Выява: Shutterstock Насенне кунжуту, верагодна, з'яўляюцца адным з самых распаўсюджаных інгрэдыентаў, якія выкарыстоўваюцца ў ежы і пры вырабе прысмакаў. Насамрэч, прысмакі з кунжуту з яггерам і какосам карыстаюцца вялікай папулярнасцю, асабліва зімой. Вялікай папулярнасцю карыстаецца і алей, атрыманае з насення. Насамрэч, у Аюрведзе кунжутнае алей лічыцца «збалансаваным дошам» і падыходзіць для ўсіх «дош». Аюрведычныя рэцэпты на самай справе выкарыстоўваюць насенне кунжуту і алей. Ён выкарыстоўваецца на працягу многіх стагоддзяў і вядомы сваімі пажыўнымі, прафілактычнымі і лячэбнымі ўласцівасцямі. Кажуць, што насенне кунжуту маюць самае высокае ўтрыманне алею. Таксама кажуць, што яны валодаюць сонцаахоўнымі ўласцівасцямі SPF 6. Таму Аюрведа рэкамендуе яго для масажу цела. Што тычыцца яго харчовай каштоўнасці, то ён змяшчае амега-6 тлустыя кіслоты, антыаксіданты, вітаміны, мінералы і флавоноіды. Ён багаты вітамінамі В і Е і змяшчае такія мінералы, як кальцый, магній, цынк, жалеза і фосфар.
Харчаванне скуры
Дзякуючы сваім пажыўным элементам і сонцаахоўным уласцівасцям ён ідэальна падыходзіць для вонкавага сыходу за скурай і валасамі. Ён вядомы сваімі супрацьзапаленчымі, антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі і, такім чынам, падтрымлівае скуру здаровай ад бактэрыяльных і грыбковых інфекцый. Кажуць нават, што ён лечыць грыбковыя інфекцыі, такія як мікозы ступні. Ён таксама сілкуе скуру і паляпшае кровазварот да паверхні скуры, такім чынам транспартуючы пажыўныя рэчывы да скуры і валасяных фалікулаў. Уздзеянне алею кунжуту настолькі мяккае, што, як кажуць, ідэальна падыходзіць для масажу пяшчотнай скуры немаўлятаў.
Выява: Shutterstock Каб адмяніць пашкоджанні сонцам
Дзякуючы сваім сонцаахоўным уласцівасцям, ён дапамагае супакоіць пашкоджаную сонцам скуру і абараняе скуру ад пашкоджанняў, выкліканых ультрафіялетавым выпраменьваннем. Гэта дапамагае абараніць скуру ад цёмных плям, а таксама абараняе маладосць скуры. Кажуць, што алей насення кунжуту, якое рэгулярна выкарыстоўваецца для масажу, можа прадухіліць праблемы са скурай, у тым ліку рак скуры. Таксама кажуць, што прымяненне алею перад ваннай абараняе скуру ад уздзеяння хлараванай вады.
Як скрабы для асобы і цела
Выява: Shutterstock Насенне кунжуту можна лёгка выкарыстоўваць у скрабах для асобы і цела. На самай справе, гэта дапамагло б прыбраць загар. Вазьміце насенне кунжуту, сушаныя лісце мяты, па адной сталовай лыжцы цытрынавага соку і мёду. Насенне кунжуту буйна здрабніце і здрабніце высушаныя лісце мяты. Змяшайце іх з цытрынавым сокам і невялікай колькасцю мёду і нанёс на твар і рукі. Насенне кунжуту дапамагаюць выдаліць загар і стварыць роўны колер. Мята аказвае стымулюючае дзеянне і надае скуры бляск, а мёд увільгатняе і змякчае скуру. Акуратна расцярыце скуру. Пакіньце на некалькі хвілін, а затым змыйце вадой.
Так як насенне кунжуту багатыя пажыўнымі рэчывамі, алей можна выкарыстоўваць і для валасоў. На самай справе, гэта дапамагае пазбавіць валасы і скуру галавы ад такіх праблем, як перхаць і грыбковыя інфекцыі. На самай справе, кажуць, што ён спрыяе росту валасоў і кантралюе выпадзенне валасоў. Нанясенне разагрэтага кунжутнага алею на валасы дапамагае валасам, якія падвяргаліся хімічным ласьёнам, фарбам і фарбам. Ён сілкуе валасы і змякчае іх. На самай справе, як кажуць, працэдуры з кунжутным алеем прадухіляюць сечная кончыкаў і надаюць валасам бляск.
Чытайце таксама: Скінімалізм: тэндэнцыя па догляду за скурай, якая, як чакаецца, апануе ў 2021 годзе
