Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- Узнагароды Новай Зеландыі па крыкеце: Уільямсан чацвёрты раз выйграе медаль сэра Рычарда Хадлі
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Акунуўшыся ў басейне - выдатны спосаб расслабіць цела і розум. З іншага боку, рэгулярныя заняткі плаваннем на каленях могуць апынуцца надзвычай карыснымі для вашага здароўя.
Аднак купанне ў апрацаванай хлорам вадзе можа сур'ёзна адбіцца на стане скуры і валасоў. Хімічныя рэчывы ў басейне могуць пазбавіць скуру і валасы натуральнага алею і вільгаці.
Гэта можа выклікаць розныя непрыемныя праблемы са скурай і валасамі. Самыя распаўсюджаныя з іх - сухасць скуры, вугры, а таксама валасы і паломкі.
Вось чаму вельмі важна прытрымлівацца некаторых рэкамендацый па догляду за скурай і валасамі, каб прадухіліць пашкоджанне хлору. Такім чынам, сёння ў Болдскі мы сабралі спіс парад, якім варта кіравацца да і пасля плавання.
Выконвайце іх, каб пераканацца, што вам падабаецца плаваць, не турбуючыся пра скуру і валасы.
Паглядзіце наступныя парады тут:
Перад плаваннем
1. Душ перад выхадам у басейн
Гэта правіла, якога неабходна прытрымлівацца, якое можа змяніць здароўе скуры. Перад уваходам у басейн добра ачысціць скуру цёплай вадой.
2. Вырабіце сонцаахоўны крэм альбо алей для скуры пасля душа
Калі вы плаваеце ў адкрытым басейне, неабходна нанесці на скуру сонцаахоўны крэм перад уваходам у басейн, бо сонцаахоўны крэм абараняе скуру ад хлору і сонечных пашкоджанняў. З іншага боку, калі вы плаваеце ў закрытым басейне, перад уваходам у басейн варта пакрыць скуру лёгкім алеем для скуры.
3. Нанёс кандыцыянер альбо алей на валасы
Кандыцыянер для валасоў або алей могуць дзейнічаць як натуральны пратэктар для вашых валасоў і абараняць іх ад пашкоджання хлорам. Такім чынам, перад тым, як увайсці ў басейн, пераканайцеся, што вы забіваеце любы з вышэйпералічаных прадуктаў, каб прадухіліць пашкоджанне хлору.
4. Намочыце валасы свежай вадой
Адразу пасля нанясення кандыцыянера або алею для валасоў вы павінны намачыць валасы цёплай вадой. Гэта абароніць валасы ад непасрэднага ўздзеяння хлоркавай вады, пазбягаючы шкоды.
5. Насіце шапку для плавання
Нарэшце, апранайце шапачку для плавання, каб мінімізаваць уздзеянне хлоркавай вады. Нягледзячы на шапку, некаторыя вашы пасмы падвяргаюцца ўздзеянню хлоркавай вады. Вось чаму вельмі важна выконваць папярэднія дзеянні, каб не дапусціць пашкоджанняў хлору.
Пасля плавання
6. Душ адразу пасля плавання
Неверагодна важна прымаць душ адразу пасля выхаду з басейна. Гэта неабходна для змывання хімічных рэчываў, з якімі ваша скура кантактуе падчас плавання.
7. Душ з цёплай вадой
Акрамя таго, якім бы спакуслівым гэта ні было, лепш пазбягаць прыняцця гарачага ці халоднага душа пасля плавання на колах. Замест гэтага варта прыняць душ з цёплай вадой, каб сачыць за тым, каб ваша скура не пазбавілася натуральнай вільгаці і тлушчу.
Амазонскія футболкі для жанчын
8. Шампунь для валасоў
Шампунем валасы пасля выхаду з басейна, так як гэта неабходна для змывання хлоркавай вады са скуры галавы і грывы. Старанны шампунь пасля плавання вельмі важны для прадухілення таго, каб хлоркавая вада не нанесла шкоду валасам.
9. Выкарыстоўвайце сродак для мыцця скуры
Выкарыстоўвайце лёгкае сродак для мыцця скуры, каб пазбавіцца ад хімічных рэчываў, якія асядаюць на паверхні скуры падчас купання ў хлоравай вадзе. Старанна змываючы хімічныя рэчывы лёгкім сродкам для мыцця скуры, прадухіліць нанясенне незваротнай шкоды скуры.
10. Нанёс кандыцыянер, які не сыходзіць
Пасля апалосквання валасоў нанёс нязмыўны кандыцыянер. Гэта абароніць вашу грыву ад пашкоджанняў свабоднымі радыкаламі і пераканаецеся, што яна застаецца мяккай і гладкай нават пасля плавання.
Плаванне, лепшая трэніроўка | Карысць для здароўя | Здароўе, а таксама палёгка ад плавання. Болдскі 
11. Нанесці ўвільгатняльнік без збояў
Нарэшце, нанёс ўвільгатняе крэм на ўсю скуру. Гэта дапаможа вашай скуры заставацца мяккай і гладкай нават пасля купання ў хлараванай вадзе. І ў выпадку, калі вы будзеце выходзіць на сонца, вам варта нашмараваць сонцаахоўны крэм на твар і рукі, каб прадухіліць пашкоджанне сонца.
