АГАРОДНІННАЙ РЭЦЭПТ UPMA: ЯК ПРЫГАТАВАЦЬ РАВА УПІТТУ ДОМА

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

6 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
7 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
9 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
12 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Рэцэпты Рэцэпты ой-Лехака Аўтар паведамлення: Ajitha Ghorpade| 11 снежня 2017 г.

Як падрыхтаваць Упму | Агародніннай рэцэпт аппіту | Рэцэпт ванны Khara | Болдскі

Агароднінная апма - традыцыйная паўднёва-індыйская страва для сняданкаў. Упма, альбо ванна хара, звычайна спалучаецца з ваннай кесары, і разам гэта страва называецца 'ванна чау-чау'.

Упма рыхтуецца, калі першапачаткова абсмажыць раву, а затым дадаць яе ў сумесь кіпеню. Дадаваць гародніну ў гэтую страву неабавязкова, тады як у нашым рэцэпце дадаецца моркву, стручковы перац і гарох, каб зрабіць апма больш здаровай і смачнай.

Upma - гэта хуткае і простае ў падрыхтоўцы страва для сняданкаў. Але яго часам ядуць у якасці абеду. Колькасць алею, якое выкарыстоўваецца ў гэтай страве, больш, бо рава і гародніна цалкам яго ўбіраюць.

Такім чынам, калі вы хочаце паспрабаваць нашу версію агародніннай апмы, паглядзіце відэа і даведайцеся, як прыгатаваць гэтую страву з дапамогай пакрокавай працэдуры, якая змяшчае выявы.

Рэцэпт Аўтар: Kavyashree S

Тып рэцэпту: асноўная страва

Падаецца: 2-3

Інгрэдыенты

Алей - 10 ст

Насенне гарчыцы - 1 ч.л.

Кабінет даваў - 1 ч.л.

Хана дал - 1 ч. Л

Лісце кары - 6-8

Імбір - 1 цаля (цёрты)

Лісце каляндры - пятая шклянка

Какос - ½ шклянкі (цёрты)

Лук рэпчаты - 1 шклянка (нарэзаны)

Стручковы перац - ½ шклянкі

Зялёны перац чылі - 5-6 (шчыліна)

Сок лайма - палова цытрыны

Морква - ½ шклянкі (нарэзаная)

Зялёны гарошак - 1/4 шклянкі
якасці і характарыстыкі авен

Манная каша (судзі) - 3/4 чара (сярэдняя судзі)

Соль - 3/4 ст

Вада - 3 міскі

Як падрыхтавацца

1. У разагрэтую патэльню дадайце манныя крупы.
лёгкія прычоскі для дзяўчынак у хатніх умовах

2. Сушыце гэта каля 3-5 хвілін. Колер маннай кашы павінен ператварыцца ў злёгку карычняваты.

3. Пасля завяршэння перакладзеце яго ў міску і адкладзеце.

4. Дадайце алей у разагрэтую патэльню.

5. Дадайце па чайнай лыжцы абодвух, насенне гарчыцы і urad dal.

6. Затым дадайце хана-дал і цёрты імбір.

7. Добранька размяшайце.

8. Дадайце лісце кары і зялёны перац чылі. Змяшайце адзін раз.

9. Дадайце здробнены лук і добра змешвайце яго паўхвіліны, пакуль лук не стане празрыстым па колеры.

10. Дадайце нарэзаную моркву.

11. Добра змяшайце і дайце яму рыхтавацца хвіліну.

12. Затым дадайце здробнены стручковы стручок і зялёны гарошак.

13. Дадайце каля 3 місак з вадой. Прапорцыя вады павінна быць удвая-ўтрая ў залежнасці ад пераваг.

14. Дадайце цёрты какос і соль.

15. Накрыйце вечкам і дайце яму закіпець 8-10 хвілін.

16. Цяпер адкрыйце крышку і адзін раз змяшайце сумесь.

17. Дадайце манную кашу павольна, каб пазбегнуць адукацыі камякоў.

18. Старанна перамяшайце, пакуль усе інгрэдыенты не змешваюцца паміж сабой.

19. Накрыйце вечкам і дайце яму варыцца 5 хвілін, пакуль вада не выпарыцца.

20. Пасля завяршэння адкрыйце вечка і дадайце паўтары сталовыя лыжкі лісця каляндры і добра змяшайце.

21.Выключыце пліту.

22. Дадайце сталовую лыжку соку лайма і змяшайце яго апошні раз.

23. Перакладзеце яго ў міску і падавайце гарачым.

Інструкцыя

Абавязкова абсмажце раву перад тушэннем гародніны
Нарэзаны стручковы перац дадаецца ў апошнюю чаргу, так як ён хутка рыхтуецца
Смажаную манную кашу трэба дадаваць павольна, каб пазбегнуць адукацыі камякоў
Упрыгожваючы апма лісцем каляндры, цёртым какосам і сокам лайма, страва атрымліваецца дзівосным густам.

Харчовая інфармацыя