Калі вы адзін з многіх дарослых, якія зараз сутыкаюцца з раптоўным багаццем белых вугроў, дазвольце нам паспачуваць разам. Паміж пышным летнім надвор'ем і няправільным абыходжаннем з ахоўнымі маскамі для твару гэта ідэальная бура для прарываў.
Англійская цытата аб адукацыі
Добрая навіна заключаецца ў тым, што ў адрозненне ад кістозных вугроў, якія цяжка лячыць у хатніх умовах і затрымліваюцца некалькі месяцаў, белыя вугры размяшчаюцца бліжэй да паверхні скуры і звычайна іх можна ліквідаваць з дапамогай некаторых простых налад у вашым рэжыме.
Мы пастукалі Доктар Рэйчел Назарян , сертыфікаваны дэрматолаг у Нью-Ёрку, каб атрымаць вельмі неабходную яснасць па лячэнні (і прафілактыцы) белых вугроў.
Што такое белыя вугры?
Як белыя вугры, так і вугры пачынаюцца з скурных корак, якія ў асноўным з'яўляюцца зборам алеяў, якія натуральным чынам паступаюць з нашых сальных залоз, тлумачыць Назарян. Алею добрыя тым, што яны дапамагаюць падтрымліваць скуру змазкай, але калі яны змешваюцца з мёртвымі клеткамі скуры і бактэрыямі, яны могуць закаркоўваць пары, што прыводзіць да белых вугроў.
У чым розніца паміж белай кропкай і чорнай кропкай?
Белыя вугры таксама называюць закрытымі комедонамі з-за асаблівасцяў скуры зачынены над порай, затрымліваючы алей ўнутры. Чорныя кропкі, або адкрытыя комедоны, таксама з'яўляюцца закаркаванымі порамі, але галоўнае адрозненне ў тым, што яны адкрыты для паветра, які акісляе ўсё, што знаходзіцца ў пастцы, што робіць іх больш цёмнымі, кажа Назарян.
Ці можна поп Вайтхеды?
Адным словам, не, вы сапраўды не варта выскокваць або сціскаць крыўднае месца, таму што вы можаце рызыкаваць распаўсюдзіць бактэрыі, праціснуць бруд і алей далей у скуру або стварыць рубцы.
Большасць дэрматолагаў згодныя з тым, што лепш трымаць рукі ад іх, кажа Назарян. Ведаючы, што гэта так, мы зноў націснулі на яе: у горшым выпадку, док, што будзе, калі мы выскочым адно сакавітае месца на падбародку?
Вядома, часам белая кропка можа быць занадта прывабнай, каб не дакрануцца, яна згаджаецца, і ў такім выпадку ў іх ёсць ідэальны час, каб праверыць, ці можна іх адкрыць.
Гэта пераважна пасля душа, калі скура размягчылася, тлумачыць яна. Стэрыльнай шпількай акуратна праткніце верхні павярхоўны пласт белай вугры, затым злёгку прыцісніце бакавыя краю плямы, каб убачыць, ці сцякае яно. Калі белыя вугры не лёгка паддаюцца, не працягвайце націскаць або маніпуляваць вобласць. (Вось дзе большасць з нас, як правіла, трапляюць у непрыемнасці.)
Калі вы ўжо зайшлі занадта далёка і вам трэба правесці кантроль пашкоджанняў, Назар'ян рэкамендуе акуратна ачысціць вобласць і нанесці невялікая колькасць мясцовай мазі з антыбіётыкамі або гідракартызону 1%, а таксама аквафора або вазеліну, каб замацаваць лячэнне.
Трымайце месца прыкрытым ад сонца, каб звесці да мінімуму шнары, і не забывайце трымаць пальцы далей ад вобласці, пакуль яна цалкам не зажыве, дадае яна. Для слядоў, якія захоўваюцца на працягу некалькіх тыдняў, працягвайце пазбягаць ўздзеяння сонца і дадаваць мясцовыя антыаксіданты, такія як вітамін С або Е. Я таксама хацеў бы разгледзець магчымасць дадання гліколевай кіслаты штотыдзень, каб дапамагчы знікнуць пляма хутчэй.
Як пазбавіцца ад белых вугроў у хатніх умовах
Выкарыстанне некаторых мясцовых лекаў можа пагаршаць і аслабіць смецце, якое выклікае белыя вугры, кажа Назарян. Праз некалькі тыдняў наяўныя белыя вугры паменшацца, і пры пастаянным выкарыстанні ваша цела перастане выпрацоўваць іх.
Тры найбольш часта прызначаюцца наступныя метады лячэння:
Як прадухіліць будучыя белыя вугры
Людзі, якія схільныя да белых вугроў, павінны пазбягаць аклюзійных прадуктаў, такіх як больш густыя крэмы і мазі, кажа Назарян. Вы таксама павінны пазбягаць такіх інгрэдыентаў, як ланалін, алей какавы, пчаліны воск і какосавае масла, якія маюць высокі рызыка выклікаць белыя вугры.
Замест гэтага выбірайце больш дыхаюць лёгкія сродкі па догляду за скурай і тыя, у якіх у прыватнасці гаворыцца, што яны не комедогенны, раіць Назарян. І памятайце аб захаванні свайго рэжыму. Для дасягнення найлепшых вынікаў большасці прадуктаў патрабуецца ад чатырох да шасці тыдняў, таму будзьце цярплівыя.
Іншая рэч: пазбягайце працяглага нашэння тканін і адзення, якія могуць выклікаць трэнне на скуры, напрыклад, тугія павязкі, галаўныя ўборы і нават заплечнікі, якія могуць выклікаць прарыў на плячах і спіне з дапамогай механізму, які называецца acne mechanica.
Што тычыцца прадухілення маскі, або вугроў, выкліканых маскай, два лепшых метаду - мыць ахоўныя пакрыцця пасля кожнага выкарыстання і выбіраць той, які выраблены з тканіны, якая стварае найменшае трэнне на скуры, напрыклад, шоўку або лёгкага бавоўны.
Якія прадукты лепш выкарыстоўваць, калі ў вас ёсць белыя вугры?
Гэта ўсё аб прастаце і паслядоўнасці, вы ўсе. Вам не патрэбны цэлы арсенал або складаныя працэдуры, каб трымаць белыя вугры ў страху. Вам проста трэба чысціць, лячыць, ўвільгатняць і абараняць — у такім парадку.
Для ачышчэння д-р Назарян рэкамендуе выкарыстоўваць далікатнае ўвільгатняе сродак для мыцця асобы Cetaphil штодзённае ачышчальнае сродак для асобы (15 даляраў) або Сродак для ачышчэння асобы La Roche Posay Toleriane (15 даляраў). Першы выдаляе бруд, алей і нават макіяж, не выклікаючы раздражнення і сушкі вашай скуры, у той час як другі мае малочную тэкстуру без алею і водару і досыць пяшчотны для нават самай адчувальнай скуры.
строгая дыета для пахудання
Далей нанёс абраны спосаб лячэння, як пазначана вышэй, а потым настаў час для пласта некомедогенного ўвільгатняе крэму. Калі вы аддаеце перавагу больш светлую тэкстуру, Nazarian падабаецца Гель-крэм Neutrogena Hydro Boost (), які змяшчае гіалуроновую кіслату, інгрэдыент, які ўцягвае ваду і паляпшае ўвільгатненне, мінімізуючы з'яўленне тонкіх маршчын і маршчын.
Калі вы хочаце крэм або ласьён, Ванікрэм ($ 8) з'яўляецца адным з фаварытаў Назар'яна, таму што ён паляпшае ўвільгатненне скуры без дадання парабенаў, фармальдэгіду, отдушек або ланаліну, што робіць яго выдатным варыянтам для звышадчувальнай скуры.
І, нарэшце, ні адна працэдура па догляду за скурай не абыходзіцца без сонцаахоўнага крэму. Увільгатняе мінеральны сонцаахоўны крэм Cerave (16 долараў) выдатна выконвае шматзадачнасць, таму што прапануе як абарону ад сонца з шырокім спектрам SPF 30, так і ўвільгатненне скуры з керамідамі, гіалуроновой кіслатой і ніацінамідам. Ён таксама мае празрысты адценне, таму любы белы адценне нейтралізуецца, і ён лепш ўпісваецца ў вашу скуру.
па тэме: Ці выклікае вугры нашэнне маскі? (Або гэта проста стрэс ад таго, што ты чалавек?)
