ад ежы, прыгатаванай на патэльні.
Атрымаць рэцэпт
Чортава смачна 15. Спагецці з запечаным сметанковым сырам
Сметанковы сыр і макароны, нарэшце разам.
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ16. Шведскія фрыкадэлькі
Падавайце іх з рысам, локшынай або гароднінай.
Атрымаць рэцэпт
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ17. Спагецці і фрыкадэлькі на адной патэльні
Хлопцы, гэты рэцэпт спагецці і фрыкадэлькі на адной патэльні ад лянівага кухара цалкам змяняе гульню. У наступны раз, калі вы захочаце паставіць абед на стол з лёгкасцю — і не мець справу з мільёнам брудных страў — мы вас паспяваем.
Атрымаць рэцэпт
Вызначанае страва18. Загружаны цэлых30 бульбы фры
Навошта есці простую старую бульбу фры, калі можна згатаваць гэтых немаўлят?
Эрын Макдаўэл19. Міні мясной рулет з беконам
Факт: усё лепш, калі загарнуць у бекон.
Атрымаць рэцэпт
Yellow Bliss Road 20. Французская хлебная піца Sloppy Joe
Вазьміце дадатковыя сурвэткі.
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ21. Патэльня з ялавічнага фаршу начо Dip
Ўзбіце гэтую смачнасць за паўгадзіны.
Атрымаць рэцэпт
Вызначанае страва22. Запечаныя фрыкадэлькі
З'ешце іх на вячэру, а потым прыкладзеце некалькі на бутэрброды заўтра.
Зацікаўленасць гурманаў 23. Тако, фаршаваныя авакада са крэмам Chipotle
Самая дзіўная ідэя.
Чортава смачна 25. Перац чылі і сыр у адным гаршку
Мы толькі што знайшлі нашу фірмовую зімовую страву.
Каржакаваты шэф-повар 26. Энчылада з ялавічнага фаршу з хатнім соусам
Ой, клейкая і гатовая праз 30 хвілін.
Крытык рэцэптаў 27. Суп з лазаньі
Вы калі-небудзь бачылі што-небудзь больш прыгожае?
Нянька Мэг 28. Піца Путтанеска з ялавічынай
Выкарыстоўвайце папярэдне прыгатаванае цеста для піцы, і яно будзе гатова праз паўгадзіны.
Радаснае здаровае харчаванне 29. Ялавічны фарш Enchilada Цукіні Лодкі
Секунды абавязковыя.
па тэме: 9 спосабаў замяніць шынкі вугляводамі
Кевін і Аманда30. Чызбургер Ньоккі
Гэта гучыць дзіўна, але паверце нам. Гэта працуе.
Атрымаць рэцэпт
Дзяўчына любіць паесці 31. Ялавічны фарш Сыр-грыль
Падказка: паспрабуйце абмакнуць яго ў таматавы суп.
Yummy Healthy Easy 32. Запяканка з ялавічынай капусты
Гэта так сытна, што вы ледзь заўважыце, што атрымалі поўную порцыю гародніны.
Дом пяці сэрцаў 33. Запякаць тартэліні з ялавічыны
Зрабіце закладку для халоднай зімовай ночы.
Каханне і аліўкавы алей 34. Салата тако з ялавічынай з хатнімі аладкамі
Вашы госці будуць вельмі ўражаны.
Дом Yumm 35. Бэконныя фрыкадэлькі Бурбон
Роўныя часткі салодкага і салёнага.
Чортава смачна 36. Сырныя Кесадзілья з авакада
Доказ таго, што ўсё лепш з невялікай колькасцю гуака.
па тэме: 37 абсалютна новых спосабаў прыгатаваць з авакада
Ураджай напалову 37. 20-хвілінныя талеркі з ялавічынай і лімоннай травой
Прабачце, пад тай. Мы афіцыйна над вамі.
па тэме: 7 простых рэцэптаў з адной стравы, якія робяць уборку лёгкай
МЕНЮ РУХУ38. Крэмачны суп тако
Гэты сметанковы, востры суп на здзіўленне без малочных прадуктаў дзякуючы какосавым крэмам. (Бонус, ён сумяшчальны з Whole30.)
Харчовыя39. ВОПРЫЯ ЯЛАВІЧЫЯ ЛАТУК АБВЕРТАННЯ
Тэлефанаваў у аўторак Taco, і ён хоча абнавіць дыету. Абгорткі з салаты - смеем сказаць? - смачнейшыя за любыя крамныя аладкі.
Вызначанае страва40. ЯЛАВІЧЫ МАШЫ І КІМЧЫ, НАВЯНЕНЫЯ КАРЭЙСКАМ
Прыклаўшы вельмі няшмат намаганняў, вы можаце атрымаць на стале насычаны дыетычным абед. (Мы гаворым 25 хвілін, сябры.) Набыты ў краме кімчы — гэта разумны.
ВЫЗНАЧАНАЕ СТРАВА41. ПАШЭТЦІ ПАШЭТЦІ
Яны сытныя, пажыўныя і іх досыць лёгка прыгатаваць у будні вечар. Толькі не прапускайце начынкі з авакада і піка дэ гало; яны вішня зверху.
РЭАЛЬНАЯ ПРОСТА ДОБРА42. Сняданак МЯСНЫ РУЛАТ З БЭКОНАМ
Мясной рулет на сняданак - гэта цалкам рэч, і яго дзіўна лёгка ўзбіць. Прыгатуйце ўсё напярэдадні ўвечары, каб вы маглі прачнуцца і ледзьве падняць палец, выпіваючы ранішнюю каву.
Cafe Delites43. ВЯШЭННЫЯ ТАМАТАВЫЯ ТВОРНЫЯ КАРТЫ
На ўзровень сыру тут не скардзяцца.
МАЯ КУХНЯ МАНТАНА44. САЛАТА ЧЫЗБУРГЕР
Ніякага сумнага настольнага салаты для вас - не з усімі гэтымі слаўнымі начынкамі. Мы абяцаем, што вы нават не прапусціце пышную булачку для гамбургера.
як прыбраць загар у хатніх умовах за адзін дзень
ЧАРТОЎСКА СМАЧНА45. Ялавічы фарш і макароны хуткага прыгатавання
Beefaroni атрымлівае дарослае абнаўленне з суперпростым рэцэптам, падобным на Болоньезе, які займае каля дзесяці хвілін з вашай хуткаваркай. Падрыхтуйцеся да Netflix, таму што гэтая страва дасць розныя адчуванні ў будні вечар.
Cotter Crunch46. Скуркі салодкага бульбы, фаршаваныя ялавічынай Анча
Прыходзь да мамы.
40 ФАРТУХОЎ47. ЦЭЛЫХ 30 перцаў перцу
Гэты смачны перац чылі не мае бабоў, што робіць яго сумяшчальным з Whole30. Ён па-ранейшаму напоўнены сытнымі водарамі, таму мы абяцаем, што вы не прапусціце іх.
Food Faith Fitness48. НЕЗУГЛЯДНЫЯ НЕАБРАЗНЫЯ ДЖЭС
Мы аддаем перавагу абгортванню салатай, а тым больш абеду з маразілкай. Зрабіце падвойную порцыю, каб вы маглі хутка прыгатаваць ежу.
КУХНЯ МІС АЛЛІ49. TACO ZOODLE «SPAGHETTI»
Гэта камбінацыя дзіўна смачная.
Худы густ50. Спагецці з гарбузом і мясным соусам
Смачнае італьянскае свята, хто-небудзь?
самыя прыгожыя жанчыны ў Індыі
ПАЛЕ БЕГ МАМА51. Міскі для буррито з каляровай капустай рысам
З'еш сваё сэрца, Чыпотле.
КЛЕЕВЫЯ ПАЛАЧКІ І ГУМКІ52. ХЭШ з каляровы капусты і ялавічнага фаршу
Мы з задавальненнем атрымаем асалоду ад гэтай 25-хвіліннай стравы з пяці інгрэдыентаў на сняданак, абед або вячэру, гэта так задавальняе. З'ешце сваё сэрца, яечню.
40 фартухоў53. НАЙЛЕПШЫЯ ІТАЛЬЯНСКІЯ фрыкадэлькі са сметанкова-таматным соусам
Гэта кето, палеа, Whole30, і лепш за ўсё іх падаваць на ложку з нізкім утрыманнем вугляводаў. Зрабіце кучу і прыбярыце іх у маразільную камеру, калі ў вас з'явіцца жаданне.
ПАЛАВЫ СПЕЧАНЫ Ўраджай54. Ялавічны перац чылі
Нам падабаецца наш са смятанай і сырам.
Варта прыгатаваць55. САЛАТА ТАКО СА СМЕЛЬНАЯ ЗАПРАВАЙЦЫ КІНЗЫ
Цяпер гэта салата.
Вячэра ў заапарку56. СУП ГАМБУРГЕР
Гэта не толькі ежа ў адным гаршку, якая робіць выдатныя рэшткі ежы; гэта таксама лепшы спосаб пракрасціся ў дадатковыя гародніна.
ХАРЧОВАЯ СПРАВА57. КАПУСТА ЯЛАВІЧЫНА
Усе в арне.
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ58. Палента і катлеты
Спагецці і фрыкадэлькі? Пазяхаць . Прыйшоў час надаць свайму штотыднёваму абедзеннаму прадукту гэтак неабходны макіяж. Увядзіце сытную паленту і фрыкадэлькі, класны твіст старога фаварыта. Лепш за ўсё, гэта каштуе ўсяго 15 долараў, каб прыгатаваць чатыры порцыі.
Атрымаць рэцэпт
Прысмакі C'с59. ПАТЕЛЬЦЯ ДА АДНАГА ГАРШЧКА СВЕРНАЯ ТАКО
Наш любімы від фіесты - той, які не патрабуе страў.
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ60. Укусы гамбургераў Keto Guacamole
Прадстаўляем кето гамбургеры з гуакамоле: міні-катлеты, загорнутыя ў бекон, з вялікай колькасцю авакада. Мы не на кето-дыеце (прызнанне), але ў нас усё роўна будзе тры.
Атрымаць рэцэпт
Cotter Crunch61. ХУТКАЯ ТАЙСКАЯ ЗЯЛЕНАЯ КАРЫ ЯЛАВЯЦІНА І Агародніна
Гатовы менш чым за 30 хвілін.
ГЭЙ КЕТА МАМА62. Кубкі тако з сырам Shell
Куды мы ідзем, нам не патрэбныя аладкі.
TIEGHAN GERARD/ПАЛОВУ СПЕЧАНЫ Ўраджай СУПЕР ПРОСТ63. Запечаныя фрыкадэлькі какоса-кары
Ураджай напалову Блогер Ціган Джэрард ведае што-небудзь пра апетытныя абеды, вартыя фота. Гэта смачнае страва можна прыгатаваць з бараніны або свініны, і яно гатова за 30 хвілін менш, што азначае, што яно досыць хуткае для напружаных будняў.
Атрымаць рэцэпт
МІР, ЛЮБОВЬ І НІЗКІ ВГЛЯДЗЕЎ64. НИЗКОВГЛЯДНЫ НАЧОС
Без збожжа, начо рай. Бонус: яны без глютена і ўхвалены кето.
Дзяўчына на блёры65. Фаршаваны перац з лазаньі з киноа
Дзеці будуць зжэрці іх.
Food Faith Fitness66. ЛЁГКІ МЯСНЫ РУЛЭЦ ПАЛЕ
Нездарма гэта класіка, і цяпер яна ў вашай дыеце. Замест хлебных крошак у гэтым мясным руле ў якасці злучнага з нізкім утрыманнем вугляводаў выкарыстоўваецца какосавая мука (таму яна не разваліцца цалкам, калі вы адрэжце сабе лустачку).
Прыкладанне KETO-DIET67. Ялавічына, шпінат і Мацарэла Выпечка ў адным посудзе
Амаль без посуду? Гучыць як музыка для нашых вушэй.
Здаровы ням68. ЛЕГКІЯ КАРЭЙСКІ ЯЛАВІЧЫ МАЛШ
Яны такія ж добрыя, як і ваша месца для вынас, але нашмат больш здаровыя. Палачкі для ежы неабавязковыя, але вельмі рэкамендуецца.
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ69. Суп з лазаньі
Вы любіце лазанью. Вы любіце суп. Дык чаму б на вячэру сёння не паспрабаваць вясёлую сумесь з двух найлепшых страў на зямлі? Толькі не эканомце на сыры.
Атрымаць рэцэпт
ФОТА: ЛІЗ ЭНДРЮ / СТАЙЛІНГ: ЭРЫН МАКДОУЭЛ70. Пастуховы пірог
Пастухоўскі пірог як канцэпцыя даволі дзіўны: тушаная ялавічына, запечаная з пластом бульбянога пюрэ. Наша версія не толькі мае багаты і духмяны густ (дзякуючы Guinness у тушонцы), але і выглядае па-чартоўску выдатна. Яго варта падаваць як на звычайных сямейных вячэрах, так і на вячэрах у выхадныя дні.
Атрымаць рэцэпт
ДЗЯЎЧЫНА, ЯКА ЎСЕ ЗЕЛА71. Тако Лазанья
Замярзае таксама добра.
ЗВЯЗАНА: 27 рэцэптаў кето з ялавічнага фаршу, калі вам надакучыць курыца
