Добрая навіна для тых, хто аддае перавагу Кабернэ перад кардыё. Выпіванне двух шклянак чырвонага віна перад сном на самай справе можа стаць чароўнай таблеткай, якая дапамагае схуднець, паводле двух апошніх даследаванняў, Універсітэт штата Вашынгтон і Гарвардская медыцынская школа .
Вось чаму : Відавочна, у чырвоным віне ёсць поліфенол пад назвай рэсвератрол, які ператварае белы тлушч у бэжавы тлушч (ён жа версія, якую значна лягчэй спальваць), кажуць даследчыкі з WSU. Яшчэ больш вар'яцкае даследаванне, якое прагледзела 20 000 жанчын на працягу 13 гадоў, вызначыла, што тыя, хто выпіваў два келіхі віна ў дзень, на 70 працэнтаў радзей пакутавалі ад лішняй вагі. Вау.
Добра, дык якое значэнне ноч віно, спытаеце вы? Яшчэ адно вывучэнне выявілі, што рэсвератрол таксама дапамагае здушыць апетыт, а гэта азначае, што пасля адной-двух шклянак чырвонага, вы значна менш схільныя халадзільніку, каб перакусіць на ноч. (Мы мяркуем, што вы таксама будзеце спаць, як дзіця.)
Не схільныя трымаць бутэльку Мерла на тумбачцы? Іншыя асноўныя крыніцы рэсвератрола ўключаюць чарніцы, клубніцы і (відавочна) вінаград. Рады за гэта.
па тэме: Шакалад робіць вас разумнейшым, пацвярджае найлепшае даследаванне
