Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- BSNL здымае плату за ўстаноўку з доўгатэрміновых шырокапалосных злучэнняў
- Рэпатрыянты Кумбхэла могуць пагоршыць пандэмію COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com вітае сезон новай кампаніяй 'Крыкет Мачао'
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Узрост - гэта толькі лічба для 47-гадовай Бхаўны Токекар, якая заваявала 4 залатыя медалі на адкрытым чэмпіянаце Азіі па паўэрліфтынгу, які прайшоў у мінулую нядзелю.
47-гадовая дама і маці дваіх падлеткаў паведамілі, што яшчэ да спаборніцтваў яна вяла актыўны лад жыцця, але пачала з фітнес-падарожжа шэсць гадоў таму, калі ёй было 41, каб змагацца з пабочнымі эфектамі лекаў, якія ёй прызначалі. запаленне скуры.
Як гэта пачалося
Бхаўна - жонка пілота знішчальніка МАФ. Яна была заахвочана бодзібілдарамі ВПС Індыі і першапачаткова мела сумневы ў трэніроўках з сілавымі нагрузкамі і выглядала па-мужчынску або грувастка, але Інтэрнэт адыграў важную ролю ў матывацыі яе пачаць падарожжа, пакінуўшы ў баку ўсе памылкі. Яна бесперапынна трэніравалася на працягу шасці гадоў. Яна напісала: 'Не ўсе дні аднолькавыя. Шмат адцягвальных фактаў. Але ўсё-ткі атрымалася папрацаваць '.
Відэа на YouTube і старонкі фітнесу ў Instagram вельмі дапамаглі ёй падчас трэніровак, і яна выкарыстоўвае гэтую інфармацыю для трэніроўкі. Менавіта так яна ўступіла ў кантакт з Сусветным кангрэсам па паўэрліфтынгу і Махамадам Азматам, які стаў яе натхняльнікам. У сваім інтэрв'ю Бхавана згадала, што ўспомніла дзень 10 лютага, калі яна спытала Махамада Азмата, ці можа яна прыняць удзел у мерапрыемстве па паўэрліфтынгу, якое прайшло ў Бенгалуру, і прадстаўляць Індыю. Паколькі паўэрліфцінг моцна адрозніваўся ад узняцця цяжараў, Азмат папрасіла яе паспрабаваць.
Пасля выпрабаванняў Бхаўна была абрана ў катэгорыю 45-50 узроставых груп (майстры 2) і прайшла энергічную праграму навучання. Яна дадала, што для яе было добрым і захапляльным досведам быць сярод такіх выдатных спартсменаў і выдатна выступіць на сусветнай арэне.
Чаму яна заслугоўвае, каб яе адзначылі
У спаборніцтвах прынялі ўдзел каля 500 гульцоў, з якіх 14 былі індзейцамі. Бхавана ўдзельнічала ў спаборніцтвах і заваявала 4 залатыя медалі. Лепшымі ўздымамі былі жым лежачы (62,5 кг), прысяданне (85 кг) і становая цяга (120 кг).
Бхавана некалькі разоў згадвала, што сям'я вельмі яе падтрымлівае і з'яўляецца яе апорай сілы. Яны дапамагалі ёй сачыць за трэніроўкамі і калі-небудзь суправаджалі ў трэнажорную залу.
У цяперашні час Бхавана пачала працаваць на наступны чэмпіянат і хоча, каб інфармаванасць пра такія мацнейшыя віды спорту павялічылася, каб больш людзей маглі актыўна ўдзельнічаць у ім.
