Кожная частка банана насычана карыснымі якасцямі і карысцю для здароўя. Гэта сціплае расліна з яго кветкамі, сцяблом, пладамі і лісцем можна ўжываць рознымі спосабамі для агульнага самаадчування. Акрамя таго, ён лёгка даступны і танны па ўсёй Індыі, так што ў вас ёсць практычны суперфуд! Давайце паглядзім, чаму вы павінны яго ёсць.
Плод банана
Фрукт з'яўляецца крыніцай жыццёва важных пажыўных рэчываў. Гэта таксама выдатны стрававальны сродак, які спрыяе апаражненню кішачніка і змяшчае добрую абалоніну для вашага кішачніка. Багаты вітамінам В6, а таксама вітамінам С, дапамагае вашаму арганізму лепш засвойваць жалеза, павялічваючы ўзровень гемаглабіну і агульнае здароўе крыві і сардэчна-сасудзістай сістэмы. Яе выдатна ўжываць цяжарным жанчынам, так як спрыяе здароўю плёну. Ён таксама ўзбагачаны каліем і эфектыўны для лячэння халестэрыну і высокага крывянага ціску. Бананы таксама палягчаюць праблемы са страўнікам, такія як завалы і язвы страўніка.
аюрведычныя сродкі ад выпадзення валасоў
Кветка банана
Кветка добра падыходзіць для людзей, якія жадаюць прадухіліць і кантраляваць дыябет 2 тыпу, таму што ён балансуе ўзровень цукру ў крыві ў арганізме. Ён таксама багаты антыаксідантамі, што робіць яго ідэальным для здароўя клетак і барацьбы са старэннем. Ён змяшчае мноства неабходных вітамінаў і амінакіслот, нізкакаларыйны і стымулюе абмен рэчываў. Гэта таксама выдатна падыходзіць для агульнага самаадчування рэпрадуктыўных органаў, дапамагае кормячым мамам і засцерагае ад інфекцый.
Сцябло банана
Спажываная з абалонінай, сцябло банана запавольвае вызваленне цукру і тлушчаў, якія захоўваюцца ў клетках арганізма. Сок ножкі банана дапамагае выводзіць таксіны з арганізма. Гэта мочегонное сродак і адзін з самых эфектыўных спосабаў ачысціць сістэму ад хвароб. Штодня выпіваючы шклянку соку бананавай ножкі, змешанага з некалькімі кроплямі соку лайма, прадухіляе адукацыю камянёў у нырках і палягчае інфекцыю мачавых шляхоў (ІМП). Калі ў вас часта ўзнікаюць праблемы з кіслотнасцю, сок бананавай ножкі дапамагае рэгуляваць узровень кіслотнасці ў вашым арганізме і аднаўляць баланс. Гэта забяспечвае палягчэнне ад пякоткі і дыскамфорту і палення ў жывоціку.
Сырой банан
Сырыя бананы - выдатны спосаб атрымаць усе перавагі банана з меншай колькасцю натуральных цукроў. Яны карысныя для дыябетыкаў з-за наяўнасці ўстойлівых крухмалаў, якія не так лёгка засвойваюцца. Яны багатыя абалонінай і пазбаўляюць ад сіндрому раздражнёнага кішачніка, а таксама карысныя для здароўя сэрца. Яны таксама добрыя для агульнага псіхічнага і эмацыйнага здароўя.
Бананавы ліст
Нягледзячы на тое, што сам бананавы ліст звычайна не ядомы, яго ўжыванне ў ежу прыносіць вялікую карысць здароўю, якія распаўсюджваюцца на працягу тысяч гадоў. Гэта адбываецца таму, што лісце ўтрымліваюць поліфенолы, такія як EGCG (тое ж злучэнне, якім славіцца зялёны чай), якія ежа паглынае і перадае арганізму. Гэта гарантуе здароўе клетак і стрававальнай сістэмы, а таксама з'яўляецца выдатным антыбактэрыйным сродкам. Гэта таксама выдатна для навакольнага асяроддзя!
