Мадэлі выглядаюць так, як яны выглядаюць, таму што A) генетыка і B) яны прысвячаюць большую частку свайго дня трэніроўкам і правільнаму харчаванню. І хоць я, з ростам 5 футаў 4, імкнуся рабіць і тое, і другое, у бліжэйшы час я, хутчэй за ўсё, не адзначу яшчэ аднаго рывка росту. Я быў за кулісамі модных паказаў, але не планую калі-небудзь хадзіць на іх, і ўсё ж гэта не спыняе маё цікаўнасць да таго, што робяць сённяшнія моцныя і здаровыя мадэлі, каб дасягнуць такіх фігур што.
Новы фільм прыянка чопра
Адказ? P.volve. Створаны Стывенам Пастэрына, трэнерам анёлаў Victoria's Secret, зыходзячы з таго, што ўсе цела моцныя, P.volve - гэта трэніроўка для ўмацавання і падаўжэння, у адрозненне ад усяго іншага, якая дазваляе дасягнуць рэальных вынікаў дома або ў студыі. Зроблена з мноствам абсталявання, якое можна набыць праз P.volve або далей Amazon , як знакамітае танізаванне сцёгнаў і ягадзіц П.шар , а таксама планеры, нарукаўныя павязкі і абцяжарвання для лодыжкі, ён выкарыстоўвае веды і навучанне Пастэрына ў галіне прыкладной функцыянальнай навукі для забеспячэння бяспечных і эфектыўных рухаў.
Упершыню я пазнаёміўся з P.volve на мерапрыемстве, якое арганізавала Алівія Калпа і яе сёстры Аўрора і Сафія ў новым флагмане Соха на Манхэтэне. (Заўвага: калі ў вас будзе магчымасць, вы мець каб праверыць гэта. Гэта, напэўна, самая прыгожая студыя, якую я калі-небудзь бачыў, што робіць хадзіць на заняткі яшчэ прасцей.) Я ніколі не адмоўлюся ад бясплатных трэніровак, але не чакаў, што мяне так захапіць. Як былы спартсмен сярэдняй школы і цяперашні аматар пілатэса, я не задаваўся пытаннем, ці прынясуць гэтыя малюсенькія, некалькі нязручныя рухі насамрэч вынікаў для кагосьці, хто не так генетычна адораны, як Алівія Калпас з усяго свету. Але праз гадзіну я насамрэч адчуў сябе больш жорсткім і смею сказаць, што вышэй? Не кажучы ўжо пра потней. Праз некалькі хвілін пасля трэніроўкі, якая прымушае крыху каардынаваць розум і цела, я падумаў: «О, гэта не так ужо і дрэнна». Скараціце да 30 хвілін, і я пацеў значна больш, чым у пілатэсе.
У імя даследаванняў я вырашыў паспрабаваць трэніроўкі на працягу наступных трох тыдняў, не выходзячы з уласнай кватэры. Усе прадукты можна набыць у Інтэрнэце, і ёсць бясплатная двухтыднёвая пробная версія сэрвісу струменевага перадачы, які забяспечвае ўсе гэтыя працэдуры прама на ваш тэлефон, тэлевізар або камп'ютар. Пасля заканчэння пробнага перыяду гэта ўсяго 20 долараў у месяц за неабмежаваны доступ — гэта менш за адзін класныя трэніроўкі. А цяпер, калі надвор'е становіцца халадней, працаваць, не выходзячы з дому, здавалася ідэальным.
хатні скраб для асобы
Адгадай што? Трэніроўкі з трансляцыяй былі такімі ж цяжкімі і потнымі, як і вочныя заняткі, такімі ж, як і вочныя заняткі. Любімая рэч у іх - гэта і зручнасць, і разнастайнасць. Калі б у мяне было толькі 30 хвілін, я проста выбраў 30-хвілінную трэніроўку. Калі б я хацеў нацэліцца на свае рукі, я мог бы выбраць працэдуру, якая адпавядае. Я нават пачаў заўважаць, што мая пастава змянілася да лепшага і крыху больш выразнасці ў маіх цягліцах у цэлым. Адно варта адзначыць: калі вы можаце паспець на заняткі ў студыі, гэта вельмі карысна для формы. Паколькі рухі вельмі дакладныя, мне было выгадна мець трэнера, які папраўляў мяне ў першы раз, каб я мог правільна выконваць іх у далейшым.
Цяпер я цалкам захоплены. Я цалкам планую працягнуць свой рэжым P.volve гэтай зімой, ад цяпла майго ўласнага дома, дапоўнены некалькімі асабістымі заняткамі тут і там. Я нават планую зэканоміць крыху месца ў сваёй святочнай ручной паклажы для P.ball (якая спускаецца!) і некалькіх іншых прадметаў абсталявання, каб я мог пракрасціся на трэніроўку сярод усіх забаў. Гэта што добра.
па тэме: 19 лепшых падарункаў для бегуноў, якіх у іх яшчэ няма
рост валасоў часныку да і пасля
