9 ЦУДОЎНЫХ ПЕРАВАГ АЛОЭ ВЕРА ДЛЯ ЗДАРОЎЯ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
7 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
9 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
12 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Харчаванне Харчаванне oi-Neha Ghosh By Неха Гош 12 лютага 2020 г.

Алоэ вера (Aloe barbadensis) - папулярнае лекавае расліна, якое адносіцца да сямейства Asphodelaceae (Liliaceae). Расліна алоэ вера цэніцца за свае супрацьвірусныя, супрацьзапаленчыя, антыбактэрыйныя і імунамадулюючыя ўласцівасці. Дзякуючы шматлікім уласцівасцям, алоэ вера выкарыстоўваецца ў фармацэўтычнай, касметычнай і харчовай прамысловасці.

Алоэ вера мае 75 актыўных злучэнняў, якія ўключаюць вітаміны, мінералы, ферменты, цукар, лігнін, сапоніны, амінакіслоты і саліцылавую кіслату, якія спрыяюць многім карысным для здароўя алоэ вера. [1] .

як прыбраць чорныя кропкі з носа натуральным шляхам у хатніх умовах

Лісце алоэ вера маюць напаўпразрысты гель, які змяшчае 99% вады і ўтрымлівае вітаміны, мінералы і амінакіслоты. Гель алоэ вера можна мясцова наносіць на скуру і ўжываць у выглядзе соку.

Харчовая каштоўнасць соку алоэ вера

100 г соку алоэ вера змяшчае 96,23 г вады, 15 ккал энергіі, а таксама:

3,75 г вугляводаў
3,75 г цукру
8 мг кальцыя
0,15 мг жалеза
8 мг натрыю
3,8 мг вітаміна С

Карысць алоэ вера для здароўя

1. Зніжае ўзровень цукру ў крыві

Алоэ вера можа павысіць адчувальнасць да інсуліну і дапамагчы палепшыць узровень цукру ў крыві. Даследаванне паказала антыдыябетычную актыўнасць геля алоэ вера ў пацыентаў з дыябетам. Падчас даследавання хворым на цукровы дыябет давалі па 1 ст. Ложкі соку альясу два разы на дзень на працягу двух тыдняў, і вынікамі гэтага стала значнае паляпшэнне ўзроўню цукру і трыгліцерыдаў у крыві [два] .

карысць жэньшэня для скуры

2. Умацоўвае здароўе паражніны рота

Алоэ вера змяшчае супрацьзапаленчыя і антыбактэрыйныя ўласцівасці, якія могуць дапамагчы паменшыць ступень выяўленасці стаматалагічных праблем. Даследаванне паказала эфектыўнасць геля алоэ вера пры лячэнні гінгівіту і захворванняў пародонта, выкліканага бляшкамі [3] .

3. Лячыць завалы

У традыцыйнай кітайскай медыцыне алоэ вера выкарыстоўваецца для лячэння завал. Гэта звязана з наяўнасцю пэўнага злучэння, званага барбалаінам, якое, як вядома, аказвае слабільнае дзеянне, якое можа дапамагчы ў лячэнні завал. [4] .

калі наносіць гель алоэ вера на твар

4. Умацоўвае імунітэт

Алоэ вера змяшчае супрацьвірусныя і антыбактэрыйныя ўласцівасці, якія дапамагаюць імуннай сістэме спраўляцца з хваробатворнымі мікраарганізмамі і абараняць вас ад розных захворванняў [1] .

5. Гаіць раны

Гель алоэ вера валодае ранозажыўляюшчымі ўласцівасцямі, якія значна павялічваюць выпрацоўку калагена ў скуры. Дзякуючы гэтаму апёкі і парэзы могуць гаіцца хутчэй, калі гель алоэ вера мясцова наносіць на скуру. Акрамя таго, было паказана, што алоэ вера паскарае гаенне ран пры аперацыях на пародонтальном лоскуце [1] .

6. Здымае пякотку

Страўнікава-страваводны рэфлюкс, таксама вядомы як кіслотны рэфлюкс, - гэта стан, якое ўзнікае, калі страўнікавая кіслата вяртаецца назад у стрававод. Было паказана, што алоэ вера здольна зніжаць сімптомы страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ), які ўключае пякотку, ваніты і адрыжку. [5] .

7. Лечыць сонечныя апёкі

Яшчэ адным перавагай алоэ вера з'яўляецца тое, што яно можа дапамагчы ў лячэнні сонечных апёкаў. Дзякуючы астуджальным і антіоксідантным уласцівасцям алоэ вера, ён выкарыстоўваецца як сродак для зняцця сонечных апёкаў. Таксама гель алоэ вера дзейнічае як шчыт супраць радыяцыйных пашкоджанняў скуры.

8. Захоўвае скуру добра

Алоэ вера дапамагае выпрацоўваць валокны калагена і эластіна, якія робяць скуру больш шчыльнай і прадухіляюць з'яўленне маршчын. Амінакіслоты і іншыя пажыўныя рэчывы ў алоэ вера змякчаюць зацвярдзелыя клеткі скуры і дзейнічаюць як звязальнае сродак для звужэння пораў скуры. Гэта паляпшае здароўе скуры і памяншае з'яўленне маршчын.

9. Паляпшае здароўе валасоў

Алоэ вера - выдатны выбар для натуральнага росту валасоў і спынення іх выпадзення. Супрацьзапаленчыя і антыбактэрыйныя ўласцівасці могуць эфектыўна лячыць такія праблемы, як перхаць, заўчаснае выпадзенне валасоў і запаленне скуры галавы.

як выдаліць сляды з твару натуральным шляхам

Пабочныя эфекты спажывання алоэ вера

Празмернае ўжыванне альбо доўгае ўжыванне альясу можа выклікаць пабочныя эфекты, такія як дыярэя, чырвоная мача, гепатыт, пагаршэнне завал і спазмы ў страўніку.

Алоэ вера пры мясцовым ужыванні можа выклікаць пачырваненне, паленне ці паленне ў вобласці, асабліва ў людзей з адчувальнай скурай.

Цяжарным жанчынам і маці, якія кормяць грудзьмі, варта пазбягаць ужывання алоэ вера, таму што гэта будзе стымуляваць скарачэнне маткі ў цяжарных і можа выклікаць праблемы з страўнікава-кішачным трактам у якія кормяць немаўлят. [1] .