Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Анірбан Лахіры ўпэўнена апярэдзіла спадчыну РБК
- Спіс усіх ваўчараў дадзеных пачатковага ўзроўню ад Reliance Jio, Airtel, Vi і BSNL
- Рэпатрыянты Кумбхэла могуць пагоршыць пандэмію COVID-19: Санджай Раут
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Акрамя цудоўнага і салодкага густу дзіцячая кукуруза багатая клятчаткай, нізкакаларыйнай і змяшчае вялікую колькасць неабходных пажыўных рэчываў, карысных для здароўя.
Гэты смачны рэцэпт дзіцячай кукурузы неабходна паспрабаваць для аматараў гародніны. Гэта вострае, смачнае, а галоўнае і карыснае.
Каб прыгатаваць гэты рэцэпт дзіцячай кукурузы з зялёным перцам, вам спатрэбіцца некалькі інгрэдыентаў. Капсікум або зялёны перац і парашок чорнага перцу - два важныя інгрэдыенты гэтай стравы, паколькі яны спрыяюць асноўнай частцы гэтага смачнага густу.
Больш за тое, гэты дзіцячы рэцэпт кукурузнай малявак не працаёмкі, таму паспрабуйце, калі вы спяшаецеся. Каб атрымаць асалоду ад рэцэпту смажанай кукурузнай зеляніны перцу, спажывайце яго як гарнір з рысам Дал (чавал). Вы таксама можаце атрымаць асалоду ад гэтага ласунка роцісам або шаппаці.
Калі вы хочаце зрабіць гэты агародніннай рэцэпт трохі рэзкім на смак, дадайце ў яго сталовую лыжку таматнага кетчупа.
Вось як вы рыхтуеце гэты апетытны сухі рэцэпт, паглядзіце:
прычоска для розных асоб
Абслугоўвае: 4
Час падрыхтоўкі: 16 хвілін
Час падрыхтоўкі: 18 хвілін
Усё, што вам трэба
- Маленькая дзіцячая кукуруза - & frac12 кг (нарэзаная)
- Стручковы перац / зялёны перац - 1 (нарэзаны лустачкамі)
- Лук рэпчаты - 1 (цёрты)
- Памідор - 1 (нарэзаны)
- Перац парашок - 2 ст
- Парашок куркумы - & frac12 ч.л.
- Зялёны перац чылі - 1 (нарэзаны лустачкамі)
- Соль на смак
- Алей - 1 ст
- Вада - & frac12 шклянкі
Працэдура
- Дадайце ў патэльню алей. У гарачым выглядзе дадайце зялёны халодны.
- Смажыць халодна, пакуль над ім не відаць белага пакрыцця.
- Цяпер дадайце на патэльню нацёрты лук і абсмажце да залаціста-карычневага колеру.
- Дадайце нарэзаныя памідоры і добра абсмажце яго з лукам.
- Патушыце пліту і дайце інгрэдыентам добра прыгатавацца.
- Дадайце ў парашок перац і парашок куркумы.
- Цяпер дадайце нарэзаны стручковы стручок стручковай кукурузы і добра абсмажце са спецыямі.
- Дадайце ў рондаль трохі вады, калі ўбачыце, што інгрэдыенты высахнуць. Дайце гародніне добра прыгатаваць на слабым агні.
- Па заканчэнні амаль дадайце соль па гусце.
- Вы таксама можаце дадаць шарнір (асафетыду) для густу.
Парада па харчаванні:
У кукурузе немаўля ёсць значная колькасць жалеза, якое карысна для пацыентаў з анеміяй. Ён таксама мае вялікую колькасць фалійнай кіслаты, неабходнай для цяжарных жанчын.
Парада:
лепшыя лекі ад вугроў
Не варта дадаваць занадта шмат вады падчас падрыхтоўкі кукурузы. Гэта сухі рэцэпт.
