Карысць чырвонага віна для здароўя з'яўляецца прадметам дыскусій на працягу некаторага часу. Многія лічаць, што адзін келіх чырвонага віна ў дзень можа стаць каштоўным дадаткам да нашага рацыёну, а іншыя лічаць, што яго перавагі пераацэнены. Тым не менш, нельга адмаўляць даследаванні, якія, як паведамляецца, паказалі, што ўмеранае спажыванне чырвонага віна, здаецца, зніжае рызыку шэрагу захворванняў, у тым ліку хвароб сэрца. Ключавое слова: умераны. Вось, мы паглядзім на некаторыя карысць чырвонага віна для здароўя , скура, страта вагі і многае іншае.
адзін. Ці карысна чырвонае віно для скуры?
два. Сродкі для асобы з чырвонага віна і яго карысць для скуры
3. Чырвонае віно для зніжэння вагі
Чатыры. Іншыя перавагі чырвонага віна
5. Частыя пытанні аб перавагах чырвонага віна:
Ці карысна чырвонае віно для скуры?
Агульнавядома, што выпіваць шклянку чырвонага віна ў дзень можа адагнаць блюз, прымусіць вас адчуваць сябе добра і нават палепшыць здароўе сэрца і рэгенерацыю клетак! Але ці ведалі вы, чырвонае віно можа быць выдатным для скуры таксама? Мясцовае прымяненне гэтага інгрэдыента мае мноства пераваг па догляду за скурай. Паглядзіце, чаму і як уключыць гэта ў свой рэжым прыгажосці.
Змагаецца з пашкоджаннем скуры: У чырвоным віне выкарыстоўваецца лупіна вінаграда, якая змяшчае магутны інгрэдыент пад назвай рэсвератрол, антыаксідант. Рэсвератрол з'яўляецца ключавым інгрэдыентам супраць старэння, які змагаецца са шкодай, нанесенай свабоднымі радыкаламі, павышае функцыю клетак і дапамагае выпрацоўцы калагена адбывацца натуральным чынам. Гэта захоўвае догляд за скурай бясплатна маршчын, цёмных плям і тонкіх маршчын, а таксама стварае ахоўны бар'ер ад забруджвання і шкодных УФ-прамянёў сонца.
Дапамагае ачысціць і ачысціць скуру: Чырвонае віно таксама валодае антысептычнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, што робіць яго ідэальным для скуры схільнасць да акне і інфекцыі, скура, якая занадта доўга знаходзілася на сонца, скура з адкрытымі порамі. Ён запавольвае рост шкодных скурных бактэрый і з'яўляецца лепшым відам тонера, які існуе - выкарыстанне адной чайнай лыжкі чырвонага віна, змяшанага з адной чайнай лыжкай вады пасля ачышчэння, сапраўды можа надаць вашай скуры аднаўленасць тэкстуры.
Забяспечвае роўны тон скуры: Чырвонае віно таксама можа быць карысным для скуры на целе. Для больш гладкай скуры, больш пругкасці і пругкасці, намачыце губку або люфа ў чырвоным віне які быў злёгку разведзены, і выкарыстоўваць у якасці вылузвае скраб раз на тыдзень. Гэта забяспечыць роўны тон скуры на руках і нагах, паменшыць пачарненне на каленях і локцях і ў цэлым стварыць больш гладкую скуру.
Працуе як скраб для асобы: Вы можаце выкарыстоўваць чырвонае віно на твары само па сабе ў якасці тоніка / ачышчальнага сродкі або ў спалучэнні з іншымі інгрэдыентамі для маскі для асобы або скраба для асобы. Вы можаце спалучаць яго з гелем алоэ вера, multani mitti, молатай карыцай або мёдам для маскі для асобы, з ружовай вадой або цытрынавым гарбатай для ачышчэння, або з аўсянай кашай або цукрам для скраба.
Парада: Чырвонае віно лічыцца адным з лепшых напоі супраць старэння .
Сродкі для асобы з чырвонага віна і яго карысць для скуры
Па ўсёй краіне і свеце, чырвонае віно для асобы карыстаюцца папулярнасцю ў касметолагаў і жанчын стрыжкі ўзроставых катэгорый. Чырвонае віно Па ўсёй краіне і ва ўсім свеце, чырвонае віно для асобы карыстаецца папулярнасцю ў касметолагаў і жанчын самых розных узроставых груп.
Сродак для асобы з чырвоным віном - гэта а лячэнне, якое выкарыстоўвае чырвонае віно - магутны антыаксідант - у якасці асноўнага інгрэдыента. З антыаксідантнай актыўнасцю, у 50 разоў больш эфектыўнай, чым вітамін Е і ў 20 разоў больш, чым вітамін С, чырвонае віно прыкметна памяншае з'яўленне маршчын, паляпшае эластычнасць і ўвільгатненне скуры.
Ён абараняе ад свабодных радыкалаў і павышае ўнутрыклеткавы ўзровень вітамін С і, які валодае эфектам супраць маршчын. Ён інгібіруе разбурэнне коллагеновых валокнаў, стымулюе дзейнасць некаторых дэтоксікаціённых ферментаў і інгібіруе іншыя, якія адказваюць за заўчаснае старэнне скурных тканін. Гэта можа станоўча адбіцца на скуры!
Эфекты а чырвонае віно для асобы бачныя з першай працэдуры, але ў некаторай ступені залежаць ад стану вашай скуры. Лячэнне ўяўляе сабой комплексную працэдуру, у якой выкарыстоўваюцца прадукты ў адпаведнасці з індывідуальным тыпам скуры і станам скуры, і для дасягнення вынікаў патрабуецца апарат супраць старэння. Адна працэдура можа каштаваць больш за рупій. 2000/- у Індыі і даступны ў большасці вядучых спа-салонаў высокага класа і 5-зоркавых гатэляў па ўсёй краіне.
Парада: Некаторым працуе віно для асобы тыпы скуры . Паглядзіце, ці адпавядаеце вы.
Чырвонае віно для зніжэння вагі
Магчыма, вам сказалі, што калі вы хочаце схуднець, вы павінны адмовіцца ад выпіўкі, адмовіцца ад высокакаларыйнай ежы і пайсці ў спартзалу. Што ж, апошнія парады могуць спрацаваць для ўсіх нас, але адмаўляцца ад выпіўкі, каб схуднець, не вельмі добрая ідэя, кажуць эксперты. На думку даследчыкаў, піць чырвонае віно у ўмераных колькасцях сапраўды можа дапамагчы вам у вашым шляху страты вагі.
Як гэта працуе: Як сцвярджаюць даследчыкі, выпіваючы дзве шклянкі чырвонае віно можа дапамагчы вам схуднець . Даследаванні былі праведзены ў Універсітэце штата Вашынгтон і Гарвардскай медыцынскай школе і сцвярджалі, што поліфенол пад назвай «рэсвератрол», які прысутнічае ў чырвоным віне, дапамагае схуднець. Поліфенол ператварае белы тлушч, якія ўяўляюць сабой больш буйныя клеткі, якія захоўваюць энергію і пашыраюцца, калі мы набіраем вагу, у бэжавы тлушч, які змагаецца з атлусценнем, і гэты тлушч значна лягчэй страціць.
Яшчэ адно даследаванне было праведзена ў Гарвардскім даследаванні на 20 000 жанчын. Было выяўлена, што ў жанчын, якія пілі віно, рызыка развіцця атлусцення зніжаўся на 70 працэнтаў. Яны таксама выявілі, што ўжыванне віна першапачаткова запавольвае павелічэнне вагі ў жанчын. Аднак гэтыя жанчыны з цягам часу самі паведамлялі пра сваю вагу.
Парада: Галоўнае - умеранасць.
Іншыя перавагі чырвонага віна
Ужыванне чырвонага віна карысна для здароўя, сцвярджаюць эксперты. Аднак памятайце пра здаровы лад жыцця і паўнавартаснае харчаванне можа гуляць яшчэ большую ролю ў забеспячэнні добрага здароўя.
Знізіць рызыку некаторых захворванняў сэрца: Некалькі даследаванняў таксама паказалі, што ўжыванне віна ў невялікіх і ўмераных колькасцях можа дапамагчы знізіць рызыку некаторых відаў сардэчных захворванняў.
Зніжае рызыку інсульту: Чырвонае віно таксама можа дапамагчы знізіць рызыку інсультаў і ранняй смерці. Гэта таму, што, калі ваша чырвонае віно дапамагае ў пэўных межах, яно можа дапамагчы захаваць «добры» халестэрын ЛПВП ў крыві.
Зніжае рызыку некаторых відаў раку: Гэта таксама зніжае рызыку некаторых відаў раку, уключаючы рак тоўстай кішкі, базальных клетак, яечнікаў і прастаты.
Зніжае рызыку дэменцыі: Эксперты ў галіне аховы здароўя таксама кажуць, што выпіванне 1-3 шклянак віна ў дзень таксама звязана са зніжэннем рызыкі дэменцыі і хваробы Альцгеймера.
Зніжае рызыку дыябету 2 тыпу: Таксама лічыцца, што ўмеранае ўжыванне чырвонага віна можа знізіць рызыку развіцця дыябету 2 тыпу, асабліва ў жанчын.
Зніжае рызыку дэпрэсіі: Іншае даследаванне, праведзенае на людзей сярэдняга і сталага ўзросту, паказала, што тыя, хто выпіваў 2-7 куфляў віна ў тыдзень, радзей падвяргаліся дэпрэсіі.
Парада: Пагаворыце са сваім лекарам перад ужываннем віна аб яго карысці для здароўя.
Частыя пытанні аб перавагах чырвонага віна:
Q. Колькі чырвонага віна дастаткова для карысці для здароўя?
ДА. Існуе тонкая грань паміж умеранасцю і празмерным спажываннем. Каб атрымаць максімальную карысць, піць віно у меру. Экспертная рэкамендацыя для бяспечнага ўзроўню ўжывання - гэта адзін келіх віна ў дзень для жанчын і два келіхі ў дзень для мужчын. Аднак пракансультуйцеся з урачом, каб даведацца, ці варта ўжываць чырвонае віно або пазбягаць яго, бо гэта таксама можа залежаць ад вашага здароўя.
Пытанне. Ці варта піць чырвонае віно да або пасля ежы для карысці для здароўя?
ДА. Даследаванні паказалі, што віно перад ежай можа павысіць апетыт, асабліва пры ўжыванні за 30 хвілін да ежы. Так што паспрабуйце захаваць свой келіх, пакуль не пачнеце есці. Акрамя таго, выпівайце шклянку пасля ежы. Паколькі вы п'яце на поўны страўнік, вы з меншай верагоднасцю адчуеце эфект і з большай верагоднасцю паглынаеце ўсе звязаныя калорыі.
