Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на коронавирус
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Магчыма, вы чулі пра выцісканне цытрынавага соку і ўжыванне яго раніцай, бо гэта дапамагае пры пахуданні. Але вы калі-небудзь думалі пра кіпячэнне цытрыны разам з лупінай? Ну, гэта можа здацца дзіўным, але такім чынам, вы можаце атрымаць усе пажыўныя рэчывы цытрыны.
Такім чынам, што менавіта адбываецца, калі вы выпіваеце кіпячоную цытрынавую ваду разам з лупінай і мякаццю? Гэта сапраўды здарова?
Сёння ў Болдскім мы развеем усе факты і карысць для здароўя ад ужывання кіпячонай цытрынавай вады. Гэта не толькі дапамагае зніжаць вагу і павышае ўзровень імунітэту, але і прыносіць мноства іншых пераваг для здароўя.
Багаты флаваноідамі, вітамінамі С, А, В6 і Е, кальцыем, жалезам і цынкам, лімон таксама вядомы сваімі антіоксідантнымі ўласцівасцямі. Дзякуючы ўсім гэтым перавагам, цытрына выкарыстоўваецца для лячэння некалькіх праблем са здароўем.
Акрамя таго, трэба быць асцярожным, асабліва тым, у каго ёсць алергія на яго, і яны павінны ўжываць яго толькі пасля праверкі ў лекара.
Парадак падрыхтоўкі:
Вазьміце 4-5 цытрын і старанна вымыйце іх. Разрэжце яго на дзве палоўкі.
Пакладзеце яго ў рондаль з вадой, а потым пракіпяціце каля 3-5 хвілін.
Дайце яму астыць каля 10 хвілін.
Працадзіце мякаць цытрыны, а потым піце ваду раніцай.
Калі вам не падабаецца густ, дадайце ў ваду чайную лыжку мёду і выпіце яго.
Цяпер, пералічаныя ніжэй, прыведзены некаторыя з карысных якасцяў для здароўя ад ужывання кіпячонай цытрынавай вады. Паглядзі.
1. Дапамагае павысіць імунітэт:
Багаты вітамінам С лімон вядомы як адзін з лепшых эліксіраў, які дапамагае павысіць імунітэт.
2. Лячыць прастуду:
Цытрына вядомы сваімі антіоксідантнымі ўласцівасцямі, і ён вельмі эфектыўна дапамагае лячыць холад.
3. Паляпшае страваванне:
Цытрынавы сок дапамагае выводзіць непажаданыя рэчывы з арганізма і ўзмацняе страваванне.
4. Дапамагае пры пахуданні:
Цытрына багаты клятчаткай пекціну. Гэта дапамагае мінімізаваць цягу голаду і, такім чынам, дапамагае страціць вагу.
5. Павышае энергію:
Цытрына дапамагае павялічыць энергію. Не толькі мякаць, але і водар цытрынавай скарынкі, якая вылучаецца пры кіпячэнні, дапамагае павысіць узровень энергіі.
6. Павышае абмен рэчываў:
Цытрына дапамагае спальваць калорыі і тлушч, а таксама падтрымлівае харчаванне. Такім чынам, лімон, багаты каліем і магніем, спрыяе актывізацыі абмену рэчываў.
7. Ачышчае таксіны з арганізма:
Прысутная ў цытрыне цытрынавая кіслата ўзмацняе працу фермента і дапамагае ў детоксікаціі арганізма.
8. Прадухіляе завалы:
Высокае ўтрыманне кіслаты ў цытрыне дапамагае ачысціць кішачнік. Кіпячэнне цытрыны, а потым ужыванне вады дапамагаюць прадухіліць завалы.
